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"j'ai peur"

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arthur (VNI) (11 messages) 11-10-03, 21:42  (GMT) "j'ai peur" bonjour à tous. voilà, moi j'ai décidé de m'arreter ce soir. mais j'ai trés peur. Peur de m'emmerder car la clope, ça occupe dans les moments d'innocupation. je fume un paquet et demi depuis maintenant 5 ans. je n'y connais rien en médicament et j'avoue que si je pouvais m'en passer... d'ailleurs, je ne voudrais pas parraître trop stupide mais vous parlez beaucoup du NTB. quest ce que c'est??? j'ai déjà souvent stopé la cigarette mais j'ai toujours craqué. j'aimerais que ce soit la bonne cette fois ci. je suis avide de conseils sains et éfficaces...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: j'ai peur Seb_ 11-10-03 1  RE: j'ai peur Marilyb (VNI) 11-10-03 2    RE: j'ai peur Arthur (VNI) 12-10-03 3        RE: j'ai peur prosper 12-10-03 4            RE: j'ai peur jcmaison 12-10-03 5                RE: j'ai peur prosper 12-10-03 6

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Texte des réponses

Seb_ (1021 messages) 11-10-03, 22:37  (GMT) 1. "RE: j'ai peur" Salut Arthur ! J'étais comme toi avant, j'avais peur, peur que la vie ne soit pas appréciable sans la clope, peur de m'emmerder (comme tu le dis si bien )peur du manque, etc.... J'en suis presque à deux mois d'arrêt et je peux te dire que c'est TOTALEMENT LE CONTRAIRE !!!!! Avant d'en arriver là, j'ai fait plusieurs tentatives d'arrêt qui ne durait qu'un jour (voire deux....). Jusqu'au jour où je me suis décidé à faire le grand pas, pour de bon. Les trois premiers jours ont été les plus durs, mais après j'allais de mieux en mieux. Alors, ce que je peux te dire c'est lance toi, viens sur ce forum pour nous faire part de tes impressions et POSITIVE (ce qui est, pour moi, le secret de ma réussite) A+ Seb   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 11-10-03, 23:14  (GMT) 2. "RE: j'ai peur" Bienvenu sur le forum et parmi nous. Moi aussi, j'ai déjà craqué de nombreuses fois, mais maintenant, je boucle ma 4eme semaine sans drogue demain et je prépare une bafouille pour expliquer tout ce que j'ai vêcu. Les NTB sont des cigarettes de plantes vendues en pharmacie. C'est pour le geste du fumeur. J'en ai fumé lorsque j'étais au bord de retourner voir mon buraliste. Il ne faut pas avaler la fumée par contre. On s'en défait très bien ensuite (ni tabac, ni nicotine). Tu as pris la bonne décision. Reviens souvent sur le forum (c'est ce qui m'a aidé le plus). Bien amicalement Marilyn (demain, je "boucle" ma 4ème semaine : si, si même pour moi, c'est possible !)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Arthur (VNI) (7 messages) 12-10-03, 15:34  (GMT) 3. "RE: j'ai peur" merci pour votre soutien. Je suis tout de même vraiment inquiet. ( aprés presque 24h) il faut que je vous précise que j'exerce un métier particulier. je suis dans le milieu du spectacle ( qui, contrairement aux aprioris comporte de nombreux non fumeurs), là où ça se complique, c'est que dans mon boulot, il m'arrive d'attendre durant 1 heure sans rien faire et aprés d'être à fond durand un moment, puis à nouveau d'attendre durant une heure. Ma copine qui ne fume pas (c'est surtout pour ça que je compte faire le pas, nous nous apprétons à amménager ensemble) me conseille de prendre un bouquin, mais le geste.... LE GESTE....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

prosper (3 messages) 12-10-03, 18:21  (GMT) 4. "RE: j'ai peur" toutes mes excuses, je suis l'auteur de ce post. je l'ai écrit avant de m'inscrire et je viens de remarquer que ce nom (Arthur) était déjà pris. vraiment désolé auprés de celui à qui j'ai usurpé le nom. Mon nouveau surnom est donc "Proper" est c'est bien moi qui ressent toujours la même peur aprés 24h de tabacstop. merci pour votre soutien est ce que le fait d'avoir un cur dent dans la bouche en permanance efface le geste de fumer? j'ai tenté le truc mais je trouve que ça fait un peu vulgaire quand on est en communauté.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 12-10-03, 18:38  (GMT) 5. "RE: j'ai peur" J'ai essayé des espèces de bonbons, mélange menthe et réglisse, très fort (un truc en sachet vendu aux caisses des grandes surfaces). Très efficace. Ca déménage côté goût! Ils m'ont accompagné trois semaines environ. JC   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

prosper (3 messages) 12-10-03, 19:11  (GMT) 6. "RE: j'ai peur" "fischerman friends" j'en prenais déjà quand j'étais fumeur pour cacher mon aleine de cendrier. c'est éfficace au niveau du gout mais ça change pas pour le geste . Mon probleme est surtout pour le geste. il faut que je trouve un truc pour le remplacer. A L'AIDE!!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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