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"besoin de vous !!!!"

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isa (VNI) (67 messages) 03-08-03, 01:13  (GMT) "besoin de vous !!!!" Bonsoir a toutes et tous !!! Comme tous les jours je viens faire mon petit tour sur le forum afin de continuer à me motiver pour mon arrêt. Je le suis toujours (motivée) je suis en train de lire le livre d'Allen Carr et il rend plus forte lignes aprés lignes. J'aurais aimé un petit post des personnes qui liront ce mail avec si ce n'est pas trop demander, la date de votre renaissance (c'est à dire sans tabac) et la méthode utilisée. Ces posts me permetront déjà de vous connaître et de continuer dans ma motivation !!!! Je vous encourage tous et toutes, je vous dit Bravo d'avance et j'espére que bientôt c'est vous qui me direz " bravo Isa !!!" Merci pour les personnes qui prendront quelques minutes pour me répondre isa   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: besoin de vous !!!! philippe56 (VNI) 03-08-03 1    RE: besoin de vous !!!! hiverblanc (VNI) 03-08-03 2        RE: besoin de vous !!!! alexka 03-08-03 3            j'avais oublié alexka 03-08-03 4  RE: besoin de vous !!!! Barbara03 03-08-03 5  RE: besoin de vous !!!! Jyves 03-08-03 6  RE: besoin de vous !!!! Ju07 (VNI) 03-08-03 7    RE: besoin de vous !!!! iseulta (VNI) 03-08-03 8  RE: besoin de vous !!!! dolcevita (VNI) 03-08-03 9    RE: besoin de vous !!!! clairon 03-08-03 10  RE: besoin de vous !!!! Fabermu 03-08-03 11  RE: besoin de vous !!!! spot50 03-08-03 12    RE: besoin de vous !!!! Nicky (VNI) 03-08-03 13  RE: besoin de vous !!!! AZURE (VNI) 04-08-03 14  RE: besoin de vous !!!! alizee 04-08-03 15  RE: besoin de vous !!!! VDOC 04-08-03 16  RE: besoin de vous !!!! Blazette 04-08-03 17  RE: besoin de vous !!!! Découvrir (VNI) 08-02-04 18  RE: besoin de vous !!!! toyota(isabelle) (VNI) 08-02-04 19

