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"trop funs les symptomes!!!"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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yae (1 messages) Envoyer message email à: yae Envoyer message privé à: yae Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-09-03, 15:41  (GMT)
"trop funs les symptomes!!!"
Bonjour à tous,

Il y'a six mois, je me suis dit: "j'arrête le 22 septembre". Voilà chose faite, et je suis très motivée. L'odeur du tabac me débecte, le nez bouché en permanence, le prix du paquet, les poumons de mon petit chat (!)... Et le besoin d'une vie saine par dessus tout. Bref, pleins de bonnes raisons (que vous connaissez!)pour passer du côté des non-fumeurs...
Donc, il y a cinq longues et eternelles journées, dernière clope, que je n'ai même pas appécié d'ailleurs. Si j'avais su, j'aurais essayé de la savourer ! Aujourd'hui, les symptomes sont vraiment trop sympas : cauchemars incessants (si par hazard, j'arrive à dormir), fatigue intense, envie irresistibles de fumer (une taffe, jeste une!)qui me donnent de gros chagrins. Je serais capable de pleurer pour un oui ou pour un non. C'est plus fort que moi. Je suis vraiment tristou... et ridicule surtout !!! (si si!)
Bref, bonjour tristesse! Moral dans les chaussettes !
C'EST GRAVE DOCTEUR????
Cela va-t-il durer longtemps?
Pour m'aider : patchs, acupuncture, homéopathie, vitamine c et sport à partir de demain (!)... Laissez moi rire !
Peut être avez vous des blagues très amusantes, des conseils interessants ou tout simplement des témoignages! Attention, la joie et la bonne humeur sont de rigueur !
Et pour situer l'instant présent : les filles de mon boulot viennent de m'offrir un café. LA VIE EST VRAIMENT TROP INJUSTE!
AIDEZ MOIIIII!!!!
Merci bien,


Yae - 24 ans - ancienne fumeuse - économie de 100 cigarettes !!!!

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: trop funs les symptomes!!! Cindy_31 (VNI) 26-09-03 1
   RE: trop funs les symptomes!!! bebelle 26-09-03 2
 RE: En effet: trop fun!!!! HappyPhantom (VNI) 26-09-03 3
   RE: En effet: trop fun!!!! yae (VNI) 26-09-03 4
   RE: En effet: trop fun!!!! Natalia 26-09-03 6
       RE: En effet: trop fun!!!! Arg!!! Dis moi que c'est pas vrai!?? (VNI) 26-09-03 8
 RE: trop funs les symptomes!!! biquet 26-09-03 5
 RE: trop funs les symptomes!!! balzy 26-09-03 7
 RE: trop funs les symptomes!!! sev (VNI) 26-09-03 9
 RE: trop funs les symptomes!!! SergeL 27-09-03 10
   RE: trop funs les symptomes!!! mimi (VNI) 02-02-04 17
 RE: trop funs les symptomes!!! renaudangouleme@free.fr (VNI) 27-09-03 11
 RE: trop funs les symptomes!!! natoche (VNI) 27-09-03 12
 RE: trop funs les symptomes!!! Roberto (VNI) 02-02-04 13
   RE: trop funs les symptomes!!! supervero 02-02-04 14
 RE: trop funs les symptomes!!! malice 02-02-04 15
 RE: trop funs les symptomes!!! mimi31 (VNI) 02-02-04 16
 RE: trop funs les symptomes!!! o_coroll 02-02-04 18
 RE: trop funs les symptomes!!! o_coroll 02-02-04 19

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Texte des réponses

Cindy_31 (VNI) (57 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-09-03, 16:06  (GMT)
1. "RE: trop funs les symptomes!!!"
Humm, ta tentive ressemble en tous points à mes précédentes tentatives, quand j'avais envie de tout envoyer ch..., de tout casser et que je pleurais pour un oui ou pour un non.
Alors ce coup-ci, je me suis dit: "Va t'acheter des patchs !".
Je suis étonnée du résultat. Je suis pas "sauvée" pour autant, mais en 16 jours d'arrêt, aucune nervosité, pas (ou très peu) d'envie de fumer - magique!
C'est une méthode comme une autre. Ca marche pour moi, alors pourquoi pas pour toi? A toi de voir ...

