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"recherche les promos fin 3ème semaine"

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FABIENNE31 (426 messages) 07-10-03, 20:53  (GMT) "recherche les promos fin 3ème semaine" Bonsoir, Juste pour savoir si d'autres dans le même cas que moi? jusqu'a present j'etais très bien, seulement un peu irritable mais facilement gerable depuis 2 jours un manque de nicotine important, ume sensation de besoin inapaisable et permanent, qui me font mettre un doute sur ma presence la semaine prochaine.... Voilà je lutte pour ne pas rendre visite au bureau de tabac du quartier.... Amicalement à tous Fabienne 31   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: recherche les promos fin 3ème semaine veronike51@aol.com (VNI) 07-10-03 1    RE: recherche les promos fin 3ème semaine FABIENNE31 07-10-03 3        RE: recherche les promos fin 3ème semaine veronike51 07-10-03 7  RE: recherche les promos fin 3ème semaine hiza 07-10-03 2  RE: recherche les promos fin 3ème semaine Seb_ 07-10-03 4  RE: recherche les promos fin 3ème semaine jcmaison 07-10-03 5    RE: recherche les promos fin 3ème semaine wiscat 07-10-03 6        RE: recherche les promos fin 3ème semaine Seb_ 07-10-03 8            RE: recherche les promos fin 3ème semaine jcmaison 07-10-03 9                RE: recherche les promos fin 3ème semaine wiscat 07-10-03 10                RE: recherche les promos fin 3ème semaine FABIENNE31 07-10-03 11                    RE: recherche les promos fin 3ème semaine Seb_ 07-10-03 12                    RE: recherche les promos fin 3ème semaine wiscat 07-10-03 13  RE: recherche les promos fin 3ème semaine spyro 07-10-03 14    RE: recherche les promos fin 3ème semaine FABIENNE31 08-10-03 15        RE: recherche les promos fin 3ème semaine spyro 08-10-03 16        RE: recherche les promos fin 3ème semaine veronike51 (VNI) 08-10-03 17  RE: recherche les promos fin 3ème semaine Marilyb (VNI) 08-10-03 18    RE: recherche les promos fin 3ème semaine FABIENNE31 08-10-03 19        RE: recherche les promos fin 3ème semaine veronike51 09-10-03 20  RE: recherche les promos fin 3ème semaine anicda@wanadoo.fr (VNI) 09-10-03 21

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veronike51@aol.com (VNI) (1 messages) 07-10-03, 21:03  (GMT) 1. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Je te réponds mais ça risque de ne pas t'aider beaucoup. Tout ce que je peux te dire c'est "ne craque pas" J'allais atteindre les 4 mois le 9 et j'ai recraqué ce week-end....................... Et je me sens MAL, je deviens complètement folle d'avoir craqué. J'envoie vite le mail pour que tu le lises si tu es encore sur le site. Véronike   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

FABIENNE31 (426 messages) 07-10-03, 21:13  (GMT) 3. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" oui je sais si je craque, je vais m'en vouloir++++, mais j'arrive plus a maitrise le manque, je m'enerve, je suis odieuse avec mes enfants.... j'ai toujours envie de pleurer...Enfin voilà ou même la cigaratte..... Merci de ton soutient et ne te culpabilise pas,mais il y a des moments vraiment surhumain.... Fabienne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

