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"sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"

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Lydi_Hotte (6 messages) Envoyer message email à: Lydi_Hotte Envoyer message privé à: Lydi_Hotte Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-10-03, 17:12  (GMT)
"sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Bonjour à tous
J'ai vu qu'il y a de nombreux messages sur le sujets et j'aimerais vous exposer mon cas et toutes mes questions si vous le voulez bien.
18 ans de tabac je fume un paquet par jour au moins
une quinzaine d'années de conso régulière de shit. Disons 8 à 10 joints ou demi-joints par jour, depuis au moins 12 ans.

Mon inquiètude c'est qu'une très grande fatigue me terrasse. Meme si j'ai l'occasion de dormir 10 ou 12 heures, je me réveille de force et épuisée. Et le plus choquant c'est que la nuit j'innonde mon lit, mes vêtements mes cheveux, mon compagnon.

Je me dis que c'est surement a cause de ma conso. Nous pensons que ça a assez duré et qu'il est grand temps d'arreter. Mais.... on n'en a pas trop l'envie !!
Ce que je préfère dans le shit c'est d'aspirer et d'avaler des bouffées de fumée forte. La cigarette qui est pourtant une blonde forte ne comble pas assez cette envie très forte et c'est surtout pour ça que je fume beaucoup. Ce plaisir dans le palais.
Alors j'ai très peur. Rien que d'en parler je ressens cette envie de taffer "du fort".

Je pense que nous devons arreter progressivement le tout en nous faisant aider par asso et medecin. Je crois qu'on entre comme dans un processus (la décision réelle date d'hier soir) et que ça risque d'etre un très dur combat. Déjà le tabac dont nous sommes terriblement accros et le shit dont nous le sommes aussi, j'en suis persuadée.

J'ai lu vos discussions sur le Zyban, ça ne m'attire pas du tout. On m'a parlé tout a l'heure de prozac pour ma fatigue et je l'ai relu sur votre forum.
Mais les médicaments j'aime pas trop ça. Bien sur on ne fera pas les difficiles si le medecin nous en prescrit, mais on voudrait etres acteurs quand meme de notre médication et surtout apprendre à vivre le plus sainement possible.

Alors si vous avez une idée de ce problème de transpiration dans le sommeil et de sommeil pas réparateur vraiment je suis toute ouie car ça m'inquiète beaucoup.
Ou peut etre aussi des astuces pour se sevrer doucement mais surement et pour prendre de bonnes habitudes ?

Merci d'avoir pris le temps de me lire.

Lydi Hotte (de fumer des saletés pareilles)

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan Cindy_31 (VNI) 08-10-03 1
 RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan double zero (VNI) 08-10-03 2
 RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan astral 08-10-03 3
   RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan emilie (VNI) 15-12-04 27
 RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan alcante (VNI) 08-10-03 4
   RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan Lydi_Hotte 09-10-03 5
       RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan double zero (VNI) 09-10-03 6
           RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan Lydi_Hotte 09-10-03 7
               RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan Marilyb (VNI) 09-10-03 8
                   RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan Lydi_Hotte 10-10-03 9
 RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan Marilyb (VNI) 10-10-03 10
   RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan double zero (VNI) 10-10-03 11
       RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan Lydi_Hotte 11-10-03 12
       RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan coktail (VNI) 11-10-03 13
           RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan akdonf. (VNI) 11-10-03 14
               RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan Lydi_Hotte 12-10-03 15
                   RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan akdonf (VNI) 12-10-03 16
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 sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan KENZY. GUADELOUPE (VNI) 17-06-04 21
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 RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan lexaccro (VNI) 30-01-05 28
   RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan akdonf (VNI) 30-01-05 29
       la lourde responsabilité du rapport Roque sur l'explosion du cannabis akdonf (VNI) 30-01-05 30

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Texte des réponses

Cindy_31 (VNI) (57 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-10-03, 17:25  (GMT)
1. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Mon copain - qui ne fume pas de shit, donc rien à voir - transpire aussi beaucoup la nuit (corps + tête) et se plaint de ne pas avoir un sommeil réparateur. Ca passe quand il fait une cure de magnésium.