Cindy (patch addict)

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bebelle (1713 messages) Envoyer message email à: bebelle Envoyer message privé à: bebelle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-09-03, 16:30  (GMT)
2. "RE: trop funs les symptomes!!!"
he he
pour ma part deja presque 2 mois et avec patch
alors pas de manque mais envie oui
et pour ce qui est de pleurer pour un oui ou un nom c'est qui m'arrive maintenant au bout de 2 mois....et j'ai une cop à qui ca arrive au bout de trois
alors tt ca pour dire que je pense pas que le fait de prendre des ptaches empeche tt ca
chacun reagit comme il le peut voila tt....
c'est bien connu meme sous patchs, la personne pas decidee à arreter elle continue de fumer...
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HappyPhantom (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-09-03, 16:56  (GMT)
3. "RE: En effet: trop fun!!!! "
Pour ma part j'ai décidé d'arrêter le premier septembre. Déjà les premières 24h j'étais d'une humeur massacrante!!! Bon je fumais encore une cigarette soit par jour soit tous les deux jours, quand l'envie était trop forte, au moins ça m'évitait d'aller me racheter un paquet.
En plus mardi passé (donc deux semaines après l'arrêt) j'ai commencé par avoir des vertiges, des jambes en compote, des petits titillements dans le ventre (sans pouvoir dire ce que c'était vraiment). Le médecin passe deux jours après, je lui fait part du fait que j'ai arrêté, et elle me dit que c'est sans doute pas à cause de ça. Lundi, rien n'a changé, donc elle me dit de faire une prise de sang. Finalement vu les symptomes je commence à m'angoisser en pensant que je serai ptet enceinte. (ben vi on peut être franchement c0n) Evidemment dans mes résultat sanguin, tout était normal, et elle me redit qu'elle a demandé à un interne au sujet de l'arrêt tabac et elle me redit qu'il y a peu de chance que ça soit ça.
Bon, finalement je me dis tiens "bizarre, je vai quand même aller voir sur internet". Et là je tombe sur un site qui dit qu'on peut avoir tous ces symptomes là et bien plus, les deux à trois semaines qui suivent l'arrêt. Je me dis "bon ben ça va, faut plus que je cherche plus loin, c'est le manque de nicotine". Mais qui aurait pensé que ça se manifesterai seulement deux semaines après. :-/
En tout cas: résultat des courses, j'ai voulu arrêter par pur volonté, chose pour laquelle j'étais motivée et finalement ça m'a servi à rien, parce qu'avec l'angoisse que j'ai eu de pas savoir de quoi je souffrais, ben j'ai recommencé à fumer. Et là je suis bonne à utiliser des patchs.

C'est pas beau la vie?!

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yae (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-09-03, 17:14  (GMT)
4. "RE: En effet: trop fun!!!! "
Chère demoiselle,

Il est évident que pour réussir à gérer la situation, il faut être sacrément motivé ! Je dirai même qu'il faut que nous soyons dé-ter-mi-nées!
Il n'y a pas de secret...
Pffff, mon dieu que c'est difficile.
Je te souhaite tout plein de courage. Ne lâchons pas prise !
Bon week end !


Yae

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Natalia (195 messages) Envoyer message email à: Natalia Envoyer message privé à: Natalia Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-09-03, 18:27  (GMT)
6. "RE: En effet: trop fun!!!! "
Je veux pas te casser le moral mais j'ai arrété il y a 19 jours avec les patchs et j'ai malgré tout tous ces syptomes depuis quelques jours... alors je crois que c'est inévitable pour certains d'entre nous.
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Arg!!! Dis moi que c'est pas vrai!?? (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-09-03, 20:43  (GMT)
8. "RE: En effet: trop fun!!!! "
Ohhhhhhh nonnnnnnnnnnnn ((((

Mais je veux arrêter moi! Et ça fait une semaine et demie que je suis dans cet état là, alors ça doit bien s'arrêter un moment non?

Pffffffffff, j'avais déjà le moral bas, mais là il est dans mes chaussettes.

