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"j'ai peur m'aiderez vous"

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Message d'origine

mellie (14 messages) 18-09-03, 21:25  (GMT) "j'ai peur m'aiderez vous" 58 ans je fume depuis mes 21 ans mes deux paquets par jours allègrement à cette époque si reculée pour la plupart d'entre vous nous n'étions pas des criminels pour les autres chaque fois que l'on allumait sa clope !! deux fois j'ai essayé de m'arrêter accupuncture; auriculothérapie les deux fois j'ai arrêté en sortant de chez les praticiens mais 3 mois après 10 kg ! à chaque fois j'ai repiqué justement à cause de ces foutus kgs . aujourd'hui j'ai pris conscience du gouffre financier et je vois aussi de plus en plus d'ex fumeurs alors ça y est j'ai mon ordonnance zyban dans la poche je vais l'acheter demain et commence samedi en même temps qu'une amie aussi fumeuse que moi nous pensons que cela nous aidera. Hier j'ai découvert ce forum et alors que je ne l'ai jamais fait auparavant j'ai décidé de m'inscrire et peutêtre de pouvoir me faire encourager aider par tous ces inconnus que je lis et dont je découvre qu'ils pensent comme moi à ce plaisir néfaste dont il faut aussi faire le deuil, à trouver une autre façon de vivre. Je me suis acheté de quoi tricoter pensant que le soir il valait mieux avoir les mains occupées. Mais l'angoisse demeure le Zyban va- t-il marcher avec moi je ne vois en tout cas aucune autre alternative. Alors quand je vous lis si attentifs aux autres j'ai pensé que vos conseils si vous voulez bien m'en donner seraient bons comment cela va-t-il démarrer pourrais-je travailler sans problème serai-je dépressive vais-je grossir? tout votre amitié sera la bienvenue bisous Mellie   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: j'ai peur m'aiderez vous wiscat 18-09-03 1  RE: j'ai peur m'aiderez vous tournicoti 18-09-03 2  RE: j'ai peur m'aiderez vous korben 18-09-03 3    RE: j'ai peur m'aiderez vous mellie 19-09-03 10        RE: j'ai peur m'aiderez vous korben 19-09-03 12  RE: j'ai peur m'aiderez vous pimprenelle (VNI) 19-09-03 4    RE: j'ai peur m'aiderez vous mellie 19-09-03 5        RE: j'ai peur m'aiderez vous wiscat 19-09-03 6            RE: j'ai peur m'aiderez vous mellie 19-09-03 8    RE: j'ai peur m'aiderez vous mellie 19-09-03 11  RE: j'ai peur m'aiderez vous loupette 19-09-03 7    RE: j'ai peur m'aiderez vous mellie 19-09-03 9  j'ai commencé mellie 20-09-03 13

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Texte des réponses

wiscat (5309 messages) 18-09-03, 22:23  (GMT) 1. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" Bonjour Mellie(jolie!!!) Ici Sophie qui essaies désespérément de réarrêter !!!Mais ,je voulais tout de même t'encourager fortement à cet arrêt malgré tout !!!! Si tu as peur de faire une dépression ,parles en à ton médecin ...il pourra te prescrire un anti-dépresseur doux mais efficace pour tenir la route. Je crois sincèrement que tout est question de détermination ,c'est sûrement vrai mais ,il y a aussi l'état d'esprit dans lequel on démarre cette nouvelle vie...positivement ou dans la peur....tu me parrais forte et déterminée alors BONNE ROUTE Gentille Mellie ,que ce sevrage t'apporte enfin légèreté ,bien-être et bonheur ;tricot ,mots flêchés ,lecture ,musique douce ,un bon bain moussant parfumé au ylang-ylang ,....tu as l'embarras du choix pour te changer les idées !!! Bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tournicoti (191 messages) 18-09-03, 22:24  (GMT) 2. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" Zyban : 15% de chance pour que ca marche bien. Je te souhaite vivement d'etre dans cette population. Remarque que moi, ca n'a pas marché (du tout) mais ca ne m'empèche pas d'avoir arrété depuis plus d'un mois. Pour la déprime => Chacun a son idée sur la question mais personnellement, je pense qu'il ne faut pas hésiter a consulter + anti depresseur (c'est mieux que la cigarette). Pour les kilos => C'est + dur . Je n'ai pas vraiment d'autre solution que de ...moins manger. Personnellement (je sais que c'est tres mauvais mais on fait ce q'on peut) j'ai supprimé le déjeuner. Bonne chance a toi. Nous t'attendons Samedi soir pour le récit de la première journée ....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