veronike51 (495 messages) 07-10-03, 21:30  (GMT) 7. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Prendre une cigarette n'enlèvera pas ton énervement (crois-moi, c'est pire après). Et les crises de larmes ne s'arrête pas non-plus ! Quand je me suis arrêtée, c'était génial. Après, il y a eu les vacances pendant lesquelles c'était un miel car j'étais dehors et je me défoulais en vtt, baignade, ballade. Et puis, retour au boulot et je tiens. En fait, c'est d'être "oisive" en dehors de mes heures de travail qui m'a fait "trop" y penser. Et au lieu de m'occuper, je me suis remise sur le canapé, devant la télé... à ne plus penser qu'à ça. Grosse erreur. Te parler me fait du bien. J'espère t'apporter quelque chose. Bisous. Véro   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiza (175 messages) 07-10-03, 21:12  (GMT) 2. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Salut Fabienne, Pour moi aussi il y a des jours ou c'est plus dur que d'autres, je peux dire que depuis ce début de semaine, je trouve les envies moins fortes, beaucoup moins fortes et moins raprochées aussi, ouf Je commençais vraiment à trouver le temps long et a me demander aussi si j'allais pouvoir tenir, mais tu vois , je suis là et je vais mieux. Alors tiens bon, je suis sure que si tu craques,tu vas le regretter, il ni à qu'a lire le post du dessus Si tu fais un petit tour de mes post, tu verras que moi aussi certaine fois j'ai cru craquer, et grâce aux témoignages des autres ça m'a rendu plus forte Allez résiste et tu verras, ça passera !! Hiza   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Seb_ (1021 messages) 07-10-03, 21:14  (GMT) 4. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Salut Fabienne, Juste une chose : NE CRAQUES PAS ! Ca serait vraiment trop bête de foutre en l'air ces 3 semaine de sevrage. Ne t'inquiète pas, moi aussi je suis passé par une période difficile autour des 3 semaines, je me suis battu pour ne pas rechuter et j'ai gagné. Je peux te dire que je suis vachement fier : c'est moi qui dirige ma vie maintenant et pas la clope ! Alors tiens bon, ça te dirais pas de ressentir cette fierté ? Et bien si tu tiens, je suis prêt à parier que tu la ressentiras ! Tiens-moi au courant et viens discuter sur le forum (cela t'aidera à tenir plus facilement) Seb   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 07-10-03, 21:22  (GMT) 5. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Modifié le 07-10-03 à 21:23  (GMT) Fabienne, D'une part tu n'as pas intérêt à craquer car il y a une solidarité sur le forum. Mois aussi je suis en fin de troisième semaine et STP n'en rajoute pas! lol! Bon, y'a bien un truc, voire plusieurs qui t'ont fait arrêter, fais le tour. Et bien, ces trucs sont toujours là, alors reconstruis ta détermination la-dessus. Moi c'était en fin de semaine 2 que j'ai eu des soucis. Même état. J'en ai eu pour 3 jours à me demander ce qui n'allait plus subitement, à déprimer grave, à engu..ler tout le monde. Bref la cata. Puis c'est passé et ensuite une période d'euphorie totale. Rapelle toi que les crises passent TOUJOURS. Bon courage, JC,   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 07-10-03, 21:28  (GMT) 6. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Dites les Garçons ...C'est que vous causez bien!!! alors ça me donne franchement envie de continuer à moi !!!!! Allez ,COURAGE Fabienne !!!! Souris à la vie !!! Bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Seb_ (1021 messages) 07-10-03, 21:31  (GMT) 8. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Ben oui, qu'on cause bien Vu qu'à mes débuts d'ex-fumeurs, pleins de personnes m'ont "bien causés" pour que je tienne et bien maintenant j'ai décidé de "bien causer" aux jeunes ex-fumeurs pour les aider à mon tour ! Seb   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 07-10-03, 21:33  (GMT) 9. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Voui, et en plus ça fait encore plus plaisir de voir les copines re-rentrer dans le club. Vive Sophie!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 07-10-03, 21:38  (GMT) 10. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" VOUS ZÊTES DES ZAMOURS !!!J'aime bien notre club moi....!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

FABIENNE31 (426 messages) 07-10-03, 21:40  (GMT) 11. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Merci à vous tous pour votre gentillesse, j'espere que demain la journée sera plus belle.... Bisous à tous Fabienne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Seb_ (1021 messages) 07-10-03, 21:45  (GMT) 12. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Ououah, tu me z'émotionnes Sophie avec tous ces compliments ! Fabienne, bien sûr que la journée de demain sera plus belle, et celle d'après-demain encore meilleure : notre meilleur ami pour arrêter de fumer, c'est le temps. Seb   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 07-10-03, 21:53  (GMT) 13. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Sûrement qu'elle sera belle la journée de demain parce que ce sera demain mercredi ,un autre jour ,un jour de PLUS !!!!!...et de Moins pour la clope !!!! Alors vive les mercredis et les jeudis et les vendredis et les .....!!!Vive le temps qui est avec nous sur ce chemin !!!! Je z'émotionnes moi?????!!!!...chui contente alors de zémotionner ,ça fait chaud au coeur ça !!!! Bisous de gaieté à tous!!! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

spyro (1985 messages) 07-10-03, 23:00  (GMT) 14. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Bonsoir Fabienne Je te retrouve avec plaisir! La première fois que j'ai fait ta connaissance c'était début 3ème semaine, aujourd'hui, ce soir j'entame ma 4ème semaine et j'ai vraiment envie que tu continues avec moi. Ne plus entendre le clairon quand j'ouvre mes fenêtres le matin, ca me manquerait, nous sommes Pays n'oublie pas! Je compte sur toi pour me réveiler demain matin! A plus spyro   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