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biquet (185 messages) Envoyer message email à: biquet Envoyer message privé à: biquet Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-09-03, 18:26  (GMT)
5. "RE: trop funs les symptomes!!!"
Continue, ça vaut le coup !
Courage !
Bises

Alexandra

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balzy (4696 messages) Envoyer message email à: balzy Envoyer message privé à: balzy Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-09-03, 19:06  (GMT)
7. "RE: trop funs les symptomes!!!"
Bonsoir,
Bref, nous avons tous des trucs bizarres - ceux qui n'éprouvent rien ne sont pas sur le forum, d'ailleurs, qu'est-ce qu'ils iraient f... avec des hystériques qui passent leur temps à pleurer sur leurs petites misères, à part le modérateur, bien sûr, lui, il a pas le choix et en plus, il aime ça - mais absolument pas les mêmes : y'en a qui dorment trop, y'en a qui dorment pas, y'en a qui sont agressifs, y'en a qui sont amorphes. Quant aux solutions, l'homéopathe te dira que c'est ses petites granules, l'acuponcteur, ses grandes aiguilles, la pharmacien, ses patchs, les éditions pocket le livre magique, et ton buraliste de recommencer à fumer .
Tu ne trouveras ici que nos expériences et nos galères, la mienne en plus : allergie aux patchs, donc on arrête tout, insomnies carabinées auxquelles je réponds dans l'urgence par hypnotique, et à plus long terme j'espère, yoga.
L'important est que tu trouves ce qui te convient, peut-être en te servant de l'expérience des autres mais surtout en cherchant à comprendre à quoi tu fonctionnes : défi, promesse, amour-propre, diversion, hyperactivité, qu'est-ce qui peut te permettre de te dépasser et de dépasser la "facilité" qui consiste à se dire "à quoi bon ?"
Ne laisse surtout pas une dépression s'installer, c'est moins facile à combattre une fois en place que les kilos.
Bon courage
Noëlle
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sev (VNI) (41 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-09-03, 23:20  (GMT)
9. "RE: trop funs les symptomes!!!"
le patch de 21mg ne m'empeche pas d'etre une fontaine ! ni mon envie de fumer, ni mon coma incessant et mes cauchemards !

ca fait 2 semaines et je suis sur le bord de la depression (le docteur m'a tendu des anti-depresseur) et j'ai une humeur de chien !

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SergeL (23 messages) Envoyer message email à: SergeL Envoyer message privé à: SergeL Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-09-03, 14:12  (GMT)
10. "RE: trop funs les symptomes!!!"
Salut Yae, salut tlm,

>
>Il y'a six mois, je me suis dit: "j'arrête le 22
>septembre". Voilà chose faite, et je suis très motivée.

Bravo

> L'odeur
>du tabac me débecte, le nez bouché en permanence, le
>prix du paquet, les poumons de mon petit chat (!)...
>Et le besoin d'une vie saine par dessus tout. Bref,
>pleins de bonnes raisons (que vous connaissez!)pour passer du côté
>des non-fumeurs...

Ok, tu sais, objectivement pourquoi. C'est un début

>Donc, il y a cinq longues et eternelles journées, dernière clope,
>que je n'ai même pas appécié d'ailleurs. Si j'avais su,
>j'aurais essayé de la savourer ! Aujourd'hui, les symptomes sont
>vraiment trop sympas : cauchemars incessants (si par hazard, j'arrive
>à dormir), fatigue intense, envie irresistibles de fumer (une taffe,
>jeste une!)qui me donnent de gros chagrins. Je serais capable
>de pleurer pour un oui ou pour un non. C'est
>plus fort que moi. Je suis vraiment tristou... et ridicule
>surtout !!! (si si!)
>Bref, bonjour tristesse! Moral dans les chaussettes !

Ça démarre mal ! Notre civilisation judéochrétienne fait l'apologie de la rédemption, et des pouvoirs rédempteurs de la souffrance. Pour certains, c'est incontournable.

Moi j'aime bien comprendre ce qui se passe, autour de moi, dans mon corps.
25 ans de tabagisme, plusieurs tentatives d'arrêt dans la souffrance, avec à chaque fois, rechute au bout de quelques jours ou semaines.
Et le 10 septembre dernier, j'ai écrasé la dernière pour ne plus en reprendre, ne plus en avoir envie, même lors de soirées avec mes amis fumeurs (quoiqu'un pet, quand même... mais mes potes étant sympas, ils mettent très peu de tabac dedans) sans souffrance.