Je ne suis pas médecin et j'ai peut-être tort, mais essaie toujours et tu verras bien (c'est pas pire que de prendre des vitamines).

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double zero (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-10-03, 17:30  (GMT)
2. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
estime toi heureuse si la transpiration est la seule conséquence du sevrage de shitt,moi j'ai été complétement insomniaque pendant un bon mois plus sueurs froides et angoisses,je ne pense pas que le sevrage progressif soit une bonne méthode(pour le shitt)dans mon cas je ne pouvais pas resister,c'etait tout ou rien,essaye de ne pas en fumer pendant 50 jours,pour eliminer complétement le thc dans ton corps
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astral (21 messages) Envoyer message email à: astral Envoyer message privé à: astral Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-10-03, 17:34  (GMT)
3. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
slt moi il m'est arrivé exactement la meme chose je dormais tout le temps et quand je me réveillais j'etais encore fatigué et puis la nuit des angoisses etc etc ayant les memes antécédent que toi je pense que c'est horrible mais normal .moi au début tout les soirs je prenais un quart de lexomil pour eviter les reveils nocturnes aujourd'hui ca va beaucoup mieux ni conso ni tabac c'est encore dur parfois mais bon ..courage moi ca mis 2 mois avant de retrouver un sommeil "normal" quand on est vraiment accro apres dix ans de conso c'est tres dur de plus que j'ai due quitter tout les gens ayant rapport avec cette merde
je pense que c'etait necessaire accroche toi
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emilie (VNI) (9 messages) Voir addresse IP de cet auteur
15-12-04, 23:39  (GMT)
27. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
salut moi je fume depuis 9 ans quotidiennement et j ai deja du mal a dormir en fumant un gros pete j ai peur de ne plus dormir dutout en arretant et mon medecin ne veut pas me prescrire de medoc pour m aider as tu des conseils?
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alcante (VNI) (7 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-10-03, 22:33  (GMT)
4. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
voila je- t'ai lu peut-être vas tu aussi les lires il pourrait t'être d'une grande aide... le livre d'allen carr la méthode simple pour en finir avec la cigarette. Ainsi que le rideau de fumée, livre qui traite de la manipulation de l'industrie du tabac sur les fumeurs et les fumeurs potentiels ? Ah oui !il y a aussi les ntb(sans tabac ni nicotine mais avec du goudron) en vente en pharmacie ? Voila si tu as besoin d'aide le forum est la pour toi. pour ta transpiration je ne sais pas, mais bon tu brûles ta vie aussi vite que toute ces saloperies allez il est temps de respirer.......
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Lydi_Hotte (6 messages) Envoyer message email à: Lydi_Hotte Envoyer message privé à: Lydi_Hotte Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-10-03, 01:19  (GMT)
5. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Mais non, vous n'avez pas bien compris !!! (lol ou j'ai mal expliqué)
Je ne suis PAS en sevrage, je l'envisage parce que ces problèmes de sommeil m'inquiètent alors que je consomme comme d'habitude.

Par contre le magnésium ça m'étonnerait pas car j'ai eu une carence pendant grossesse ya 2 ans.

Merci de vos réaction.
On recommence ? ;o)

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double zero (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
09-10-03, 08:01  (GMT)
6. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
un conseil arrete la moquette...............................
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Lydi_Hotte (6 messages) Envoyer message email à: Lydi_Hotte Envoyer message privé à: Lydi_Hotte Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-10-03, 12:34  (GMT)
7. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Double zéro tu trouves ta réponse sympa et constructive ?
c'est bien mon but d'arreter, justement je veux faire ça aussi bien que possible alors je veux m'y préparer au mieux.