korben (74 messages) 18-09-03, 23:00  (GMT) 3. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" Bonjour Mellie, et bravo pour ta décision. Je suis comme toi, j'ai découvert ce forum aujourd'hui. Et je dois dire qu'il m'aide beaucoup. C'est un peu con parce qu'on ne se connaît pas, mais j'ai l'impression qu'on est tous groupés, tous ensemble contre cette saloperie. J'ai vraiment l'impression d'être soutenu et ça me motive vraiment. J'ai dû poster 10-15 messages aujourd'hui, mais c'est parce que lire les messages et témoignages des autres me donne un coup de fouet, et j'espère ainsi leur rendre la pareille (J'en profite pour dire un grand merci à toutes personnes de ce forum) Quant au Zyban, aux patchs ou aux chewing-gums, je pense qu'ils aident sans aucun doute à supporter le manque physique, mais que sans la volonté ce n'est même pas la peine de tenter le coup. Si vous êtes à 2 à arrêter cela vous facilitera grandement les choses. Tenez bon ! Courage! et RDV samedi pour témoigner de ton premier jour de liberté. Yann, non-fumeur depuis le 20 août.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellie (14 messages) 19-09-03, 19:27  (GMT) 10. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" salut non fumeur et merci pour ton messageet bravo pour ce résultat c'est sur que en découvrant ce forum je me suis sentie moins seule et surtout comme tout le monde ce qui est assez réconfortant de voir que nos peurs nos angoisses sont les mêmes et que chacun ose ici en parler librement . Bien sûr je ne mets pas en doute la volonté mais si le zyban m'apporte le dégoût ce sera vraiment en plus; Au fait comment as tu arrêté toi ? fumais tu beaucoup ? Bisous Mellie celle qui commence demain le zyban   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