Tu vas rire (j'espère) mais quand j'ai lu le titre de ton message, je l'ai pris au premier degré, et je me suis dit "Tiens, quelqu'un comme moi..."

Mais non, c'était du second degré, et tu souffres...

Si vraiment, c'est trop dur, c'est sans doute que tu n'es pas "mûre" dans ta tête. Alors arrête de te torturer, et offre-toi un répis. Il pourra être de courte durée pour repartir sur de meilleures bases.

Je ne sais pas si comprendre ce qui se passe dans ton corps, dans ta tête te sera, comme à moi, d'un secours, mais je me permets de te donner 2 conseils :

- Vas voir, lis et imprime http://tabacologie.globalink.org/documents/arreter.shtml
- Vas sur Amazon, et commande le livre d'Allen Carr

On en pense ce qu'on veut, auto-suggestion, méthode répétitive, voire charlatanisme et exploitation du malheur d'autrui (6 Euros le bouquin !!!)...

Ceux qui le dénigrent le plus le font généralement par principe (méfiance vis à vis d'une méthode dite miracle) et généralement ne l'ont pas lu.

Mais si tu as envie de te laisser convaincre (tu sais pourquoi !), si tu ne veux pas souffrir, lis le avec une clope au bec. A la fin, tu as 75% de chances d'écraser définitivement ta dernière cigarette, sans regret, sans souffrance.

J'avais arrêté (patché à 21mg) juste avant le livre. Le lire n'a pas été une vraie révélation, mais m'a fait comprendre que j'avais gagné, ma démarche (intellectuelle) était la bonne, et j'en suis toujours convaincu. Le livre m'a permis d'arrêter le patch, sans souffrance, très sereinement.

Bon ! Soyons franc, je me réveille très souvent dans la nuit. Mais même avec la clope, j'avais des problèmes d'endormissement, et des événements dans ma vie personnelle et professionnelle ne font rien pour me rendre le sommeil plus tranquille (qui a dit qu'il fallait choisir une période de sérénité pour arrêter de fumer ?).

Bon courage,

A +


Serge Lavayssière
serge.lavayssiere@free.fr
http://serge.lavayssiere.free.fr/

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mimi (VNI) (54 messages) Voir addresse IP de cet auteur
02-02-04, 16:45  (GMT)
17. "RE: trop funs les symptomes!!!"
merci serge pour tes infos precieuses
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renaudangouleme@free.fr (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-09-03, 21:33  (GMT)
11. "RE: trop funs les symptomes!!!"
Salut yae

ça vient d'ou ce prénom? Ah c'est hors sujet!!!
Moi ma motivation elle vient de mon manque de génerosité. Et franchement j'en ai assez de servir à : financer les 35 heures, payer le 13 éme mois du RMI, reboucher à grand coup de péle le trou de la sécurité sociale etcetc
Et tout ça en se faisant en plus traiter de parasite, de pollueur, de pueur. On nous accuse même de couter cher à la société alors que : nous ne déprimons pas grace à la cloppe qui nous aide à supporter les non fumeurs, nous nourissons le petit monde des grandes firmes de cloppes, nous sommes sociables puis ce qu'on partage notre fumée avec les autres, solidaire car on va se faire un cancer tres rapide et qui économisera notre retraite aux non fumeur, propre sur nous car un cancer du poumon c'est plus propre qu'un cancer de l'anus, surtout pour les infirmiéres,etc;etc;
Bref on est des vaches à lait traitées comme des chiens. On est la poule au eux d'or que l'on farci de marrons même si ce n'est pas Noel.
Bref moi j'ai dis stop, yen a marre d'être exploité, pomper, sucer et vaoir plus si affinité sans même une petite bise pour nous remercier de tout ce qu'on apporte. Alors j'arrete et maintenant je vais abuser de la sécu à mort. A moi les radios, les opérations, les traitements divers et d'été. Bref de genereux bienfaiteur je vais faire comme beaucoups je vais récuperer le pognon que je donne à tous ces braves gens qui me jettent la pierre.
Et cerise sur le gateau j'ai décidé, c'est con, de mourir en bonne santé. A moins que vers 90 ans je ne reprenne la cloppe et l'alcool et que je me reveille chaque jour sur le trottoir des boites de nuit à la mode.
Ceci est un message d'espoir : ne nous laissons plus faire, laissons les non fumeurs casquer comme nous, ils veulent tellement qu'on arrete et bien ils vont payer à présent en monnaie sonnante et trébuchante.
A chacun son tour
Bises à toi et à tous les ex fumeurs que j'estime mais je leurs demande de rester trés tolérant avec ceux qui fument encore : ils payent toujours eux.............