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Marilyb (VNI) (328 messages) Voir addresse IP de cet auteur
09-10-03, 18:42  (GMT)
8. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Moi, je me suis décidée une nuit, lorsque je me suis réveillée sans pouvoir ...respirer.
Je m'étouffais en toussant (n'arrivais même plus à respirer suffissamment pour pouvoir tousser....)
Alors je me suis dit que la drogue tabagique, cela suffisait.
Je suis venue sur le forum (après avoir pris tout un tas de renseignements sur internet : manque physique, pb de gestuelle etc) et là j'ai compris que cette fois-ci, je ne serai plus seule pour arrêter la cigarette !
Trouve en toi la volonté d'arrêter toutes ces salopperies et rejoins-nous vite sur le forum.
Nous t'attendons avec impatience.
Bises
Marilyn (4eme semaine bien avancée)et ça crois-moi, je n'osais même pas l'imaginer...
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Lydi_Hotte (6 messages) Envoyer message email à: Lydi_Hotte Envoyer message privé à: Lydi_Hotte Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-10-03, 15:31  (GMT)
9. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Merci marilyb. Alors à très bientot !!! )
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Marilyb (VNI) (328 messages) Voir addresse IP de cet auteur
10-10-03, 16:09  (GMT)
10. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
On t'attend donc!
A très bientôt sur le forum
Bises
Marilyn
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double zero (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
10-10-03, 16:27  (GMT)
11. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
va sur le forum information sur une maladie,cherche sevrage cannabis,lis le tranquilement,pose une question et je te répondrais
nicolas ex nicotine et maintenant c akdonf
sory pour mes pseudos multiples
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Lydi_Hotte (6 messages) Envoyer message email à: Lydi_Hotte Envoyer message privé à: Lydi_Hotte Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-10-03, 15:23  (GMT)
12. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
ok merci double zero, j'irai dès lundi (le week entre enfants et mari, impossible de prendre te temps)

euh au fait ton pseudo double zéro, c'est bien en rapport avec ce à quoi je pense ?
bisous et merci

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coktail (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-10-03, 18:28  (GMT)
13. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
bonjour Lydie
Pose toi les bonnes questions, non pas : comment arrêter? mais pourquoi j'en ai besoin, le shit est une drogue à dépendance psychologique, demande toi pourquoi et dans quel état d'esprit tu fumes, la consommation de shit est assez semblable à la consommation "alcoolique" je veux dire dans la démarche, parfois pour apaiser des angoisses et bien souvent un mal être, alors à mon humble avis commence par consulter un psychothérapeute, même sans moyens financiers tu peux aller dans un CMP, c'est gratuit! c'est vrai qu'on à toujours du mal à aborder des soins dans ce secteur, mais aujourd'hui les aprioris psy sont dépasser, il faut s'en servir pour avancer dans sa vie et savoir pourquoi on consulte, tu t'y retrouveras car n'oublie pas non plus que le shit est une drogue démotivante et quelle ne fait que tirer vers le bas..
Pour tes sueurs nocturnes, tu as peut être tout simplement un dérèglement hormonale, c'est parfois les prémices d'une pré- ménospause, enfin c'est très caractéristique à cela, mais peut être es tu trop jeune, mais un petit contrôle n'est pas à négliger...
enfin bon courage et écoute qu'en même mes conseils
amicalement
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akdonf. (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-10-03, 23:25  (GMT)
14. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
le shitt provoque un manque physique bien réel,il est méme pire que la cigarette,curieusement,pas grand monde est au courant,médecin est fumeur,le shitt a changé il est de plus en plus dosé en thc
attention je parle pour les gros fumeurs régullier
désolé de te contredire,mais je l'ai vécu,et la psychothérapie ne sert a rien pendant le sevrage du cannabis,par contre elle peut servir une fois que la période de manque est passé
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Lydi_Hotte (6 messages) Envoyer message email à: Lydi_Hotte Envoyer message privé à: Lydi_Hotte Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-10-03, 03:01  (GMT)
15. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Merci Akdonf et Coctail,
vos deux messages là sont très interessants et je reviendrai les lires parce qu'ils me semblent à prendre très au sérieux.
akdonf j'espère que ce ne sera pas aussi dur que tu le décris car nous devons arreter les cigarettes en meme temps je pense, alors tu me fais encore plus peur. Mais vous me permettez de regarder les choses sérieusement. Une fois de plus ça va me forcer à aller chez le médecin (j'ai horreur de ça) car je penche plutot pour le déreglement hormonal. J'ai 34 ans et cette idée de pré-ménopause m'a fait sursauter car je veux tellement ne pas avoir d'autres enfants que je serais bien capable de me ménopauser par l'esprit (je dis ça en riant mais je sais que ces choses sont possibles)
Enfin pour psy oui j'y avais pensé aussi mais je ne pensais pas que ce soit utile. En vous lisant je pense que vous avez raison et que je n'ai qu'à y gagner en faisant ça.

