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"bonjour tout le monde !"

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Message d'origine

morgane_df (3 messages) 28-06-03, 21:32  (GMT) "bonjour tout le monde !" J'ai arreté de fumer depuis 19 jours, et tout va presque bien. Je n'utilise aucun substitut, mais j'avais investi dans des boites de nicorettes sublinguales. En fait, je ne les ai pas utilisé, car j'étais en vacances (1er jour d'arret = 1er jour de vacances)dans ma famille. J'avais peur du retour, mardi, me retrouvée seule chez moi. Mercredi a été pénible, mais supportable. J'ai bossé jeudi et vendredi, mais j'angoissais pour le week end. On est samedi soir, et pour le moment, ça va. Voilà, je vous ai un peu raconté ma vie ! Mais j'ai une question: qu'en est-il des effets positifs de l'arret ? Pour le moment, le seul bénéfice que je ressens est de ne plus tousser le matin (ce qui est déjà quand même très bien !) Peut-être un peu l'odorat. Non pas que cela me décourage, loin de là, mais ça aide toujours quand on s'appercoit de petits plus. Ceux qui ont de l'avance sur moi, pouvez-vous me dire quels seronts les prochains bonus, et quand ?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: bonjour tout le monde ! hiverblanc 28-06-03 1    RE: bonjour tout le monde ! hiverblanc 28-06-03 2    RE: bonjour tout le monde ! morgane_df 28-06-03 3        RE: bonjour tout le monde ! hiverblanc 28-06-03 4  RE: bonjour tout le monde ! Nicky 28-06-03 5    RE: bonjour tout le monde ! morgane_df (VNI) 28-06-03 6        RE: bonjour tout le monde ! wiscat 29-06-03 7

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Texte des réponses

hiverblanc (0 messages) 28-06-03, 21:39  (GMT) 1. "RE: bonjour tout le monde !" Je ne sais pas si tu aimes le sport, en tout cas moi qui n'en suis pas une, j'ai vu une sacrée différence au niveau du souffle quand je nage en piscine. Mon mari, lui a moins le nez bouché et donc dors mieux. Il a l'aspect financier qui n'est pas négligeable non plus même si c'est beaucoup moins important que le reste. Ne t'inquiéte pas, si toi tu ne sents pas de différence, ton corps lui sait bien faire la différence. Accroche toi de toutes tes forces, tu ne pourras qu'en être récompensée martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (0 messages) 28-06-03, 21:46  (GMT) 2. "RE: bonjour tout le monde !" désolée pour les erreurs dans le texte, il fait 40° dans la pièce où je me trouve et je crois que j'ai besoin d'une petite douche ! bise   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

morgane_df (3 messages) 28-06-03, 21:50  (GMT) 3. "RE: bonjour tout le monde !" Merci Martine. En fait, le sport pour moi, c'est 30 à 45 mn de marche avec mon chien le matin, depuis 4 mois. Je compte reprendre la gym à la rentrée. J'ai décidé de noter dans un journal les bénéfices au fur et à mesure qu'ils viendront. Comme ça, en cas de coup de blues ou de faiblesse, j'aurais de quoi me remotiver.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (0 messages) 28-06-03, 21:52  (GMT) 4. "RE: bonjour tout le monde !" Bonne idée, et originale surtout ! j'espère que tu rempliras des pages, et des pages, et des pages.......   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 28-06-03, 22:56  (GMT) 5. "RE: bonjour tout le monde !" Modifié le 28-06-03 à 23:15  (GMT) Bonjour Morgane. Félicitations pour ton arrêt, pour ces 19 jours. Ne t'angoisses pas pour le weekend, ça va bien se passer. au contraire, tu peux etre cool, relax car en général le WE, on a très peu de stress. C'est un peu difficile des fois et quand c'est dur, tu peux effectivement prendre ces petits comprimés qu'on met sous la langue ... Les avantages : il y en a plein. Je vais pas énumerer car tu les connais déjà je suppose l'essentiel, Hiver t'a déjà parlé aussi de l'amélioration au niveau respiration... A la base déjà, le fait de ne plus acheter, de ne plus courir le weekend... oh quel plaisir, cette liberté! En plus la reconnaissance sociale, l'absence du regard qui te fusille quand tu allumes une clope (mais là, je passe car tu arrêtes pour toi). L'odorat, ça s'améliore exemple: tu arrives à sentir plein de choses: les bons et les mauvais. Après le gout, tu vas dire que les plats déjà cuisinés sont tous trop salés pour toi ... après sur le plan médical, tu dois connaitre certainement. Bon courage Morgane. serres les dents quand c'est dure mais ça vaut le coup. A bientôt. Nicky PS: j'étais oblidé de modifié ce message car l'initial était très mal rédigé. Je suis extremement fatigué je crois... Je vais aller faire dodo. A demain à toute l'équipe et bon courage pour l'arret clope.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