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Texte des réponses

philippe56 (VNI) (188 messages) 03-08-03, 01:22  (GMT) 1. "RE: besoin de vous !!!!" Chère Isa, Ben voilà, je suis René, heu non Philippe, le 20 juillet 2003. Méthode ? Ce forum ! Phil   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (VNI) (492 messages) 03-08-03, 06:29  (GMT) 2. "RE: besoin de vous !!!!" bonjour isa hiverblanc (martine) arrêt depuis le 02.06.03 méthode :Allen carr et forum bise   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alexka (383 messages) 03-08-03, 10:29  (GMT) 3. "RE: besoin de vous !!!!" salut Isa! bienvenue parmi nous! Moi c'est Alexandra, 28 ans, enceinte de 7 mois, arrêt le premier 1 juillet. Voila! Alex   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alexka (383 messages) 03-08-03, 10:36  (GMT) 4. "j'avais oublié " pour la méthode : rien, mais le forum y est pour beaucoup, allen carr un peu aussi, et l'"écran de fumée" qui a terminé de me convaincre définitivement.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Barbara03 (95 messages) 03-08-03, 10:44  (GMT) 5. "RE: besoin de vous !!!!" Bonjour Isa Arrêt depuis le 23 juillet 2003 Méthodes utilisées : le zyban et ce forum Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jyves (19 messages) 03-08-03, 12:01  (GMT) 6. "RE: besoin de vous !!!!" ma méthode : temps : 3 ans presque que j'arrete, le temps de comprendre qu'il est plus simple de devenir non fumeur que d'arreter de fumer. maintenant je devient non fumeur depuis le 31 juillet 2003. aide : forum et site internet, dont un décevant mais pas négatif moyen: patch et lexomil à trés faible dose (pour la famille, je suis dans la catégorie méchant en manque). besoin impérieux : boire de l'eau, musique, calin.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Ju07 (VNI) (1 messages) 03-08-03, 12:37  (GMT) 7. "RE: besoin de vous !!!!" Salut Isa, Tout comme toi je suis arrivé sur ce forum pour me motiver à contiuer cette vie sans fumée. J'ai arreté complètement la cigarette le 16 février 2003 cela fera donc 6 mois ce mois ci. Je n'ai plus eu cette envie irresistible de fumer depuis bien longtemps mais curieusement alors que je viens d'emmenager dans un nouvel appartement, il m'arrive d'avoir une "idée légère" de fumer. C'est étrange je ne sais pas pourquoi cela me fait ca, de toute facons je suis loin de céder à cette pseudo sensation, mais j'ai du mal à comprendre pourquoi cela revient comme cela et surtout maintenant. Il m'arrive de faire un tour sur internet histoire de lire une fois de plus les bienfaits de l'arrêt du tabac, tu dois savoir ce que c'est, on se rassure en ce disant que si j'avais continué de fumer je n'aurais pas ceci ou cela, maintenant le risque de ceci a baissé de 50% etc En fait ce n'est qu'après 6 mois que je me rend compte que finalement même après ne pas avoir toucher de cigarettes depuis un bon moment cela reste tout de même quelque chose d'assez difficile et d'assez complexe. Arrêter de fumer, passer de l'autre coté du miroir et voir ses amis fumeur nous considérer comme un intru dans cette secte de la cigarette, nous voir affublé du qualificatif d'ex-fumeur avec tout ce que cela entraîne c'est a dire une personne qui fait du zele vis a vis de l'arret du tabac, une personne qui autrefois fumait mais qui maintenant aprés avoir arrêté se trouve incapable de comprendre ce que fumeur signifie, ce qu'arreter de fumer pour un fumeur signifie. C'est vraiment passionnant de voir à quel point arrêter de fumer peut changer la vie et la vision que l'on en a. J'ai l'impression d'avoir une vision un peu extérieure à cette vie tabagique, et je me rend compte à quel point les fumeurs peuvent apparaître comme de véritables drogués, étais-je comme eux?! C'est une question qui revient souvent. Personnellement aujourd'hui je vis trés bien cette renaissance, je me sens vraiment libre et ce qui compte le plus à mes yeux.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

iseulta (VNI) (91 messages) 03-08-03, 12:56  (GMT) 8. "RE: besoin de vous !!!!" Bonjour Isa Arret le 9 janvier 2003, avec des patchs pendant 2 mois et demi. Puis un p'tit coup blues, alors le forum m'a empêcher de craquer Voilà, bientôt 7 mois je t'en souhaites tt autant et même plus. Bon dimanche Nadine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dolcevita (VNI) (9 messages) 03-08-03, 13:28  (GMT) 9. "RE: besoin de vous !!!!" Salut Isa Moi arret depuis le 23.04.03 avec patch dosage maximun au debut, 21 mg /24 heures, maintenant patch 14 mg coupe en deux. et granions de magnesium. et l aide de plusieurs forums et sites anti tabac salut   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