Merci beaucoup à tous les deux

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akdonf (VNI) (159 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-10-03, 06:35  (GMT)
16. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
un des symptomes,de l'arret ou d'une forte diminution de cannabis,est les sueurs nocturnes,j-en avais aussi le matin au réveil quand je fumais,et elle passait apres le premier joint du matin
de plus le sommeil n'est pas réparateur,car tu te reveilles dans le coltar,sous l'effet des joints de la veille
quand a arreter tabac et cannabis en méme temps,c'est possible,mais je te conseille dans un premier temps de diminuer le cannabis par pallier,un peut comme certain médicaments,tu te fixes un bon mois,pour arriver a zéro joint
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artefact (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
23-10-04, 15:30  (GMT)
23. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Bonjour à toi,
Alors voilà je suis de la Réunion et ici ça tourne vraiment fort canabis.
J'ai diminué fortement ma consomation de cigarette pour en arrivé à ne fumé qu'avec le canabis, j'en fume depuis quatre ans et aujourd'hui tout en fumant, je vois le fumeur de ce dernier de plus en plus mal.
Ce que je veux te dire c'est que je trouve que c'est lache de fumer car on fuit constament la réalité.
Je pense qu'un fueur doit imperativement s'accepté en tant que fumeur et à mon avis si je pense à arréter tout les jour c'est parceque je ne maccepte pas du tout comme tel.
MONmessage est trés vague mais je suis content de pouvoir exprimer ce que j'en pense avec vous
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lolos (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
24-01-04, 21:49  (GMT)
17. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
salut,Lydi...
il m arrive la meme chose,je fume depuis longtemps et je veut stoper,
moi aussi je comprend pourquois c est necessaire et pourtant je fini
tjrs par craquer.pour ca je pense pas pouvoir t aider,par contre en ce qui
concerne les sueur froide la nuit je connais
medoc:zopiclone 7,5mg(c est un: HYPNOTIQUE SEDATIF) "un calmant quoi"
ca marche bien seulement si tu as besoin de ca c est que pendand la p
Periode de la journee LA PLUS LONGUE ou ton corps est en manque,TU DORS.
DESOLE C EST MOCHE MAIS C EST MA VERITE
TCHAO SI TA UN TRUC je t ecoute
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nikawa (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
23-03-04, 15:14  (GMT)
18. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
bonjour, je viens de lire le message d'origine, et je me sens extremement concerné car j'ai la même dependance par rapport au thc, cela fait des années que je consommes, je n'ai jamais pensé que j'été accro, mais il faut bien le reconnaitre lorsque le moral me fuis, j'ai le reflex ciga-pet, parfois je reste une période sans en fumer mais cela est de plus en plus rare!je ne sais pas si il y a des solutions, mais une choses est sur, la fumette nous rend neurasthénique, j'en ai fait l'expérience trop de fois.Il me parait évident que l'arrêt ne peut être proggréssif, car les tentations sont trop fréquentes, tout le monde le sais. Si vous avez trouvé une solution adéquate, pourriez vous m'en faire part merci et à bientôt.
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andie (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-04-04, 21:57  (GMT)
20. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
