Je reviens de vacances et que vois-je comme premier message... craquage !!!!!!!! Si tu savais combien de fois j'ai craqué moi !!! tu aurais pu penser bien des choses sur moi toi aussi... elle n'a pas de volonté, elle a des certitudes mais elle tiens pas la route... (non.... alors pourquoi penses-tu qu'on puisse imaginer un instant que tu n'es pas crédible ?!)Et bien tu sais quoi, j'ai arrêté, repris, arrêté, repris, des 20 ène de fois, j'ai pas eu le courage de compter le nombre mais à chaque fois j'étais dégoutée d'avoir repris et je ne pensais qu'à une chose... arrêter à nouveau ! J'ai pas cessé d'essayer par tous les moyens qui existent et crois moi, OUI à chaque fois c'était peut être dur de me remotiver pour y arriver, mais je le refaisais .... et surtout, je tirais des leçons de mes échecs.
Reste surtout très ZEN et sache que tu n'avais rien à perdre à essayer mais tout à gagner ! Que tu as craqué cette fois-ci mais que tu n'as pas dit ton dernier mot et que tu vas bien réfléchir au pourquoi du dérapage ! Etais-tu prêt psychologiquement. Connaîs-tu ton adversaire à fond ??? Lis des livres s'il le faut ! As-tu eu PEUR et si oui DE QUOI => de manquer ? de ne plus savoir gérer ta vie ?
Surtout reste avec nous, on a besoin de toi et on sait que tu y arriveras. Pour preuve, j'en suis à ma 3ème semaine aujourd'hui et franchement JE SUIS HEUREUSE et c'est la première fois que je me sens aussi TRANQUILLE, LIBEREE, BIEN DANS MA PEAU.
Sache que si JE PEUX, TU PEUX AUSSI ! C'est bien de partir très positif quand tu arrêtes de fumer. Imagine, quand tu te dis, bon aller aujourd'hui j'arrête mais je sais pas si je vais y arriver, j'ai peur, j'angoisse (combien arrêtent dans cet état d'esprit ???)..... faut partir gagnant, moi je pense que c'est quelque chose de très important ! Au pire... tu craques ! Au moins tu y auras cru et au fond de toi tu sais bien que tu ne fumeras pas toute ta vie n'est ce pas ?! Si tu penses a arrêter c'est que tu sais que tu vas gagner et tu y arriveras !
Allez, on se motive et on y croit !
Tous avec toi pour les bons et mauvais moments !!!!!!!
Amitiés
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