clairon (32 messages) 03-08-03, 16:29  (GMT) 10. "RE: besoin de vous !!!!" Bonjour isa, moi j ai arreté le 29 juillet sans aucune aide pharmaceutique parce que je suis enceinte.Par contre je rencontre un intervenant dans un centre d arret de fumer.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fabermu (581 messages) 03-08-03, 19:52  (GMT) 11. "RE: besoin de vous !!!!" Salut Isa, Moi c'est Murielle, j'ai 34 ans et je fumais depuis l'âge de 12 ans, j'en étais à plus d'un paquet par jour et j'ai fais au moins une 40ène de tentatives....... mais j'ai pas lâché ! Pourquoi je m'acharnais à ce point : angines à répétition, antibiotiques tous les 15 jours, langue blanche bizarre, amygdalite cryptique avec des trucs louches qui en sortaient, douleur pulmonaire dès que je marchais un peu plus vite ! L'horreur quoi ! Quand j'ai lu les messages supers de ce forum j'ai enfin eu le courage de tout jeter et j'ai aussi ensuite acheté le livre d'Allen Carr qui m'a énormément aidé car grâce à lui j'ai su pourquoi à chaque fois j'avais échouée. J'ai donc arrêté de fumer le 27 juin 2003 à 16h30 et oui ! et à ce jour je me sens super bien dans ma peau, bien dans mon corps comme il y a longtemps que je ne l'avais pas été et la clope pour moi c'est bel et bien du passé ! Aujourd'hui je suis réconciliée avec mon corps, je refais du sport à fond, je commence un régime (ben à force d'avoir arrêté repris sans arrêt j'ai fait le yoyo en 3 ans j'ai pris 20 kilos : rien que ça !) et je respire à fond la vie........ plus de douleurs nul part je suis en parfaite santé ET VIVE LA VIE ! Si j'ai pu y arriver, tu peux aussi le faire crois moi ! Amitiés et à très bientôt pour ton J+1   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

spot50 (222 messages) 03-08-03, 20:44  (GMT) 12. "RE: besoin de vous !!!!" Salut Isa, Moi, c'est Sylvie (38 ans), j'ai arreté le 9 Juin (premier essai après plus de 20 ans à 1 paquet 1/2). Les raisons de mon arrêt, c'est un mélange : problèmes de santé (toux, mauvaise bronchite entraînant une radio pulmonaire - j'ai eu la trouille !!!), honte d'être de plus en plus souvent le vilain petit canard (CàD LA Fumeuse), marre de courir constamment après un bureau de tabac, marre de me ruiner (les finances et la santé), marre d'enfumer les autres... marre de sentir mauvais... marre... marre... Ma méthode : Y'en a pas vraiment, c'est juste "y'en a marre : j'arrête". Donc pas de Zyban (formellement contre-indiqué dans mon cas), pas de patches, pas de nicorettes, mais une bonne dose de Forum et d'Allen Carr (c'est pas cher et sans risques...). A bientôt sur ce forum pour fêter TON arrêt. Bisous Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (VNI) (287 messages) 03-08-03, 22:00  (GMT) 13. "RE: besoin de vous !!!!" Bonsoir Isa, Le livre d'Allen Carr m'a beucoup aidé au départ. Ce livre m'aide aussi à ne pas rechuter (cette fameuse première cigarette infecte...). J'ai arrêté le 02 janvier 2003 avec du patch et beaucoup de câlins (lol). Bon courage. Amicalement. Nicky.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

