Forum "Plan de 5 jours"

Page d'accueil du site

Recherche :

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
 
Précédente | Suivante 
Accueil Général des Forums
Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Guylène (VNI) (36 messages) Voir addresse IP de cet auteur
23-05-03, 10:25  (GMT)
"Plan de 5 jours"
Bonjour,

Compte tenu que le sujet déjà évoqué a dérapé, je reprends un nouveau post pour répondre à la question de Sophie.

Lors de mon avant-dernier arrêt, j'ai suivi le Plan de 5 jours. Ce fut un échec pour moi car je n'étais pas suffisamment motivée (pas vraiment envie d'arrêter, voulais faire plaisir à mon entourage) et que je ne l'ai pas suivi comme il fallait. Mais effectivement, beaucoup de personnes qui étaient avec moi se sont arrêtées.

A Bordeaux et à cette époque (1996), cette méthode était proposée par l'église adventiste. A la première rencontre dans les locaux de l'église, j'ai été assez surprise de le découvrir car rien dans leur pub ne le laissait apparaître. Cela ne m'a pas trop plu mais je me suis dit que si la méthode était bonne, il serait idiot de pas en profiter tout en restant sur ses gardes afin de ne pas se laisser embrigader.

Cette méthode repose sur une sorte de thérapie de groupe (deux heures par soir pendant 5 jours) animée par un médecin et un psychologue : le médecin pour nous expliquer et nous montrer avec force diapositive les méfaits du tabac sur la santé ; le psychologue pour nous démontrer la dépendance à la nicotine, les influences sur notre cerveau et nous donner les moyens de se sevrer.
Cette méthode s'appuie sur les trois "R" ("Ce sont les trois secrets de votre réussite" disent-ils) :
R comme Résolution : "J'ai choisi de cesser de fumer"
R comme Régime : basé sur un apport massif de vitamine C sensé compenser le manque de nicotine
R comme Respiration : pour augmenter l'apport en oxygène aux cellules nerveuses, ce qui est sensé favoriser la désintoxication.

En ce qui concerne la gratuité du plan, c'est tout à fait exact mais ils demandent une participation volontaire à la fin des 5 jours. Quand on voit le prix du Zyban ou des patchs, je trouve assez normal de participer financièrement à sa nouvelle vie.

Là où j'ai compris que la gratuité et les bonnes paroles annoncées au départ pouvaient être un attrape-couillon, c'est quand je me suis aperçue que les adeptes de l'église adventiste présents en profitaient pour faire du raccolage subtil mais intensif, surtout auprès des personnes qui paraissaient être dans un état de faiblesse psychologique. C'est ainsi qu'après les 5 jours, une copine a été relancée de très nombreuses fois téléphoniquement pendant trois mois.

Voilà ce que je peux en dire et j'espère, Sophie, avoir pu t'apporter des éclaicissements sur ce sujet.

Bonne continuation à tous pour tous les efforts que vous déployez pour arrêter "la chose". C'est comme ça que je l'appelle souvent, d'autres fois c'est "le monstre". Bon, à chacun ses fantasmes !!

Internautiquement vôtre.
Guylène - J+36 sous Zyban

  Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour


  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Plan de 5 jours alizee 23-05-03 1
   RE: Plan de 5 jours Davidovitch 23-05-03 2
       RE: Plan de 5 jours Stephane_L 23-05-03 3
           RE: Plan de 5 jours fredenfer 23-05-03 4
               RE: Plan de 5 jours Gerard_ 23-05-03 5
                   RE: Plan de 5 jours fredenfer 24-05-03 6
                       RE: Plan de 5 jours Guylène (VNI) 25-05-03 7
                   RE: Plan de 5 jours wiscat 25-05-03 8
   RE: Plan de 5 jours lapinbleu8 14-02-04 9
       RE: Plan de 5 jours José Luis (VNI) 08-09-04 10
       RE: Plan de 5 jours Rodan 14-10-04 13
           RE: Plan de 5 jours thierry (VNI) 29-10-04 15
               adventiste Rodan 29-10-04 16
 RE: Plan de 5 jours Yves (VNI) 14-10-04 11
   RE: Plan de 5 jours bischa 14-10-04 12
 RE: Plan de 5 jours Rodan 14-10-04 14

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

alizee (166 messages) Envoyer message email à: alizee Envoyer message privé à: alizee Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-05-03, 11:07  (GMT)
1. "RE: Plan de 5 jours"
Bonjour,

Merci d'être revenu pour expliquer cette méthode et surtout le risque qu'elle engendre.

