bonjour, je ne connais pas les NTB mais j'ai esseyé d'arreter avec les cigarettes à l'eucalyptus mais c'est n'importe quoi,je crois. Depuis hier ,j'ai arreté de fumer avec les patchs.............à voir. Je crois que le principal,enfin,pour moi,c'est le geste qui me manque et puis les poses que je faisais pour fumer.J'ai besoin d'une hyperactivité pour ne pas y penser. Alors,si tu veux arreter,ne prends pas d'autres cigarettes ,j'ai arreté 5 ans ,avec,pendant 5 ans ,toujours cette envie de fumer,j'espere y arriver cette fois ci. Je crois qu'il faut réorganiser sa vie sans la cigarette,faire les choses différement et surtout avoir une motivation énorme.Mais ne prends pas d'autres cigarettes,le plaisir sera le même au début et tu reviendras vite aux normales. Je ne suis pas sure de t'avoir apporté quelque chose mais bon,j'ai donné mon avis. Bisous.
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