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"17/10/03 arret du tabac à 09H"

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stephanie (VNI) (29 messages) 17-10-03, 11:22  (GMT) "17/10/03 arret du tabac à 09H" voila ca y est ,je dois y arriver je fume depuis mes 14 ans et aujourd'hui a 34 je n'ai fait qu'un arret d'un an et demi en ces 20 ans de dependance J'en suis arrive a un paquet par jour Ce que je voudrais c'est devenir amnesique au sujet de la cigarette mais je sais je dois en passer par des etapes de sevrage, de manque et de courage. J'ai investi dans des patch sans compter les utiliser , juste en depannage au cas ou! si il y a des personnes qui commencent comme moi ces jours-ci ,j'aimerais avoir leurs temoignages, pouvoir echanger nos impressions au jour le jour a demain pour ma premiere journée sans tabac stephanie   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 17/10/03 arret du tabac à 09H vince (VNI) 17-10-03 1  RE: 17/10/03 arret du tabac à 09H anica (VNI) 20-10-03 2  RE: 17/10/03 arret du tabac à 09H confite (VNI) 21-10-03 3  RE: 17/10/03 arret du tabac à 09H SWEET39 (VNI) 21-10-03 4  RE: 17/10/03 arret du tabac à 09H corinne60 21-10-03 5

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vince (VNI) (56 messages) 17-10-03, 11:51  (GMT) 1. "RE: 17/10/03 arret du tabac à 09H" Te prends pas lâ tête. Tu sais lire un bouquin de plus de 100 pages? Alors achète le bouquin d'Allen Carr. La seule chose que tu regreteras, c'est de ne pas l'avoir lu plus tôt ! Vince   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anica (VNI) (39 messages) 20-10-03, 20:56  (GMT) 2. "RE: 17/10/03 arret du tabac à 09H" Bonjour stephanie N'essaie pas d'être trop dure avec toi-même, il est difficile de devenir amnésique par rapport à une dépendance. Tu as des patchs????......alors mets les, c'est mieux que de remettre la clope à la bouche Courage Anic ------J+18 avec patchs 21mg/24h   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

confite (VNI) (13 messages) 21-10-03, 10:21  (GMT) 3. "RE: 17/10/03 arret du tabac à 09H" Coucou Stephanie, arret le 15/10 avec une petite rechute samedi soir, mais rien de grave car reprise de l'arret dès le dimanche. Sans rien, sans patch. Mes précédentes tentatives étaient avec patch et honnetement je note peu de différences. Bon le plus dur pour moi, c'est d'y penser en permanence, j'espère que ça s'attenue avec le temps car c'est "fatigant". Alors ok pour t'accompagner et echanger nos "etats d'ame" au quotidien ? A bientot et courage.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SWEET39 (VNI) (59 messages) 21-10-03, 14:44  (GMT) 4. "RE: 17/10/03 arret du tabac à 09H" coucou bonne résolution , moi j ai arrété depuis le 14/10/2003 a 8h30 (c est précis) , donc cela fais une semaine et quelques heures , en faite j ai surtout trouvé assez dur le week end que je viens de passer , c est fois ci j ai acheté des patchs et je m en sert , car la derniere je n avais pas utilisé de substituts , et je suis sur que c est ca qui m a fais craquer , j avais les ners a vifs (j avais tenu 20 jours ) et bien bon courage a toi bises sylvain de lons le saunier 39   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

corinne60 (2 messages) 21-10-03, 15:26  (GMT) 5. "RE: 17/10/03 arret du tabac à 09H" bonjour'stephanie ecoute moi aussi j'ai 34 ans j'ai pose mon patche ce matin! et pour l'instant ca va cela fait 5 fois que je rechute car c'est malheureusement tres difficile,car il y a toujours,des tentation,a,toi de les contourner donc si je comprend cela fait 4 jours que tu as arreter donc j'espere que tu tiens le coup sache que tu n'es pas toute seule nous sommes beaucoup a vouloir arreter cette drogue bon courage!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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