Bravo surtout pour ne pas t'être laisser embrigadée par ce genre de personnes.

Ceci étant, je ne pense pas qu'il faille conseiller à d'autres ce genre d'expérience, tu as eu la chance d'avoir une forte personnalité contre cela, mais nous savons tous que lorsque nous nous arrêtons de fumer, nous sommes quelque part en situation de faiblesse.

Et ces gens peuvent parfois être très convainquant, même avec une personnalité équilibrée, il a été démontré que personne n'était à l'abri. Il suffit de voir les techniques employés par certains commerciaux (qui ne s'est jamais fait avoir par un "baratineur").

Il existe beaucoup de professionnels de la santé qui peuvent nous apporter de l'aide.

Bravo pour ton arrêt et bonne continuation

Alizée
J+ 48

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Davidovitch (5 messages) Envoyer message email à: Davidovitch Envoyer message privé à: Davidovitch Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-05-03, 12:25  (GMT)
2. "RE: Plan de 5 jours"
J'ai fait une simple requête, juste par curiosité...
http://www.google.fr/search?hl=fr&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%22ligue+vie+et+sant%C3%A9%22+secte&meta=
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Stephane_L (26 messages) Envoyer message email à: Stephane_L Envoyer message privé à: Stephane_L Voir addresse IP de cet auteur
23-05-03, 21:07  (GMT)
3. "RE: Plan de 5 jours"
ok, bon ben j'ai bien fait d'en parler la première fois alors.
J'y suis allé mais pas dans une église mais bon....

J'était pas au courant que c'était une secte.

J'y suis pour rien si quelques personnes abusent des faibles.

Je ne crois pas ni en dieu ni aucune religion. Je pense que la religion est une vaste farce, mais parait-il que l'homme a besoin de croire en quelque chose pour vivre.

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fredenfer (399 messages) Envoyer message email à: fredenfer Envoyer message privé à: fredenfer Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-05-03, 21:45  (GMT)
4. "RE: Plan de 5 jours"
Faut peut etre pas généraliser !! En 1995, j'ai suivi un plan de 5 jours avec la mutualité sociale agricole !!! alors coté secte et embrigadement,
c'était plutot.... inexistant !!! C'était un bénévole très cool qui s'occupait du plan et ca a d'ailleurs très bien marché pour moi puisque j'ai arreté grace à cette méthode pendant 5 ans.... Soyez pas trop sectaire à votre tour : ne faites pas d'amalgame entre la méthode et celui qui la dispense !!! bye !
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gerard_ (101 messages) Envoyer message email à: Gerard_ Envoyer message privé à: Gerard_ Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-05-03, 23:11  (GMT)
5. "RE: Plan de 5 jours"
>Faut peut etre pas généraliser !! En 1995, j'ai suivi un
>plan de 5 jours avec la mutualité sociale agricole !!!
>alors coté secte et embrigadement,

C'est néanmoins la secte qui était derrière

La ligue vie et sante (émanation des adventistes) cite plusieurs organisations "laiques" qui utilisent son plan
http://www.chez.com/lvsnet/plan/liste.html

Les sectes ne sont idiotes et savent avancer petit à petit surtout quand elles disposent d'un outil qui marche sur certains.

