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"arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter"

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amygael (8 messages) 03-09-03, 09:07  (GMT) "arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter" Marre de ma dependance tabagique donc j'ai décidé de prendre ziban que mon doc m'a prescrit mais le prob c'est mon copain qui ne veut pas arreter donc vais je y arrivé avec un fumeur (on ne fume pas dans la maison depuis la naissance de mon fils voilà 2 ans c'est dehors sur la terrasse) je suis )plus que motivée car je veux cette liberté de me dire enfin je respire sans devoir chercher des clopes ne plus etre essoufler en montant les rues avec mon fils sans parler de l'odeur du tabac malgrés que je fume dehors ma motivation y est y a longtemps que j'y pense mais là je pense vraiment que c'est le bon moment et je veux y arriver mais j'aurais sans doute besoin d'aide comment avez vous fait pour trouver cette aide qui est quand meme psychololique merci d'avance   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter Ema bientôt 2 mois (VNI) 03-09-03 1    RE: arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter NOEMIE (VNI) 11-03-04 3  RE: arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter Ema bientôt 2 mois (VNI) 03-09-03 2  RE: arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter j o (VNI) 11-03-04 4    RE: arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter ema 12-03-04 5

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Ema bientôt 2 mois (VNI) (2 messages) 03-09-03, 14:58  (GMT) 1. "RE: arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter" Bonjour Amygael, je suis dans le même cas, ce qui a fait avorter mes précédentes tentatives, même en fumant dans le jardin ; ça allait bien les premiers jours puis je me mettais à en griller une ou deux le soir et en générale au bout de 2,3 semaine je me rachetais une paquet de dix puis de vingt... et c'était fini.... Mais là avec le zyban je n'ai aucune difficulté à résister, j'ai bien eu des ébauches d'envie au début, mais en quelques secondes je pensais a autre chose, je peux maintenant tenir compagnie à des fumeurs sans problèmes si ce n'est un léger dégout pour l'odeur (je me rend compte aussi comment l'odeur de tabac imprègne les vétements rien qu'en passant dans une salle enfumé...) En revanche, j'ai bien l'impression que depuis que j'ai arrété, ma copine a augmenté sa consommation qui était faible (avant on faisait paquet commun 15 à 19 pour moi et 1 à 5 pour elle) Sinon j'ai deux enfants, mon ainé 6 ans qui à connu l'atmosphère enfumée de quand nous étions en appart, est souvent malade (bronchites etc...), ma fille 18 mois qui n'a pas connu ça est (pourvu que cela dure) beacoup plus robuste. Les enfants sont un support essentielle à la motivation, mais j'ai aussi trouvé sur le site ce texte : http://tabacologie.globalink.org/documents/arreter.shtml qui explique quelques petites choses sur ce qui se passe dans nos têtes de drog... euh ! fumeur... si cela peut t'aider. Bon courage .... et réussite prochaine. Emmanuel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

NOEMIE (VNI) (1 messages) 11-03-04, 10:56  (GMT) 3. "RE: arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter" SALUT MOI C'EST MOENIE   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Ema bientôt 2 mois (VNI) (2 messages) 03-09-03, 15:02  (GMT) 2. "RE: arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter" Bonjour Amygael, je suis dans le même cas, ce qui a fait avorter mes précédentes tentatives, même en fumant dans le jardin ; ça allait bien les premiers jours puis je me mettais à en griller une ou deux le soir et en générale au bout de 2,3 semaine je me rachetais une paquet de dix puis de vingt... et c'était fini.... Mais là avec le zyban je n'ai aucune difficulté à résister, j'ai bien eu des ébauches d'envie au début, mais en quelques secondes je pensais a autre chose, je peux maintenant tenir compagnie à des fumeurs sans problèmes si ce n'est un léger dégout pour l'odeur (je me rend compte aussi comment l'odeur de tabac imprègne les vétements rien qu'en passant dans une salle enfumé...) En revanche, j'ai bien l'impression que depuis que j'ai arrété, ma copine a augmenté sa consommation qui était faible (avant on faisait paquet commun 15 à 19 pour moi et 1 à 5 pour elle) Sinon j'ai deux enfants, mon ainé 6 ans qui à connu l'atmosphère enfumée de quand nous étions en appart, est souvent malade (bronchites etc...), ma fille 18 mois qui n'a pas connu ça est (pourvu que cela dure) beacoup plus robuste. Les enfants sont un support essentielle à la motivation, mais j'ai aussi trouvé sur le site ce texte : http://tabacologie.globalink.org/documents/arreter.shtml qui explique quelques petites choses sur ce qui se passe dans nos têtes de drog... euh ! fumeur... si cela peut t'aider. Bon courage .... et réussite prochaine. Emmanuel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

j o (VNI) (1 messages) 11-03-04, 11:38  (GMT) 4. "RE: arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter" bonjour, mon épouse a eu besoin d'une aide psychologique pour y arriver,il y a eu des rechutes , mais depuis l'aide psychologique croisons les doigts...j'ai cessé pour elle ( je fumais aussi à l'époque) par solidarité et parce qu'elle DEVAIT arrêter impérativement pour raison santé,et depuis plus de trois ans je n'ai plus touché à cette drogue et j'en suis heureux,au début dur mais avec le temps les envies passent.au début nous évitions les alcools,vin,sorties avec les fumeurs,maintenant le peu de fumeur "qu'il nous reste" fument dehors . Nous avons perdu des "amis" parce qu'ils ne voulaient pas comprendre que mon épouse ne pouvait plus frèquenter de fumeurs et ce raisons médicales graves,le tout est de trouver un bonne raison... amicalement   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ema (139 messages) 12-03-04, 11:25  (GMT) 5. "RE: arreter de fumer avec ziban malgré le copain qui fume,et qui ne veut pas arreter" Coucou, je passais par là,et j'ai vu que ce post était remonté, j'y avais répondu il y'a 6 mois (bizarre mon message est dédoublé !). depuis rien a changé, ma copine fuume toujours et moi toujours pas cela ne me gêne plus du tout (hormis pour sa santé) Bon courage les forçats de la clope.... Emmanuel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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