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"Cette fois c'est la bonne !"

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Christian33 (31 messages) 14-07-03, 02:28  (GMT) "Cette fois c'est la bonne !" Bonjour et désolé pour mon absence "subite" de quelques jours. N'ai pas tenu. Avec le boulot, impossible pour moi. J'ai attendu d'être en congé. Ce qui est le cas maintenant ! Alors voilà, j'ai écrasé ma dernière clope il y a une bonne heure. J'en profite aussi pour faire un petit régime, refaire du sport, BREF, me refaire une santé !! J'aimerais le témoignage de personnes qui ont arrêté sans rien, sans patches ni gommes. Ai pas envie de penser par là. Il paraît qu'au bout de 5 jours, les sensations de manque physique disparaissent. Vous confirmez ? A demain promis cette fois   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Cette fois c'est la bonne ! Fabermu 14-07-03 1    RE: Cette fois c'est la bonne ! hiverblanc (VNI) 14-07-03 2  RE: Cette fois c'est la bonne ! georges91 14-07-03 3

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Fabermu (581 messages) 14-07-03, 08:31  (GMT) 1. "RE: Cette fois c'est la bonne !" Kikou Christian, Tu as l'air super motivé c'est bien, faut jamais rester sur un échec mais en ressortir encore plus fort et plus armé qu'avant ! Moi j'ai arrêté sans rien car de toute façon j'avais tout essayé ! Là avec la lecture du livre d'Allen Carr et le Forum ça s'est bien passé. Le plus dur ont été les deux premiers jours et ensuite franchement, juste quelques envies mais en général tout va bien et je me sens super contente d'avoir gagné, ben oui, pour moi j'ai gagné même si le combat n'est pas terminé ! Parfois y'a des moments où c'est dur, où comme hier soir, j'ai des coups de blues (mais c'est très rare, c'est la 2eme fois en 2 semaines et demie d'arrêt), mais faut savoir que tout est dans la tête et faut rester fière de soi, sûr de soi et ça ne dure pas ! Rien que le fait d'en parler, ça fait énormément de bien. Amitiés   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (VNI) (492 messages) 14-07-03, 08:58  (GMT) 2. "RE: Cette fois c'est la bonne !" je n'ai eu aucun mal pour m'arrêter car j'étais hyper motivée (merci moi aussi allen carr et forum !), le manque physique ne m'a pas dérangé depuis 42 jours par contre de temps en temps j'ai de toutes petites envies passagères lorsque je me sents mal ou au contraire quand je suis très bien (contradictoire) mais heureusement ça ne dure pas. Bon courage christian et n'hésite pas à te faire aider par des substituts si ça devient trop dur, il n'y a pas de honte à les utiliser, seul le résultat compte. GROSSE BISE martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

georges91 (181 messages) 14-07-03, 10:08  (GMT) 3. "RE: Cette fois c'est la bonne !" Courage, que ce soit avec une aide ou sans aide, le principal est d'arriver à ses fins. Moi j'ai arrêté avec Zyban depuis presque 3 mois mais je fumais depuis longtemps et beaucoup. Je ne me suis pas senti le courage de cesser de fumer sans aide malgré la lecture du livre d4allen Carr J'ai comme le dit "hiver blanc" encore de legères envies passagères mais rien de bien méchant. Bon courage georges   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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