Néanmoins il faut savoir qui est derrière

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fredenfer (399 messages) Envoyer message email à: fredenfer Envoyer message privé à: fredenfer Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-05-03, 18:29  (GMT)
6. "RE: Plan de 5 jours"
faut pas m'en vouloir de mon ingnorante ignorance mais ca tourne à la PARANO !!!! Qu'importe, pour moi c'était cool et PERSONNE ne m 'a demandé quoi que ce soit....meme pas l'heure !!! bye !
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Guylène (VNI) (36 messages) Voir addresse IP de cet auteur
25-05-03, 11:10  (GMT)
7. "RE: Plan de 5 jours"
Bonjour Fredenfer,

Je suis d'accord avec toi, il ne faut pas que cela tourne à la parano. Mais je sais aussi qu'il faut rester vigilant et les yeux ouverts afin de ne pas se laisser embarquer dans une voie qu'on n'a pas désirée. Cela est vrai pour les sectes ou ce qui leur ressemble et c'est aussi vrai pour n'importe quelle personne qu'on peut rencontrer au fil de la vie.

Bon dimanche à tous
Guylène

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) Envoyer message email à: wiscat Envoyer message privé à: wiscat Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-05-03, 12:43  (GMT)
8. "RE: Plan de 5 jours"
Apparement ,je suis allée sur le site....il n'y a rien dans ce site qui gêne si ce n'est la liste des lieux où se déroulent le plan de cinq jours et les organismes organisateurs....
Quant aux Adventistes...ma foi....il ne me parraissent pas plus farfelus finallement que les catholiques ou les musulmans ou bien les juifs...ils croient en quelque chose le retour du Christ...comme pas mal de religions !!!
De là à devenir membre loin de là mon idée mais ,chacun fait et croit ce qu'il veut dans la mesure où ça ne porte atteinte à personne !!!!!

Merci par la même occasion de m'avoir renseigner !!!!!!

a+
Sophie

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lapinbleu8 (1 messages) Envoyer message email à: lapinbleu8 Envoyer message privé à: lapinbleu8 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-02-04, 21:05  (GMT)
9. "RE: Plan de 5 jours"
Bonjour,

Je viens de lire avec attention cette délirante prose..... Savez vous ce qu'est une secte ???.....Je ne suis pas Adventiste mais je ne pense pas que la Fédération des Protestants de France les accepterait dans leur sein si l'église adventiste était réellement une secte....( voir rapport ROBIEN,qui répertorie les sectes et dans lequel on ne trouve pas trace de l'Eglise Adventiste.)

Si vous aviez fait l'expérience d'une vraie secte vous feriez la différence, croyez-moi .............

Si le Plan de 5 jours était organisé par l'Eglise Catholique ou le parti communiste, auriez vous la même critique dans laquelle je discerne la peur .................Je conçois sans peine que vous ayez peur des sectes et je vous encourage à les fuir.....mais il faut se renseigner avant de diffamer !!!!!!!!!!!!!!

Cordialement
Lapinbleu8

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

José Luis (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-09-04, 18:47  (GMT)
10. "RE: Plan de 5 jours"
J'ai trouvé cette vielle discussion par hasard, moi-même je suis adventiste, le terme secte n’est pas du tout adapté à notre religion, nous sommes simplement des chrétiens croyants et pratiquants assez ouverts, notre référence est la Bible, la même Bible des Catholiques, nous n’avons rien inventé.

Nous sommes issus du protestantisme, un peu d’histoire lointaine « Un prêtre catholique Luther, en voyant que les conseils de la Bible n’étaient respectés à simplement demandé une REFORME, comme l’église Catholique n’a pas accepté, le mouvement protestant est né.

Je vous rassure, il n’y a pas de sacrifies humains chez nous, ni des produits hallucinants, simplement nous souhaitons vivre en harmonie avec les conseils qui nous ont été laissé dans la Bible, nous essayons d’être comme les premiers chrétiens.

Entre nous, nous n’avons pas besoin d’une religion pour êtres bons ou mauvais, nous pouvons être athées et exemplaires en conduite, croire en Dieu ne vous oblige pas à faire partie d’une religion, mais si vous prenez la décision d’en faire partie, ce serait bien de mettre en pratique tous les bons conseils de la Bible.