FABIENNE31 (426 messages) 08-10-03, 08:48  (GMT) 15. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Bonjour, Voilà les news aujourd'hui il fait pas plus beau, les oiseaux ne chantent pas et j'ai une envie folle de fumer......no comment!!!! je lutte mais de plus en plus difficile... Fabienne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

spyro (1985 messages) 08-10-03, 09:08  (GMT) 16. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" J'ai trouvé moi aussi la fin de troisième semaine assez dure, mais prends juste quelques instants pour regarder en arrière! N'as tu pas déjà vécu pis moment que celui que tu traverses maintenant depuis le début de ton sevrage? Honnêtement, je pense que oui! Le plus dur est déjà derrière toi, le nouveau piège à éviter c'est de flancher sur la durée : ce n'est plus la nicotine qui te manque, ce n'est sans doute même plus l'envie qui te tenaille, c'est son souvenir et la peur latente de l'avenir sans tabac! Ca n'est pas facile à gérer, il va te falloir accepter des "bas" mais tu vas bientôt découvrir des "hauts" qui vont te redonner envie de continuer! Aie confiance en toi! Ta décision, tu l'as prise il y a 3 semaines et c'était la bonne! Donc ne doute plus! Bonne journée à toi spyro   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

veronike51 (VNI) (21 messages) 08-10-03, 09:35  (GMT) 17. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Bonjour Fabienne, Je te retrouve ici ce matin et j'en suis contente. Je t'ai donné mon mail hier soir ; tu peux t'en servir si tu as besoin de parler. Sinon "bonne journée à toi. Véro   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 08-10-03, 11:37  (GMT) 18. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Ne nous lache pas ! La "bête" est tenace, faut être nombreux sur le coup pour la vaincre ! Si c'est juste le geste cigarette qui te manque (tu n'as plus de nicotine dans le sang depuis longtemps), essaie de fumer une NTB (cigarette de plantes vendues en pharmacie). N'avale pas la fumée et fume la par exemple, dehors. Après l'avoir fumée, cela ira mieux, et tu auras envie de rire de ta fausse envie de fumer ! Je bois aussi beaucoup de tisanes de menthe fraîche (sucrées à l'édulcorant) et je chewing menthe très forte, cela m'aide beaucoup. Courage Fabienne, on va s'en sortir tous ensemble. Bises Marilyn (dans 4e semaine)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

FABIENNE31 (426 messages) 08-10-03, 13:36  (GMT) 19. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Je suis toujours presente et sans cigarette, mais ma voisine ne me saluera plus!!!!! depuis 4 ans que je pense "vraiment une conne cette voisine" et aujourd'hui je lui ai dit!!!!!! je me sens mieux.... Merci a vous pour vos encouragement. Fabienne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

veronike51 (495 messages) 09-10-03, 18:14  (GMT) 20. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Bravo Fabienne, J'ai ouvert un sujet "Compagnons de voyage.... 9 octobre 2003" Si tu as besoin de parler, tu sais où me trouver. Et mes salutations à ta voisine (lol) Véronike   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anicda@wanadoo.fr (VNI) (1 messages) 09-10-03, 20:37  (GMT) 21. "RE: recherche les promos fin 3ème semaine" Salut Fabienne je suis aussi de Toulouse ; Moi cela ne fait que 7 jours mais pas question de perdre pied...toi non plus hein ? Pense aux petites pastilles " microtablette de Nicorette " Cela vaut bien mieux que d'en regriller une car c'est comme pour l'alcoolique : un verre/une clope = on replonge. Je suis bien placée pour le savoir cela m'est déjà arrivé 3 fois ( la clope ). Tiens le coup OK !!! Bisous Anic   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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