Bonjour Emelinea, Effectivement, en 1992, (dans le 92) mon médecin traitant m'a aidé à m'arrêter en utilisant une méthode assimilée à la mésothérapie.
Cela consistait en 4 séries d'injections ds la narines et les lobes d'oreilles.
Ca a été excessivement douloureux. J'ai supplié mon toubib de me dispenser de la 4eme série. Je ne saurais pas te dire qu'est ce qui a été le plus efficace. La méthode ou l'idée que j'aurais tellement souffert pour rien, mais j'ai tenu bon pendant 7 ans.
Cela dit, a 1 paquet par jour, je crois que tu peux utiliser autre chose pour t'arrêter.
La panoplie de substituts commence a devenir impressionante.
Si tu ne veux pas en prendre, il faudrait peut-etre voir du coté de l'acupuncture? Mais là je n'ai pas d'infos.
Bon courage.
Rejoins mous.
Amicalement
Michel