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"Je suis nouvelle"

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clairon (32 messages) 17-07-03, 01:57  (GMT) "Je suis nouvelle" Bonjour,je suis nouvelle sur ce site je ne sais pas trop,trop comment cela fonctionne.Moi j ai déja arreté de fumer mais j ai rechuté.En ce moment je ne fume que quelques cigarettes par jour mais je veux arreter completement parce que je suis enceinte.J aimerais des trucs et des conseils si possible pour arreter car je ne peux pas utilisée de patchs ou autre support.Merci.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Je suis nouvelle hiverblanc (VNI) 17-07-03 1  RE: Je suis nouvelle Nath06 (VNI) 17-07-03 2  RE: Je suis nouvelle babaka 17-07-03 3    RE: Je suis nouvelle clairon 17-07-03 4        RE: Je suis nouvelle Nicky 17-07-03 5

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Texte des réponses

hiverblanc (VNI) (492 messages) 17-07-03, 08:13  (GMT) 1. "RE: Je suis nouvelle" le site fonctionne très simplement, tu envoie des messages "posts" et on te répond, tu peux toi aussi répondre à nos posts si tu en as envie. Nous sommes beaucoup sur ce forum à vouloir vraiment ne plus jamais retoucher à la cigarette, les conseils sont simples : Il faut t'automotiver par tous les moyens, venir sur ce forum est déjà une aide non négligeable car nous nous soutenons les uns les autres. Est-ce-que tu as droit aux nicorettes ? il y a aussi l'homeopathie qui apparemment soulage bien, tu devrais voir un médecin qui te conseillera à ce niveau, trouves-en un sympa qui comprend bien ton problème. Nous sommes quelques-uns aussi à avoir apprécier de lire le livre d'allen carr "la méthode simple pour arrêter de fumer" aux éditions POCKETT, ça nous a beaucoup aidé surtout au début du sevrage. Je te souhaite bon courage et espère que tu prendras la bonne décision. BISE   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nath06 (VNI) (16 messages) 17-07-03, 10:01  (GMT) 2. "RE: Je suis nouvelle" Bonjour, Tu es en train de porter un enfant qui dans quelques moi sera le plus grand bonheur de ta vie. Tu n'en a pas vraiment conscience mais je peux t'assurer que le jour de sa naissance tu seras folle de lui et que tu te dira "comment ai-je pu fumer alors qu'il était dans mon ventre ? j'ai été folle !. C'est ce qui m'est arrivé. J'ai beaucoup fumé pendant ma grossesse. résultats, mon fils est né avec un mois d'avance et ne pesait que 2.7 kg. il a beaucoup d'exzéma et je pense que la clope y est pour quelque chose. le jour de sa naissance, mon bonheur était tellement immense que je n'ai plus fumé pendant 4 mois pour l'allaiter. A chaque fois que je le regardais, je culpabilisait en me disant que je n'avais pas pris conscience que j'avais un petit être vivant en moi et que j'avais mis sa vie en danger. Tu vois, j'ai eu rétrospectivement tellement de remord et tellement peur pour lui à cause de la clope qu'il est maintenant absolument impensable pour moi de retomber enceinte tout en fumant. Je rève d'avoir un second bébé mais je suis catégorique : il faut que j'arrête de fumer avant ! Tu as la plus belle des motivations en toi pour ne plus fumer. Prends cette chance que t'accorde ce bébé. c'est la première des joies qu'il va t'apporter. Nath   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

babaka (363 messages) 17-07-03, 10:22  (GMT) 3. "RE: Je suis nouvelle" Bienvenue CLAIRON, Une fanfare pour t'accueillir toi et ton bébounet !! HIVER t'as dit l'essentiel sur le fonctionnement du forum. C'st sympa et d'une aide précieuse. Félicitation aussi pour ta décision d'éliminer ces quelques cigarettes, vraiment inutiles !!! HIVER t'a également parlé du livre d'Allen CARR, je pense que tu devrais le lire, car il est vraiment fantastique, pour mon cas il a été essentiel dans ma motivation. Le forum et le bouquin, ce sera déjà pas mal pour t'aider dans ta démarche. Alors bienvenue au club Gros bisoux et à plus sur le forum !!! @+ bisoux de BABAKA   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

clairon (32 messages) 17-07-03, 14:34  (GMT) 4. "RE: Je suis nouvelle" Bonjour hiverblanc,nath06 et babaka.Je vous remercie pour vos messages.Ca me fait tout drole lorsque j entre sur le site,j ai un peu de difficulté a me retrouver et de plus j habite le québec alors l heure est différente.Je me sens exactement comme toi nath06 c est a dire coupable et j ai l intention d arreter completement d ici la fin de semaine.Je me suis renseigné a un médecin et je ne peux pas prendre de gomme non plus avant 15 semaines.Et pour terminer j ai acheté le livre d allen carr.Je commence a le lire.Vous etes tres gentils et je vous souhaite une bonne journée.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 17-07-03, 15:22  (GMT) 5. "RE: Je suis nouvelle" Hello Clairon, Bienvenue sur ce forum. Les filles t'ont donné un outil pour booster ton psychique alors vas y à fond. Lis ce bouquin d'Allen Carr, ça va te remonter à bloc. Dès que tu sens le declic, tu arrêtes. Ce livre va soigner ta dépendance psychologique, pour la dépendance physique tu peux utiliser les techniques de base. Par exemple quand l'envie arrive : tu bois, tu respires profondement 5 à 6 fois, tu t'occupes, tu sors de chez toi, ... bref, faut pas rester inactive.... Bon courage à toi. Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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