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natoche (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-09-03, 21:47  (GMT)
12. "RE: trop funs les symptomes!!!"
hello, je vois que je ne suis pas la seule qui rame, insomnie, mauvaise humeur... Le pire j'ai deux copines qui ont arrêtés en même temps que moi et d'après elle ça se passe génialement bien, à savoir si elles disent la vérité. MOI C'EST LA GA LE RE. Mais on va y arriver.
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Roberto (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
02-02-04, 16:01  (GMT)
13. "RE: trop funs les symptomes!!!"
Et la pipe, quand est ce que tu reprend ?
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supervero (1643 messages) Envoyer message email à: supervero Envoyer message privé à: supervero Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-02-04, 16:11  (GMT)
14. "RE: trop funs les symptomes!!!"

Et toi ? nianianiania....

Véry-Véro

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malice (73 messages) Envoyer message email à: malice Envoyer message privé à: malice Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-02-04, 16:23  (GMT)
15. "RE: trop funs les symptomes!!!"
coucou,

ici c'est Malice, 4 semaines tout rond de sevrage, 28 longues journées malgré le patch, quelques crises de rire et de larmes, je sautais au plafond par moments, je comatais aussi.

Là ça va plutôt mieux même si rien n'est gagné, mais ça veut dire que j'ai pu survivre à ces 700 clopes qui auraient dû polluer ma vie.
J'ai gagné d'horribles brulures d'estomac en prime d'un sommeil déjà mauvais mais...
Fais un petit tour sur les posts, passqu'il y a aussi les symptômes rigolos ! :
- les rêves un peu olé olé !
- l'euphorie qui rend les maisons propres en un coup de cuillère à pot
- les copains du forum qui font bien rigoler
- le pharmacien que tu peux enfin draguer ouvertement
- le temps gagné à pas t'interrompre dans tes activités pour un misérable tas de cendres
- les saveurs incomparables de l'eau du robinet
- le concours de celui qui comptera le plus rapidement les petits carreaux des toilettes vu le temps qu'on y passe
- les colères que tu as le droit de piquer passque tu arrêtes
- la découverte d'une nouvelle façon de vivre ta vie, sans clope
- l'odeur de la pollution parisienne (où habites-tu Dalva) et ses infimes nuances selon la météo

.. tout cela est un pays inconnu à explorer !!!
c'est le pays des merveilles, zone non fumeur !!
et comme tout ce dont on n'a pas l'habitude, eh ben c'est un peu dépaysant, un peu énervant, un peu interrogeant !!

Courage !!

Malice

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mimi31 (VNI) (21 messages) Voir addresse IP de cet auteur
02-02-04, 16:41  (GMT)
16. "RE: trop funs les symptomes!!!"
ben moi je deprime depuis 3 semaines !! j ai decidé de prendre rdv avec le toubib le géné pas le psy pour l instant pour me prescrire du zyban vu que je suis a l 'état brut (pas de patch rien que la volonté yoooo)
donc rdv mercredi pour 1ere impression zybanique
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o_coroll (668 messages) Envoyer message email à: o_coroll Envoyer message privé à: o_coroll Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-02-04, 17:39  (GMT)
18. "RE: trop funs les symptomes!!!"
salut

voici un lien trop sympa pour te défouler !!!!

sino, RV sur mes "poésithérapie" ....

à +

carole


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o_coroll (668 messages) Envoyer message email à: o_coroll Envoyer message privé à: o_coroll Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-02-04, 17:41  (GMT)
19. "RE: trop funs les symptomes!!!"
voici le lien, c'est un jeu :

http://www.nicopatch.com/infosevrage/ecrases_ta_clope/jeux.htm

bon courage.

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