JL

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rodan (946 messages) Envoyer message email à: Rodan Envoyer message privé à: Rodan Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-10-04, 18:11  (GMT)
13. "RE: Plan de 5 jours"
Modifié le 14-10-04 à 18:12  (GMT)

>Bonjour,
>
>Je viens de lire avec attention cette délirante prose..... Savez vous
>ce qu'est une secte ???.....Je ne suis pas Adventiste mais
>je ne pense pas que la Fédération des Protestants de
>France les accepterait dans leur sein si l'église adventiste était
>réellement une secte....( voir rapport ROBIEN,qui répertorie les sectes et
>dans lequel on ne trouve pas trace de l'Eglise Adventiste.)

NB:
la Fédération Des Protestants ne l'a pas encore acceptée en son sein. Trop de dissentions. (Ou alors mes infos datent ?)
Il est vrai qu'elle est en examen, mais il faut préciser que c'est à sa demande.
Il est vrai aussi qu'elle n'est pas dans le rapport Robien. Mais elle y est aussi en examen.

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

thierry (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
29-10-04, 12:44  (GMT)
15. "RE: Plan de 5 jours"
L'Eglise adventiste a été admise au sein de la Fédération protestante il y a un an et ce à une très forte majorité.
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rodan (946 messages) Envoyer message email à: Rodan Envoyer message privé à: Rodan Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-10-04, 13:34  (GMT)
16. " adventiste"

sans polémique,
L'info résumée: examen probatoire débuté en 2003 pour une entrée pour 2006.

La source:
"Tous les 4 ans, la Fédération protestante de France réunit l’ensemble de ses membres Eglises et associations pour un temps de rencontre et de réflexion. Exceptionnellement 5 ans se sont écoulés entre deux Assises, puisqu’en novembre 2003, les dossiers d’entrée dans la FPF de 5 Unions d’Eglises dont l’Eglise adventiste, avaient été étudiés. C’est en mars 2006, que leur entrée définitive sera statuée, pour le moment elles sont en probation. Leurs représentants ont été invités aux Assises..."

http://www.protestants.org/textes/assises1.htm



  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Yves (VNI) (15 messages) Voir addresse IP de cet auteur
14-10-04, 17:37  (GMT)
11. "RE: Plan de 5 jours"
Bonjour
J'ai déjà entendu parlé du plan de cinq jours et j'aimerais me le procurer, est ce possible?
Merci d'avance

yves

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bischa (224 messages) Envoyer message email à: bischa Envoyer message privé à: bischa Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-10-04, 17:41  (GMT)
12. "RE: Plan de 5 jours"
http://www.google.fr/search?hl=fr&q=%22Plan+de+5+jours%22&meta=
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rodan (946 messages) Envoyer message email à: Rodan Envoyer message privé à: Rodan Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-10-04, 18:17  (GMT)
14. "RE: Plan de 5 jours"
>Bonjour,
'jour
j eviens de tomber la dessus, et deux questions me titillent

>Cette méthode s'appuie sur les trois "R" ("Ce sont les trois
>secrets de votre réussite" disent-ils) :
>R comme Résolution : "J'ai choisi de cesser de fumer"

pour ça, ok.

>R comme Régime : basé sur un apport massif de vitamine
>C sensé compenser le manque de nicotine

mais on dit que la clop bouffe les vitamines. n'est-ce qu'un diton ?

>R comme Respiration : pour augmenter l'apport en oxygène aux cellules

la, je dis non. je suis gros fumeur, quand j'arrête un moment (quelques heures) je suis vraiment sur-oxygéné. suis un cas ?

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour


Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante



Ce forum est en lecture seule. Pour participer aux discussions, rendez vous sur le nouveau forum


Le forum médical Atoute.org contient des millions de messages, affinez votre recherche :
Recherche sur Atoute :