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"difficile, pas impossible"

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hiverblanc (0 messages) 03-06-03, 16:36  (GMT) "difficile, pas impossible" deux jours sans cigarette, je me sents bizarre, à la fois heureuse et méfiante. Heureuse puisque pour le moment c'est largement supportable, et méfiante comme si c'était trop beau pour être vrai. Enfin je ne me réjouis pas trop vite car je sais que contrairement à beaucoup d'autres, pour moi plus les jours passent et plus ça devient difficile. L'année dernière j'ai tenu un mois, et bien au bout de ces quatre semaines je me rongeais les ongles et j'étais hystérique comme quelqu'un qui vient de s'arrêter alors qu'au début tout allait bien. C'est incompréhensible et j'espère que cette fois ci ça ne me fera pas la même chose. bon courage à tout le monde   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: difficile, pas impossible Nicky 04-06-03 1    RE: difficile, pas impossible hiverblanc (VNI) 04-06-03 3  RE: difficile, pas impossible maud2009 (VNI) 04-06-03 2    RE: difficile, pas impossible hiverblanc (VNI) 04-06-03 4        RE: difficile, pas impossible wiscat 04-06-03 5

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Texte des réponses

Nicky (1010 messages) 04-06-03, 01:04  (GMT) 1. "RE: difficile, pas impossible" Modifié le 04-06-03 à 01:12  (GMT) Félicitations pour ton arrêt et ces 2 jours. Tiens le coup même si c'est difficile au début. ça s'améliore après. mais dis moi, en ce moment, tu te fais aider par de patch ou zyban ou inhaleur ou gommes ou rien du tout ? Et pour l'autre arrêt, est ce que tu as analysé pourquoi tu as rechuté? Normalement, les difficultés diminuent avec le temps... Bon courage à toi aussi l'Hiverblanc Amicalement Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (VNI) (492 messages) 04-06-03, 07:55  (GMT) 3. "RE: difficile, pas impossible" merci pour tes encouragements, ça fait du bien. J'arrête sans aide (patch,gomme, etc...) parce que je pars du principe que c'est le geste qui me manque plutôt que la cigarette, alors j'essaye de casser cette habitude de prendre quelque chose quand j'ai un manque. Mon gros problème c'est que je suis déjà obèse et qu'il ne faut pas que je compense sur la nourriture, en fait de dois attaquer deux mauvaises manies sur deux fronts à la fois (bouffe, clopes). Je suis optimiste car j'ai vraiment envie de me sentir moins fatiguée. Je me moque plus ou moins de mon physique mais je veux avoir plus d'énergie. Je fête dans un mois mon quarantième anniversaire et je veux me sentir bien dans ma peau, l'age ce n'est rien mais le mental est primordial ! l'année dernière je pense ne pas avoir tenu parce que c'était mon mari qui me forçait la main pour arrêter, c'est stupide, chacun sait au fond de lui quand vient le bon moment. merci encore bise.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

maud2009 (VNI) (6 messages) 04-06-03, 05:03  (GMT) 2. "RE: difficile, pas impossible" je confirme ce que dis nickie, avec le temps tes tentatives d'éssaies deviendront plus fructueuses et de plus en plus longues. J'ai essayé 3 fois de m'arreter, sans succés, en m'aidant de patchs , de cigarettes aux herbes et je rechutais. Alors que cette fois ci je me suis arreté du jour au lendemain sans aide et tout roule depuis 3 mois. C'est les trois premiéres semaines les plus dures, je me gavais d'eau lorsque j'avais envie d'une clope et ça à l'air de m'avoir réussi car je n'ai pas mangé à coté et en prime j'ai perdu 2 kilos. ALORS COURAGE , TU PEUX Y ARRIVER. si j'y suis arriver tu peux aussi car je n'avais pas un brin de volonté.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (VNI) (492 messages) 04-06-03, 07:58  (GMT) 4. "RE: difficile, pas impossible" BRAVO pour les kilos, ça confirme ce que je pense, comme quoi on peut arrêter sans automatiquement grossir. Ma soeur ne veut pas arrêter à cause de ça, ton témoignage va m'aider à la rassurer.BRAVO également pour avoir tenu si longtemps, bon courage pour la suite. Merci bise.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 04-06-03, 10:40  (GMT) 5. "RE: difficile, pas impossible" Bonjour Hiverblanc !!! Tu as l'air décidée et ,c'est le principal!!!! Avec de la détermination et de l'optimisme on arrive à tenir ,mais il faut avant tout être plus fort que cette cigarette qui nous a pourrit l'existance et ,qui risquerait de nous la détruire si nous avions dû continuer avec elle.....pour ma part ,je bois beaucoup d'eau et ,je ne suis plus montée sur la balance depuis des lustres....mais ,je me sens bien ,et le beau temps est avec nous ,l'été nous redonne l'envie de vivre pleinement avec le sourire aux lèvres....alors ,continuons !!! J'en suis à trois mois et un peu + de quinze jours..... Bonne continuation Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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