AZURE (VNI) (164 messages) 04-08-03, 12:02  (GMT) 14. "RE: besoin de vous !!!!" Depuis le 30 juillet je suis non fumeur, j'entame mon 6 ième jour sans. Ma méthode: une motivation d'enfer, raz le bol d'être dépendante et d'être limitée par le souffle lors de mes week ends de sport. Avant j'avais des clops dans tous mes sacs à mains, dans mon bureau dans ma table de nuit enfin partout tellement peur de manquer, maintenant ce sont des inhalateurs nicorette que j'ai mis partout pour le cas où, et je n'en n'ai pas encore eu besoin mais ça me rassure. Le livre d'allen carr m'a beaucoup aidée et ce forum aussi. Vivement que nous puissions te dire bravo Isa.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alizee (166 messages) 04-08-03, 12:04  (GMT) 15. "RE: besoin de vous !!!!" Bonjour Isa Alizée, 38 ans depuis peu, ex-fumeuse depuis peu également. Je me suis arrêtée le 5 Avril de cette année (soit 4 mois demain) - j'ai commencé à fumé vers 14 ans et j'ai terminé à plus de 2,5 paquet par jour. Méthode: - patch (3 mois) - RV avec un tabacologue (je suis toujours suivi, mais mon prochain RV n'aura lieu qu'à mi-septembre) - les sites sur le tabac pour une meilleure connaissance de ce qui m'a pourri la vie pendant si longtemps - un exposé pour mes cours du soir - le forum - mes discussions avec d'ex-fumeur - lectures de certains livres (déjà cité) - 1,5 Litre d'eau par jour - 1/2 de marche par jour au minimum - des chewing gum et bonbons sans sucre au départ que j'ai arrêté très rapidement car le faux sucre n'est pas diggéré par notre corps, bonjour les effets secondaires, donc je suis passé aux Tic-Tac et chewing gum normaux. Maintenant plus rien. - j'ai prévenu tout mon entourage mais avant tout une détermination à me débarasser de ce fléau. Marre d'être tributaire d'un rouleau de papier remplit de choses nuisibles, marre de..., et de... mais je crois et surtout je voulais avant tout retrouver ma liberté. Désormais, je compte bien la conserver. Bon Courage pour ton arrêt. Utilises le forum, c'est une bonne thérapie. Cordialement Alizée   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

VDOC (456 messages) 04-08-03, 12:38  (GMT) 16. "RE: besoin de vous !!!!" Vero, 26/05/2003, hypnose et sport et allen carr   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Blazette (14 messages) 04-08-03, 13:45  (GMT) 17. "RE: besoin de vous !!!!" Salut Isa, Moi je suis une des toutes dernières à avoir arrêté : il y a tout juste une semaine. Moi c'est Blazette, 30 ans, patchée, et j'ai arrêté sur un coup de tête... Courage à toi. Bises.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Découvrir (VNI) (1 messages) 08-02-04, 14:30  (GMT) 18. "RE: besoin de vous !!!!" Je me croyais accro à la cigarette car je fumais depuis 8 ans. J'ai lu le livre d'Allen Carr en une semaine en septembre 2003 et depuis j'ai complètement arrêté. Peu importe si on fume beaucoup ou peu, quand on fume, même peu, on est accro. Le seul moyen d'arrêter est de ne plus toucher à la nicotine (ni swim-gum, ni patch, ni cigarette de temps en temps, meme pas une par mois). Le livre d'Allen Carr est d'une intelligence incroyable....En tout cas, si on le prend au sérieux, la méthode marche à 100%. Continue de le lire, tu va arreter naturellement et tu vas voir, la vie est tellement belle après. Allen Carr ne ment pas ! C'est le gouvernement qui nous ment ! Arrêtrer de fumer est très très facile en réalité. Lorsque on a compris cela, on s'arrête du jour au lendemain sans en souffrir. Une seule petite mise en garde : la dépendance physique (en réalité très légère) peut durer une semaine. C'est tres supportable mais on peut craquer. J'ai failli craquer le deuxième soir apres l'arret de la cigarette; finallement mon copain m'a défendu d'en fumer une. Je l'ai supplié, finallement, j'ai passé une très mauvaise soirée, mais depuis ma vie est tellemtnt belle que je me dit que cette mauvaise soirée en vallait bien la peine. Oui, il faut de la volonté, mais on en a besoin seulement pendant 1 journée, maximum 3 pour d'autres. Et on devient non-fumeur pour tout le restant de notre vie !!!!!! Réfléchissez et lisez ce livre magique!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

toyota(isabelle) (VNI) (1 messages) 08-02-04, 15:49  (GMT) 19. "RE: besoin de vous !!!!" salut je viens t'encourager et te féliciter pour ta décision qui est la bonne croie moi 7 jours d'arret pour moi avec des passages à vide mais on tient le coup et toi aussi tu tiendras je t'envoie un wagon de bisous isabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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