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"je vais arreter , c'est sure"

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bibi (VNI) (13 messages) 30-09-03, 13:15  (GMT) "je vais arreter , c'est sure" j'ai décidé d'arreter de fumer le 1 er novembre , ca parait peut etre bizarre mais c'est comme ca!! je le veux, oui oui mais je sais que j'ai besoin d'aide, a savoir les patch et peut etre quelques conseils car c'st bien beau de se dire j'arrete mais ce n'est pas encore fait, pourtant cela fait 3 mois que j'ai reduit ma consommation à 8 cigarettes par jour au lieu de plus d'1 paquet car je me suis mis à la course à pied. je ne veux pas prendre le zyban, mois et les medicaments on n'est pas tres copins j'ai commencé à fumer à l'age de 13 ans et j'en ai 36 alors c'est vrai ca me fait peur pourtant la decision est prise et bien prise je ne reviendrai pas decu, mais j'ai peur de la 1 ere journee car à ce jour meme si j'en fume que 8, les 1 ere du matin sont dures à reduires et c'est ca qui me fait peur. pourtant on m'a dit que du bien sur les patch mazis je ne vois pas bien comment un patch peut nous enlever une envie si forte, enfin j'espre beaucoup dessus merci pour vos eventuels soutiens, ils sont les bienvenus   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: je vais arreter , c'est sure loupette 30-09-03 1

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loupette (74 messages) 30-09-03, 14:22  (GMT) 1. "RE: je vais arreter , c'est sure" Bonne décision. Mais bon, on se revoit le 1/11 pour les vrais encouragements. Maintenant, tout ce que je peux te dire c'est :Tiens ta promesse et ne recule pas ta date, renseigne-toi, relaxe-toi et analyse-toi à fond en tant que fumeur : habitudes, stress,... = Mieux connaître son ennemi avant de la vaincre!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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