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"2 ème jour : douleur quand tu nous tiens!"

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chantilly (4 messages) 15-09-03, 22:50  (GMT) "2 ème jour : douleur quand tu nous tiens!" Ce matin,donc, après un Dimanche infernal je cours a la pharmacie avant d aller au boulot et là en larmes (elles coulent seules...)je lui demande des chewings gums a la nicotine car j ai mal,j étouffe,j angoisse j ai l impression d avoir été battue toute la nuit je suis vidée etc...La pharmacienne pleine de compassion m a donc filé ces chewings et vraiment ca ma aidé a passer la journée meme avec mes collegues qui fument Donc meme sous zyban (2 par jour) il faut lutter un minimum!!ce n est pas non plus de la magie!! il faut le savoir... Moi j ai des douleurs de partout alors pour décriper tout ca je fait des pompes des abdos etsurtout des étirements.Bon ca ma fait du bien de vs raconter mes chtites aventures et je vous souhaite de ne pas retomber dans ce piège de l état qui ns rend dépendants et ns détruit bonne nuit a tous   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 2 ème jour : douleur quand tu nous tiens! gedeon (VNI) 16-09-03 1    RE: 2 ème jour : douleur quand tu nous tiens! chantilly (VNI) 16-09-03 3  RE: 2 ème jour : douleur quand tu nous tiens! loupette 16-09-03 2

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gedeon (VNI) (121 messages) 16-09-03, 10:29  (GMT) 1. "RE: 2 ème jour : douleur quand tu nous tiens!" Salut chantilly, Bienvenue au club Zyban, c'est vrai que ya pas de magie ! Même si c'est beaucoup plus facile avec le zyban, (on arrive à rester relativement calme) les envies sont là margré tout, de plus en plus rares au fil des jours, mais de plus en plus fortes aussi. Au début je croyais comme tout le monde le dit que les 3 premiers jours sont les plus difficiles. Avec Ziban je ne l'ai pas vécu ainsi, le plus dur pour moi a été ce samedi-dimanche (52-53e jours)!!! A présent ça va Je te souhaite bon courage, les douleurs passent assez vite, rassure-toi! Bises et reste avec nous! Geneviève   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

chantilly (VNI) (8 messages) 16-09-03, 21:40  (GMT) 3. "RE: 2 ème jour : douleur quand tu nous tiens!" Merci Gedéon et loupette!! cette après midi ca allait déja un peu mieux et ce soir jai pris mon petit zyban mais il ma explosé la tete donc pas envi de fumer plutot envi de dormir...Je ne sais pas pourquoi dé fois ca ne me fait rien et des fois il me rend vraiment stone!! Bon courage a vous il faut se dire que le manque disparaitra et qu on a plus envi d etre des fumeurs ils sont tous ridicules a allumer une clope pour un oui pour un non, a faire la queue pour en acheter,a se privé de resto parce qu il n y a plus de place fumeurs...bref c est bon de se faire du bien d etre exfumeurs bye bye!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

loupette (74 messages) 16-09-03, 11:16  (GMT) 2. "RE: 2 ème jour : douleur quand tu nous tiens!" Salut Chantilly, Moi aussi j'en suis à mon 2ième jour et sans substitut. J'ai lu A. Carr et ça m'a bcp aidé pour forger et fixer à fond mes motivations car là était mon problème : tenir à long terme. Bref, comme lui, je pense que tout est dans la tête. Le sevrage physique ne me tord pas de douleur dutout. Je compatie donc avec toi mais je ne vie pas la chose de la même façon. Moi, ce sont les jours à venir, après une semaine, qui m'ont chaque fois mis dedans. C'est le côté psy qui est dur à gérer. Mais cette fois c'est la bonne et pour toi aussi! SUPER! On ne fume plus. C'est géant, n'est-ce pas? Courage, on est déjà des non-fumeurs!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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