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"Rassurez moi"

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Marianne (VNI) (14 messages) 17-07-03, 05:59  (GMT) "Rassurez moi" Chers non fumeurs, Rassurez moi et dites moi comme Allen Carr que quand vous arretez de fumer et que le monstre nicotine part de votre corps vous n'etes plus en manque et vous ne souhaitez plus fumer. J'ai arrete de fumer avec les patch pdt un mois, je me sentais tellement bien qu au bout d un mois j ai arrete les patch et la l horreur, j ai repris la cigarette, c est horrible, je me sens mal, j ai honte, ca repue chez moi, je me sens comme un cendrier ambulant, je veux que ca cesse mais j ai peur et je suis perdue ! en plus des que je bois c est enore pire. Je me dis que jamais je serais guerie Aidez moi vos conseilles sont les bienvenus.. Amicalement Marianne   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Rassurez moi xtof (VNI) 17-07-03 1    RE: Rassurez moi hiverblanc (VNI) 17-07-03 2        RE: Rassurez moi zoeetarthur 17-07-03 3  heu... alexka 17-07-03 4  RE: Rassurez moi Nicky 17-07-03 5    RE: Rassurez moi Marianne (VNI) 18-07-03 6        RE: Rassurez moi hiverblanc (VNI) 18-07-03 7

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Texte des réponses

xtof (VNI) (1 messages) 17-07-03, 07:27  (GMT) 1. "RE: Rassurez moi" Bonjour Marianne, Je te rassure... c'est bien vrai que l'on peut se passer totalement de la cigarette. Moi aussi, j'avais enlevé le patch rapidement... Et j'ai repris une, deux, puis dix cigarettes... ca me brûlait les poumons ! Alors, je me suis rendu compte que j'étais beaucoup plus heureux sans! Arrêter, c'est très dur... et cela demande beaucoup de courage. Je ne fumes plus depuis 5 ans et demi (je fumais un paquet par jour). Du coup, ma mère à arrêté après moi... Un truc : comptes les heures et les minutes qui te séparent depuis ta décision d'arrêter... c'est trés motivant !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (VNI) (492 messages) 17-07-03, 08:07  (GMT) 2. "RE: Rassurez moi" il faut te faire aider, si tu ne peux pas te passer de patch, rien ne t'empêche de les garder jusqu'à ce que tu puisses vivre ton sevrage sans eux (sur ce forum il y a nicky qui est patché depuis plus de 6 mois) Le besoin de nicotine ne dure pas très longtemps, mais l'envie gestuelle et l'impression que la cigarette est un remède à tous nos maux ne te quittera pas facilement, il faut être courageuse et savoir que ta santé est au bout du chemin. Bon courage martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zoeetarthur (43 messages) 17-07-03, 08:26  (GMT) 3. "RE: Rassurez moi" >Le besoin de nicotine ne dure pas très longtemps, mais l'envie >gestuelle et l'impression que la cigarette est un remède à >tous nos maux ne te quittera pas facilement, Mon dieux que Martine a raison..l'mpression que la cigarette est un remede a tous nos maux...il faut comprendre que cela n'est pas vrai...que ça n'arange rien de fumer..et le combat est presque gagné..car le plus dur c'est d'arriver a ne plus y penser...du tout. Il faut laisser le temps agir... Bon courage a toi essaye de prendre un peu de recul. tu verras ça ira mieux   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alexka (383 messages) 17-07-03, 09:23  (GMT) 4. "heu..." disons que si tu entretiens ton "monstre" avec des patchs, il n'est pas prêt de disparaitre. Je ne connais pas le protocole mais n'est-il pas prescrit de diminuer les doses petit à petit pour amorcer le sevrage? D'autres te conseilleront mieux que moi à ce sujet. A mon avis, tu devrais consulter pour cerner excatement où est ton problème, quels sont tes points faibles, comment utiliser les substituts,... Courage, il n'y a aucune raison que nous y arrivions et pas toi. Le fait de vouloir arrêter est déjà un grans pas vers la guérison. Alxandra   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 17-07-03, 16:32  (GMT) 5. "RE: Rassurez moi" Salut Marianne (tu as un joli prénom). Refais ton parcours et ne te précipites pas. Le patch, c'est minimum 3 mois je crois, mois j'attaque mon 7ème mois de patch (patch= durée 3 mois, voir notice, le Docteur Dupagne modérateur de ce forum l'a confirmé sur un de ses posts il ya +rs mois). Je crois que ce n'est pas une histoire d'entretenir ou pas le monstre (sorry Alexandra) mais tu dois passer par une période de transition, le temps necessaire pour que ton corps s'habitue à ne plus consommer les 4000 produits de la clope ... Tu peux toujours faire une séparation brutale mais dans ton cas ce n'est pas conseillé à mon avis car tu as rechuté même après 1 mois de patch. Mais qui sait si maintenant tu as la force et la rage de vaincre, tu peux arrêter sans rien... Alors, tu prends ta decision et viens avec nous, on t'attend. A bientôt. Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marianne (VNI) (14 messages) 18-07-03, 03:33  (GMT) 6. "RE: Rassurez moi" Cher Nicky, Oui je vais me joindre a vous, je pense en debut de semaine. Je vais attaquer avec les nicorette gum qui j ai deja achetes... merci a tous ce forum est vraiment tres motivant. bonne journee marianne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (VNI) (492 messages) 18-07-03, 08:29  (GMT) 7. "RE: Rassurez moi" bonne journée à toi marianne, bonne idée les nicorettes, et viens sur le forum le plus souvent possible. Bise martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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