idem, on se sent moin seul ! mais c'est vraiment pas évident. Moi j'ai réussi pour la première fois depuis 10 ans a arrêter tout tout d'un coup. j'ai tenu 12 jours ! et depuis c'est reparti !!! mais chaque jour je me dit que j'en ai marre et qu'il faut que j'arrête et pas moyen, la tentation est trop forte ! Enfin, bon, gardons espoir y'a bien un moment ou ça va se calmer ! Bon courage aux autres, et merci pour les conseils et expériences !
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kilklop (4 messages) Envoyer message email à: kilklop Envoyer message privé à: kilklop Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-03-04, 20:12  (GMT)
19. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Salut à toi!
Incroyable comme ça me fait penser à moi ce que tu racontes-là! C'était même la raison pour laquelle je n'étais pas sûre de vouloir arrêter de fumer! Moi aussi je suis allé voir des "spécialistes", malheureusement ce n'était pas les bons, et franchement, ça m'a foutu les boules sur le coup, j'ai décidé de passer outre. Et puis un jour, je ne sais pas ce qui m'a pris, j'ai acheté des kilos de paquets de bonbons et je me suis assise sur mon canapé, d'où je n'ai pas bougé pendant un temps incroyables, plusieurs jours j'ai l'impression, voire plusieurs semaines ou plusieurs mois. Je m'en souviens comme ça, mais c'était impossible puisque je travaillais. J'avais peur de faire le moindre mouvement, le moindre geste s'accompagnait d'un allumage de clope en général...mais j'ai arrêté de fumer. de TOUT fumer, faire un partage à ce niveau-là c'est IMPOSSIBLE. C'est à ce moment-là que j'ai commencé à transpirer, toutes les nuits je rêvais que je fumais, ça me défoulais je pense. Quand même, les trois ou quatre premiers mois, j'ai mis le patch, mais franchement j'avais l'impression que ça ne servait à rien. Je crois qu'il faut serrer les dents et le reste pendant CINQ mois, et après c'est bon, ça c'est mon expérience. Ca vient de l'intérieur de toi, et pas d'autres drogues quelconques...c'est pas la peine d'aller de Charybde en Scilla, ce qu'on veut c'est être sain
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kima (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
29-06-04, 10:27  (GMT)
22. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Bonjour les a tous,
Je fais moi aussi des crises d'angoise!
Mais du mal a trouver les simptomes l'ipocondrie certe c vrai que tou petit bobo prend des proportion énormes mais c pa le sujet o qu'elle je ve parler!
Le plus gros probleme actuel c le sevrage du canabis qui chez moi est difficile je suis fatigué du matin au soir je me leve avec un caske plomber sur la tete et le pire se somt mes yeux ils sont lourd.
Reste a parlé du simptome le plus chiant la nervosité je le sans ma po picotte je me sen vider je croi ke je vais finir par me faire aider medicallement.
J'aimerais develloper mon probleme d'angoise qui avec l'arret du canabis et devenu puisance milles. je prend exemple d'une réunion de travail ou je devais prend la parole devant une 50ene de personne é o moment de prendre cette parole un rido blanc c posé sur mes yeux, mon corp commencer fesai des mini tremblement et les nerone de mon cervo son devenu une pile electric. j'avis k'une envie c t de fuire et le reunion se prolongé je me devais de resté en concte avec c gens c insuportable g besoion d'aide. Je pense que si je ne trouve pa la solution dans les 2 mois a venir je change de travail deja sa evitera a mon corp de subire se tromatise
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KENZY. GUADELOUPE (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-06-04, 16:08  (GMT)
21. "sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
BONJOUR LYDI;