morgane_df (VNI) (1 messages) 28-06-03, 23:19  (GMT) 6. "RE: bonjour tout le monde !" Merci Nicky pour tes encouragements. C'est vrai, au niveau odorat, j'ai récupéré un peu, mais pour l'instant, c'est surtout pour les odeurs désagréables. Mais bon, c'est un progrès quand même. Tu parles de reconnaissance sociale. C'est vrai que mon choix d'arreter de fumer est purement perso, car il fait partie d'un projet plus global de reprise en main de moi et de ma santé (c'est la crise de la quarantaine !) Mais je voulais dire quelque chose qui m'a marqué il y a peu, et qui m'a franchement dégouté: une de mes collègues a arreté il y a un mois et demi, et comme elle travaille dans mon bureau, il m'a semblé naturel d'aller fumer ailleurs. Des gens ont donc été surpris de me voir fumer à l'acceuil. Et quand je leur expliquais la raison, a savoir ma collegue a arreté de fumer, au lieu de me dire "super, elle a raison, tu devrais en faire autant, ...", j'ai entendu: ça va lui passé, tiens c'est la nouvelle mode, et autres conneries. Et cela autant de la part de fumeurs que non fumeurs ! Partout on te fait la morale pour arreter, et quand quelqu'un fait l'effort, et nous savons ce que ça coute, il n'est pas pris au sérieux ! C'est incroyable et limite surréaliste !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 29-06-03, 21:03  (GMT) 7. "RE: bonjour tout le monde !" Bonsoir Morgane , Effectivement les gens sont ingrat ,peut-être est-ce de la jalousie mal placée...du genre "elle est capable et pas moi...je vais la fusiller de saletés comme ça je ne serais plus seule à cloper dans ce foutu bureau !!!" Tu vois le genre ,non ??? A EVITER A TOUT PRIX !!!remarques injurieuses ,mal-intentionnées ,et dénuées de bons sens et de bons sentiments...LA COMPASSION ,LE RESPECT ET L'AMITIE sont en général donnés par de vrai amis ,LE SOUTIEN est aussi le bienvenu !!!!! Bref ,faut faire la sourde d'oreille sur l'imbécilité quotidienne de ces personnes souffrant de mal-être inconscient ,qui se disent être heureux avec eux-même..... La mode d'arrêter de cloper....bonne idée n'empêche !!! je pense même que c'est la plus belle mode qu'il n'ai jamais existée ...faut la continuer à tout prix!!! Les bienfaits de l'arrêt te seront sûrement dévoilés au fur et à mesure ,tranquilement mais sûrement ...et ,à 90 ans ,après 50 ans d'arrêt tu pourras dire "oui ,les bienfaits sont bel et bien présents !!!" Sinon ,entre-temps tu récupèreras comme le dit ma copine Martine ,le souffle (ce qui n'est pas négligeable!!),le teint + claire ,les cheveux plus souples ,les fringues qui sentent meilleurs (et pas que ça d'ailleurs ;la bouche ,les rideaux ,les draps ,la bouffe ,l'air ,le parfum ,les doigts ,le chat ,le chien ,......)à l'infini et au delà !!!!! OUALA OUALA......N'oublies pas ....sourde d'oreilles pour les cons de service....compassion ,respect ,amitié et soutien pour les autres !!!! Bonne continuation et une grosse bise Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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