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"j+18"

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Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Le Stef (VNI) (70 messages) 13-10-03, 15:15  (GMT) "j+18" bonjour, Un ptit message pour vous donner mon état d'ésprit apres 18 jours de liberté. alors que je vivais tout tres bien, j'ai l'impression que m'on état empire doucement, Vendredi soir j'ai eu une grosse envie de fumer, Je n'ais plus de motivation pour travailler, mon caractère devient mauvais (j'évite de parler aux collegues car je sens bien qu'il sortira surtout des choses pas plaisantes). Alors que jusqu'à maintenant, je ressentais pas les effets de la faim, j'ai passer ma journée de hier à avoir faim et a manger :-/ en fait je manque peut etre simplement de soutien, faut que je demande a une copine de me soutenir moralement. J'espere que cette ptite baisse de moral ne va pas durer, faut que je continue le sport. J'allais dire que c grace au forum que je tiens, mais c'est pas vrai (bien que ce soit d'une grande aide). Ce qui me fait tenir c'est ma détermination de ne plus fumer. Le tabac c tabou on en viendra tous a bout bonne Aprem a tous, amicalement, Stef.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: j+18 BQSJayce 13-10-03 1    RE: j+18 Le Stef (VNI) 13-10-03 2  RE: j 18 Marilyb (VNI) 13-10-03 3    RE: j 18 Vicky 13-10-03 4        RE: j 18 LeStef 14-10-03 5

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Texte des réponses

BQSJayce (91 messages) 13-10-03, 15:28  (GMT) 1. "RE: j+18" Tiens bon steph.. tu represente ma vision à une semaine d'ecart.. alors si tu me dis que tu va avoir du mal .. g peur pour la suite.. Accroche toi.. apres tout 2 semaines sans tabac c kan meme une reussite.. et franchement le poids on verra plus tard.. je crois ke ce pb tu pourra y remedier sans pour autant nuire a ta santé... Bon courage tiens bon On est tous avec toi ++ Js "Vas jayce conquerants du lointain , viens liberer le monde de la terreur des monstres aux plantes (tabac ??) !!" Flasheur - Anti Clope   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Le Stef (VNI) (70 messages) 13-10-03, 15:48  (GMT) 2. "RE: j+18" Merci bcp JS pour ton message, En fait mon envie de fumer de vendredi était due a l'absorption d'alcool, sinon c'est vrai que je n'ais pas vraiment d'envie de fumer. Avec reflexion je suis pas sur que mon état actuel soit totalement du a l'arret de la cigarette, j'ai tjs été de tempérament instable (crises d'euphorie et de blues). Mais bon je n'ais aucun regret d'avoir arrêté. Et j'ai fini de "continuer d'arrêter" pour arriver arriver au stade "d'arrêter de continuer" (je suis retourné a mon stade de non fumeur originel. Je suis avec toi aussi, passe 1 bonne journée. Stef   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 13-10-03, 19:33  (GMT) 3. "RE: j 18" "en fait je manque peut etre simplement de soutien, faut que je demande a une copine de me soutenir moralement" .............. Et ben quoi, et nous, on ne te suffit plus comme soutien ??!!!!!!!!!! Allez, je rigole Contente que tu aies pu analyser tout cela calmement. Parce que : oui, on va s'en sortir ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 13-10-03, 19:43  (GMT) 4. "RE: j 18" Bonsoir Le Stef, Une légère dépression n'est pas rare lors d'un arrêt de tabac, donc n'hésites pas à consulter un médecin. Personnellement, j'ai pris un léger anti-dépresseur pendant 6 mois pour passer ces moments difficiles de baisse de moral. Discutes-en avec ton médecin traitant, il peut t'aider (si ton médecin n'est pas du genre à écouter, changes de médecin . Voilà, tiens bon, la route est longue ... mais cela vaut la peine ... Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

LeStef (29 messages) 14-10-03, 16:49  (GMT) 5. "RE: j 18" Bonjour, Merci pour vos messages de soutien. Marilyn, C'est vrai, je dois l'avouer le forum me soutient bcp, je sais pas si j'en serais encore là aussi facilement sans vous. Vicky merci pour ton conseil aussi, mais c'est vrai que je suis pas trop pour les médicaments, spécialement anti dépresseurs ou autres... Mais tu as raison, faudrait que j'en parle avec mon medecin ou aller voir un psy. Allez je vous laisse, Mais, toujours auncun regret de l'arret et je compte bien arrêter pour toujours, quitte a revoir 1 peu mon mode de vie. A bientôt, bisous (pour les dames), franches poignées de main (pour les messieurs), Stef   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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