Cela fait 18 mois que j'ai arrêté de fumer, brusquement, après 34 années de tabagisme forcené. J'ai pris du poids au début, je savais que cela devait arriver, 6 kg en gros. J'étais un peu contrarié de prendre de la graisse aux hanches et au bide, mais j'avais meilleure mine, un air moins patibulaire, plus reposé, détendu. Depuis, j'ai perdu 5 kg, sans trop me priver, juste en modérant ma gourmandise.
Je crois qu'il ne faut pas dramatiser cette prise de poids presque inévitable. Arrêter de fumer, je trouve ça tellement difficile, qu'en comparaison, un peu de modération sur la bouffe et les boissons alcoolisées, c'est de la rigolade, on y arrive très facilement après un an de sevrage tabagique. Mais il ne faut pas vouloir tout réussir en même temps.
Il ne faut jamais oublier que nous, les anciens fumeurs, nous revenons de loin, donc ne pas s'arrêter à ce genre de détail.
Courage!
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