korben (74 messages) 19-09-03, 19:35  (GMT) 12. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" Je fumais en gros 1.5 paquet par jour, 2 le WE Des Phillip Morris bleues... soit disant lights mais d'après ce que j'ai lu, ça ne vaut pas mieux que les autres. Moi j'ai pris des patchs, ça a très bien marché pour moi. 2 semaines 21mg, 1 semaine 14mg, et cette semaine 7 mg (ajd c'est le dernier ) J'ai un peu précipité les choses mais je suis impatient, curieux et confiant de me retrouver sans filet. Demain c'est le grand jour pour toi aussi Allez courage, on va y arriver ! RDV demain pour les premières impressions Bisous Yann   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pimprenelle (VNI) (24 messages) 19-09-03, 00:16  (GMT) 4. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" Bonsoir Mellie Votre message m'a touché et je tiens à vous répondre ce petit mot d'encouragement. Avec mon mari nous nous sommes arrêtés de fumer depuis le 28 juin dernier grâce au zyban.Bientôt 3 mois alors que je n'aurais pas pensé tenir une journée.Nous étions aussi effrayés au départ mais pour nous ce médicament a très bien marché. Je vous souhaite beaucoup de courage et de persévérence dans cette sage décision et j'attends de vos nouvelles rapidement. Courage, vous allez voir comme la vie sans tabac est fabuleuse. A très bientôt   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellie (14 messages) 19-09-03, 02:05  (GMT) 5. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" Je viens de lire vos réponses et je réponds en bloc aus quatre, bien sûr que je serai là samedi soir pour vous narrer ma première journée même s'il n'y a pas grand changement ce sera déjà pour moi un grand pas . Le plus dur c'est le travail je suis comédienne et on fume pas mal ! surtout pendants les répètes et la meilleure c'est bien sûr après avoir joué cela m'aide déjà de penser que je viendrai vous en parler quand nous aurons joué le 16 octobre en attendant je me lance c'est vrai que je me sens décidée et presque excitée à l'idée de cette aventure mais je n'ignore pas combien cela va être difficile Alors merci de votre aide Bisous mellie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 19-09-03, 10:03  (GMT) 6. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" Sans indiscrétion ...tu joues quel rôle et dans qu'elle scène??? Ce doit être passionnant comme métier d'être comédienne ...l'avantage de ne pas avoir l'ennui quotidien qui persécute cet envie folle de fumer alors que l'esprit reste occupé au travail d'être un personage différent du sien...tant que ce n'est pas celui d'être un fumeur.... Bon courage et restes optimiste!!! Bonne journée Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellie (14 messages) 19-09-03, 19:17  (GMT) 8. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" salut Sophie, non ça n'aide pas tellement de jouer la comédie en ce moment je joue deux pièces "Dom juan" de Molière et "Chimères et autres bestiioles" de Didier Georges Gabily, mais comme je suis en province nous ne jouons pas tous les jours et j'anime aussi un atelier de théâtre dans un lycée et je fais des lectures et je donne des cours de diction ce qui est agréable pour les diverses activités mais en ce moment sous pression car nous les intermittents nous sentons bien que nous sommes en sursis...!! Bon, cela ne m'empêche pas de me tenir à ma décision autant être désintoxiquée avant d'être sdf .!!Non ? ça y est je l'ai ce zyban où je suis en train de mettre tous mes espoirs, je viens de l'acheter je n'ai jamais aussi bien lu, et intégralement, une notice de médicament ce, bien sûr en fumant comme une malade car depuis une semaine je n'arrête pas de porter la clope à mes lèvres (comment vais-je pouvoir désormais écouter gainsbourg fumeur de gitanes ?) enfin demain est donc le jour J prévu depuis le mois de mai et après que nous ayons répété etjouer les deux pièces ensemble, début septembre. Donc on verra bien j'espère que le dégoût de la cigarette sera plus fort que moi et que les kg ne feront pas une trop grande apparition. donc demain au lever mon premier geste avant la clope ce sera le cachet Bisous merci de tes messages Mellie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellie (14 messages) 19-09-03, 19:32  (GMT) 11. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" merci de ce message d'encouragement pouvez me dire comment ça s'est passé exactement pour vous : les effets indésirables, les plus, dégoût ou non et les tentations. je suis depuis que j'ai découvert ce forum depuis trois jours à l'affut de ceux qui empruntent le même chemin que moi et de connaître leur parcours il faut vraiment que je réussissse cette fois je l'espère que la vie sans tabac sera fabuleuse c'est pour demain matin le premier cachet de zyban   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

loupette (74 messages) 19-09-03, 13:34  (GMT) 7. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" Salut Mellie, On a tous envie que ça marche pour toi! Ca peut peut-être te motiver de le savoir!! Plein d'ondes positives à toi pour le jour J!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellie (14 messages) 19-09-03, 19:20  (GMT) 9. "RE: j'ai peur m'aiderez vous" merci pour toutes ces ondes positives ! il est totalement sûr que j'en aurais besoin. La boîte est là devant moi Notice lue intégralement c'est donc pour demain matin... Bisous merci Mellie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellie (14 messages) 20-09-03, 17:06  (GMT) 13. "j'ai commencé" Premier geste au réveil ce cachet objet de tous mes espoirs. Bon tout va bien depuis ce matin ; mais je me doute que ce n'est pas le premier jour qu'il se passe quelque chose. Enfin je suis au moins dans le chemin. Suis-je impressionnable ? en tout cas depuis ce matin j'ai fumé une cigarette par heure c'est venu spontanément et à chacune des clopes je me demande si j'en ai réellement envie, je fais exprès de laver mon cendrier après avor fumé et de me dire que cela ne sent vraiment pas bon ; Mon seul souhait serait que cela dure ainsi longtemps et rester dans ces bonnes dispositions enfin pour l'instant je profite de mes bonnes dispositions ne pensons qu'au jour le jour et même heure par heure pas d'ambition démesurée mais prenons ce qui se trouve facile afin d'y gagner des forces pour plus tard. bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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