Félicitation pour ta décision !! 
Heureuse qu'on ait pu t'aider.on va dire que décidément je fais de la pub 
, mais lis le livre d'Allen Carr "la méthode simple pour en finir avec la cigarette". Tu comprendras mieux pourquoi, même une seule cigarette fait "replonger".
Encore une fois, je ne pense pas que c'est LA méthode miracle annoncée, mais c'est un soutien lorsque l'on a décidé d'arrêter. Ce livre apporte un éclairage nouveau : la cigarette n'est ni un plaisir, ni un anti-stress, contrairement à ce que croient les fumeurs et parfois les ex-fumeurs.
N'hésite pas à venir sur le forum quand ça ne va pas ou même quand ça va, pour nous donner des nouvelles.
Bon courage pour cette 1ère journée.
Catherine (J+17 et toujours aussi heureuse 
même si c'est un peu plus dur aujourd'hui).
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Arrêter de Fumer (Protected)
