43ème jour sans tabac, ... C'est magique.
Si certains ont choisi le ziban, moi j'ai choisi les gommes à mâcher. C'est moins élégant (vu de dehors) mais pour les énervés, c'est pratique, ça coupe le problème en deux : la gestuelle d'une part, le produit d'autre part.
Déjà au bout de ce mois, je commence à éliminer les réflexes ou au moins à m'en rendre compte : je ne ressens plus cet appel pulmonaire, ce besoin de "feu dans les poumons".
De temps en temps, j'ai encore des réflexes visuels vers les lieux de stockages, mais j'en prends conscience tout de suite.
J'ai commencé à remplacer la cigarette des moments de stress : tél, concentration, empêchement, (libido sur active - chut !), problèmes, erreurs, heurts, politique (SIC), ..., par des poses, des lectures, des verres d'eau, des goûters, des séances de sports, des yaourts, ... et finalement, quand je regarde mes momes vivres, j'ai l'impression de redevenir comme eux : nature, vivant, joueur, espiègle, jouisseur. Côté poids, j'ai pris, puis perdu.
Certes, mes journées de travail se sont réduites, mais combien de temps passais-je alors à fumer, dehors, à la porte, dans le couloir, dans le hall ? En fait, je n'ai rien perdu de ma productivité. Quand un problème m'accable et semble trop complexe, je passe mon jogging et je vais courir, faire de la muscu, taper dans un ballon ou marcher tout simplement. Quand je reviens, la solution devient évidente et, en plus de l'oxygénation, j'ai l'impression d'être plus alerte - sans compter qu'avec ces séances de muscu, j'ai la sensation d'un corps solide. Je peux enfin me relever d'un fauteuil dans effort par la seule force de mes abdominaux, je peux plonger dans la piscine et la traverser sous l'eau sans m'asphyxier, je peux jouer avec mes enfants et être "celui qui arrive le prem's est le prem's pour le jeu suivant !".
43 jours sans tabac. Il faut réinventer sa vie, mais c'est tellement exaltant. Et puisque qu'on est entre mec (pardon Mesdames), c'est vrai pour moi en tout cas, côté virilité, c'est drôle, c'est plus rigide !
25 ans de tabac, il parait que ça ne s'élimine pas comme ça, mais s'il fallait être malade des suites de cette connerie, je préfère aujourd'hui l'être avec mon énergie actuelle qu'avec celle de mon état de fumer de 50 clopes par jour.
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