J'AI LUE TON MESSAGE
JE NE SUIS PAS MEDECIN MAIS PEUT ETRE QUE JE PEUX T'AIDER A T'EN SORTIR
JE NE SUIS PAS TRES FORTE AU NIVEAU DE L'ORTOGRAPHE MAIS J'ESPERE QUE TU N'EN TIENDRAS PAS COMPTE.
TOUT D'ABORD JE SOUHAITERAI AVOIR UNE DISCUTION AVEC TOI SUR LE SUJET.

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wem (16 messages) Envoyer message email à: wem Envoyer message privé à: wem Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-10-04, 03:42  (GMT)
24. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Salut tout le monde,

j'ai pas tout lu. Je veux dire que le shit ne cré pas de manque physique. En tout pas sur les gens que je connais et sur moi. C'est psychologique a 100 pour 100 !!! C'est pas évident quand on en consome depuis des années, d'arrêter. C'est fesable la preuve de certains témoignages. Si vous voulez savoir un peu plus sur mon histoire. J'ai un post "j'arrête la clope mais.." j'intervient quand j'ai le temps sur les posts concernant le sujet clopes canabis. Si je suis ici c'est pour justement réussir à en finir avec le joint. Car la clope c'est fait depuis le 18 octobre.

Comme je dis toujours... C'est dans la tête ! Rien est impossible avec la volonté ! Mais il faut surtout choisir le bon moment et être prêt psychologiquement.
Bréf ce site est idéal pour nous aider.
On y arrivera ! Courage !

A+

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chris (VNI) (20 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-11-04, 20:20  (GMT)
25. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
salut,

moi aussi j'essaye d'arrêter, mais c vachement dur quand on pense a tout ce qu'on a avalé com saloperie. l'intoxication est fort grande.

j'ai arreté 4 mois, d'un coup de tête car j'avais com toi des sueurs froides ou chaudes sans m'en rendre compte je trampé mon lit aussi.
mais le sevrage est très dur, car parfois l'entourage tels que les amis ou dans les soirées ne comprennent pas la situation parce qu'ils ne veulent pas arreter et ils te diront que de stopper n'est pas bon pour toi.

foutaise je te dis, ilte faut une occupation tel qu'un sport.

je vais te dire un secret quand j'ai stoppé, ma femme a trouvé que je fesais mieux l'amour, que j'etais mieux physiquement "surtout la tête" alors que tout le monde me dit que je suis un beau gosse. enfin tout ça pour te dire que c bête de gacher sa vie pour quelques instants de bonheur.

parole de fumeur "8 ans"
sur ce je te souhaite d'y arriver car je sais c dur dur de pas fumer

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Michel - Paris (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-12-04, 19:45  (GMT)
26. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"

Chers colistiers,

Je viens de découvir ce site et vos messages... Vous allez rire, j'ai tapé "sueurs nocturnes" + Canabis sur google et me voilà...

J'aimerais vous communiquer le contexte dans lequel j'ai commencé, il y a un an et demi seulement, une consommation de canabis. Il me semble que cela pourrait donner des idées sur le "pourquoi"... L'une d'entre vous insistait sur l'intérêt de se poser la question du pourquoi, condition peut-être nécessaire à la réussite du sevrage.

Mes parents se sont séparés lorsque j'avais deux ans et demi. J'ai 31 ans aujourd'hui et je n'ai jamais eu de nouvelle de ce père qui m'a donné la vie. Je ne suis même pas né par hasard, mon père et ma mère s'aimaient et désiraient un enfant mais...

J'ai donc décidé d'arrêter d'attendre et suis parti à sa rencontre. J'ai fait sa connaissance il y a un an et demi. Depuis rien a changé mais tout est différent, comme si le "manque de père" était encore plus grand maintenant que nous nous voyons et entendons 3 ou 4 fois par ans, depuis que j'ai fait la connaissance de mes deux demi sœurs de 3 et 13 ans qui vivent auprès de lui...

Après avoir vu mon père, j'ai suivi quelques copains et me suis mis à fumer du canabis. Pour information, je n'étais pas fumeur de tabac.

Ma consommation s'est accrue de mois en mois et dernièrement je fumais 4, 5 ou 6 joints par jours préparés chacun avec une cigarette longue + une demie longue. D'abord c'était super agréable, élasion, décontraction... Je planais et en cela le canabis était un excellent anxiolytique. Mais, le besoin de me retrouver dans cet état second s'est fait sentir de plus en plus. Petit à petit l'effet apaisant du canabis s'est estompé. J'ai donc augmenté ma consommation jusqu'à ce que la prise de canabis déclenche l'angoisse. D'anxiolytique le canabis est devenu anxiogène.

J'ai arrêté deux semaines il y a quelques mois et de nouveau il y a 15 jours. Arrêt facilité par une "panne de canabis"... Depuis? Je me réveille toutes les nuits complètement trempé, agité, angoissé. Pas mouillé... TREMPE!!! Draps et couettes compris... Ceci pour insister et faire s'interroger les personnes indiquant qu'il n'y a aucune dépendance physiologique au canabis et ses composantes chimiques. Nous sommes plusieurs ici à décrire ce symptôme, il serait peut-être tant de l'entendre.

Beaucoup de témoignages concourent à dire que l'arrêt complet, pur et simple, est la solution la plus efficace, même si c'est très dur.

