je me nomme laurent j ai 28 ans je fumais depuis 8 ans 1 paquet de marlboro par jour. il y a dix jours je suis partis à un mariage dans le nord de la france, et je me suis dit je bois et je fume tout je reviens en bretagne et j'arrete de fumer, devinez quoi : UNE GROSSE BRINGUE de 5 jours . actuellement et ce grace au roti de boeuf et au sport je ne fume plus depuis 6 jours et ce sans aide. COMMENT JE FAIS : je me force à ne pas y penser je marche ( je laisse ma voiture au repos) je fais du sport ... disons que j'ai adopté une vie à 100 a l'heure et cela marche tres bien.
UN CONSEIL : L'ACTIVITE EST LE MEILLEUR MOYEN POUR ARRETER DE FUMER CETTE MERDE.