Moi qui n'ai jamais fumé ni bu ni consommé aucune drogue de ma vie, je peux vous décrire avec précision ce qui a changé depuis un an et demi... Neurasthénie, envie de rien sauf de planer, tout peut désormais être remis à demain. Difficultés de concentration, émotivité accrue (notamment en public, au bureau), lapsus nombreux, perte du fil de mes pensées, trous de mémoire, sommeil perturbé, vie oniriques perturbée...

Quant au soutien psychologique, il me semble que c'est important. Je vois quelqu'un. Pourquoi se priver de ce soutien au moment où l'on est le plus vulnérable, à savoir AVANT (moment où l'on prend la décision de...) et PENDANT le sevrage?

Pour ce qui est des sueurs nocturnes chez les personnes n'ayant pas arrêté mais consommant beaucoup et depuis de nombreuses années, on peut imaginer, je suppose, des périodes de manque pendant la nuit???

Bon courage à tous,

Michel - Paris

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lexaccro (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-01-05, 11:23  (GMT)
28. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
bonjour.j'ai entendu votre appel et je ferais de mon mieux pour vous aider.j'ai commencé a fumer cette m... quand j'ai commencé a écouter du reggae.avec mes amis ,nos journées consistaient a fumer,fumer,fumer.sans s'arreter,jusqu'a atteindre(et mème souvent dépasser )nos limites.pour vous dire,on était plus souvent défoncés que nets(en fait,on était presque jamais nets...)mais un jour j'ai ouvert les yeux,j'ai regardé mon frère,qui avait radicalement pété un cable a cause de ca.crises de colère,dépression,pèrte quasi totale de ses amis.un des symptomes que j'ai reconnu en lisant votre message est la transpiration la nuit.vous ètes en train de toucher vos limites et vous faites bien de vous remmetre en question avant que ca s'aggrave.si vous ne voulez pas vous faire aider par des spécialiste ou par des médicamments,je peut peut etre vous donner la méthode plus naturelle qui m'a fait diminuer dans un temps,puis arrèter complètement.en premier temps,il ne suffit pas de savoir que le shit est mauvais,il faut en PRENDRE CONSCIENCE.moi,je n'en pouvais plus de mes yeux injéctés de sang,des douleurs,les nausées,de la sensation(pas si euphorisante que ca!)d'ètre "explosée" je voulais revenir a la fraicheur,au naturel.alors j'ai décidé de ne plus "enchainer"les pétards mais de les savourer de fumer moin,mais mieux.de laisser des éspaces entre les joints,de ne pas dépasser ses limites.il faut s'ouvrir a d'autres sensations(pour moi ca a été la lécture, le savoir en particulier les écrits de révolutionnaires)et puis semaines par semaines,se fixer un quota a na pas dépasser.le plus dur est de diminuer car après,ca vien tout seul,on se sens tellement mieux quand on fume moins qu'on est dégouté de la période ou l'on fumait plus.voila j'éspère que mon témoignage vous aura aidé mais surtout...TENEZ BON CAR CA EN VAUT VRAIMENT LA PEINE!!!!
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akdonf (VNI) (159 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-01-05, 14:45  (GMT)
29. "RE: sevrage tabac - canabis : grosse peur et plan"
Bonjour

Le rapport Roques a été commandé par Bernard kouchner en 98,pour préparer l'opinion publique a une légalisation du cannabis en cas de victoire de la gauche(opinion perso)

Classement des drogues en 3 catégories

1 Heroine cocaine alcool, substances les plus dangereuses à tous les niveaux
2 Psychostimulants, hallucinogénes, tabac, benzodiazepines,
3 Cannabis situé en retrait comme produit le moins dangereux

Conclusion du rapport sur le cannabis

Dépendance physique faible
Dépendance psychique faible
Neurotoxicité 0
Toxicité générale tres faible
Dangerosité sociale faible
Traitement de substitution non recherché

Bonjour

Vous etes la preuve vivande que le rapport Roques au sujet du cannabis est une honte.

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akdonf (VNI) (159 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-01-05, 14:50  (GMT)
30. "la lourde responsabilité du rapport Roque sur l'explosion du cannabis"
http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID4/537.html##


Bonne lecture

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