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"Un combat à vie ?"

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sofie91 (3 messages) 21-10-03, 22:54  (GMT) "Un combat à vie ?" Je devrais être super heureuse : il y a 6 mois j'écrivais un message ici même pour dire à quel point la première semaine sans "shoot" avait été horrible et jonchée d'effroyables crises de nerfs avec les plus gros sanglots de la terre !! Et pourtant j'ai tenu ! Et je tiens... Et je tiendrais encore même si je devais combattre cette envie à vie... Car c'était si facile : un stress, une contrariété, des idées noires, ou encore un moment de détente, l'envie d'être à l'aise...et hop! un p'tit shoot ! Aujourd'hui, plus rien pour affronter les difficultés de la vie ; et on dirait qu'elles se sont données le mot celles-là, depuis ce famaux 4 avril 2003 où j'ai décidé de ne plus toucher une cigarette de ma vie : mon copain m'a trompé, j'ai pris 7 kilos, ma boîte va fermer (heureusement en arrêtant, j'ai économisé !!) ... Mais bizzarrement, même si j'ai rêvé que je fumais l'autre nuit, je tiens le coup ; je sais aujourd'hui que je ne refumerais pas, car la cigarette n'est pas une solution à mes problèmes ; c'est une vraie drogue(et c'est pourquoi je parle de shoot), un nuage de fumée qui escamote la réalité. Aujourd'hui je sais : j'accepte l'idée que de vieux problèmes psy étaient camouflés et que je dois consulter. Je veux dissiper complètement cet écran de fumée que j'ai installé il y a 10 ans pour vivre pleinement cette nouvelle vie... ...Mais au fait je vous ai pas dit : même si c'est encore dur aujourd'hui, je suis tout de même très fière de pouvoir crier " j'ai arrêté de fumer !!!"   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Un combat à vie ? tournicoti 21-10-03 1    RE: Un combat à vie ? sofie91 21-10-03 2        RE: Un combat à vie ? tournicoti 22-10-03 3  RE: Un combat à vie ? vince (VNI) 22-10-03 4    RE: Un combat à vie ? tica (VNI) 22-10-03 5  RE: Un combat à vie ? asocial (VNI) 22-10-03 6    RE: Un combat à vie ? Sophiede 23-10-03 7

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tournicoti (191 messages) 21-10-03, 23:12  (GMT) 1. "RE: Un combat à vie ?" Bonsoir, Je n'en suis qu'a 2 mois et je pense que j'aurai pu écrire chacun des mots de ton post sauf sauf ... que tu écris "Aujourd'hui je sais : j'accepte l'idée que de vieux problèmes psy étaient camouflés et que je dois consulter." Moi, j'aurai écrit "Aujourd'hui je me pose la question : je me demande si de vieux problèmes psy étaient camouflés et si je dois consulter." Comment est ce que l'on passe de "je me pose la question" à "je sais" ? Lorsqu'on s'arrete de fumer, on a souvent des problemes d'angoisse, de déprime. Alors comment est ce qu'on passe de "je me pose la question" a "je sais" ? Est ce que ce n'est pas un nouveau tour de la nicotine qui nous fait ouvrir une boite de pandore qu'il faut laisser fermer ? Tournicoti Non fumeur depuis 2 mois, 1 semaine, 4 heures, 9 minutes. 2045 cigarettes non fumées,   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sofie91 (3 messages) 21-10-03, 23:37  (GMT) 2. "RE: Un combat à vie ?" Salut Tournicoti ! Tout d'abord bravo pour tes 2 mois, continues tu es sur la bonne voie ! Je vois tout à fait ce que tu veux dire ; j'ai mis un moment à me damander si c'était le manque de nicotine qui m' a rendu dépressive ou bien si la nicotine avait endormi cet état. Et très honnêtement, je crois que c'est face aux problèmes que tu le réalises :avant dès que j'avais une emmerde la cigarette s'imposait d'elle-même, c'était ma meilleure amie ; Puis j'ai passé une période, notamment quand j'ai découvert le petit écart de mon copain, où bizzarrement je n'ai pas pensé à la cigarette un seul instant, et où j'ai réglé le problème en "adulte", en y faisant face. En ce moment, par contre, où les merdes se sont accumulées et que pour en finir je perds mon boulot, et bien je suis à la fois tenté et à la fois je m'en veux de ne pas avoir arrêté plus tôt tellement c'est dangereux pour la santé...je suis dans une espèce d'ambiguïté où je me demande si c'est la vie qui était plus supportable avec la clope ou bien si j'ai vraiment un tas d'ennuis (comme si c'était des épreuves !) depuis que j'ai arrêté. Et si tu veux, le fait qu'il m'arrive de bonnes choses aussi mais que je ne les apprécie pas à leur juste valeur, le fait que j'ai une propension à l'angoisse et que j'ai déjà fait une dépression il y a 8 ans alors que je fumais me font dire que certains problèmes ne sont pas réglés... je pense que c'est en fonction de ton histoire personnelle. Tu sais je crois aussi qu'on ne se met pas à fumer par hasard ou simplement pour faire comme les copains ; les fumeurs ont généralement un vide affectif, un manque ou un besoin de montrer qu'ils existent, de marquer leur territoire... qu'en penses-tu ? En tout cas bon courage pour la suite, le combat est difficile mais il en vaut la peine !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tournicoti (191 messages) 22-10-03, 00:02  (GMT) 3. "RE: Un combat à vie ?" Ce que j'en penses ? J'ai peur d'etre d'accord avec tout ce que tu écris du début a la fin, de la première à la dernière ligne.... Je rajouterai quand meme que je pense que la nicotine amene avec la cigarette, du "physique" en plus du "psycgologique" 1.La résolution de probleme de glycémie (il y a quelques articles sur le sujet) http://formation.tabacologie.globalink.org/rmolimard200003/cours.htm Et dedans il est écrit: Il est donc tentant de soulever l'hypothèse selon laquelle certains sujets particulièrement dépendants seraient en fait des hypoglycémiques ayant trouvé dans le tabac un moyen de relever rapidement un glycémie défaillante. 2. La nicotine est un anti anxiolitique Donc, on s'est fait avoir GRAVE !!! Tournicoti   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vince (VNI) (56 messages) 22-10-03, 11:25  (GMT) 4. "RE: Un combat à vie ?" Il est toujours temps de lire le bouquin d'Allen Carr. Vince.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tica (VNI) (380 messages) 22-10-03, 20:06  (GMT) 5. "RE: Un combat à vie ?" là tu pousses un brin vince.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

asocial (VNI) (1 messages) 22-10-03, 22:57  (GMT) 6. "RE: Un combat à vie ?" j'ai arreté de fumer le 14 janvier 2002.. depuis je suis rmiste et j'ai plus une relation sexuelle...mais mes poumons vont mieux, et mon haleine aussi !!! moralité : y en a pas   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sophiede (156 messages) 23-10-03, 01:29  (GMT) 7. "RE: Un combat à vie ?" Asocial, j'ai peur d'avoir bien compris ce que tu viens d'écrire arrêter de fumer t'a anihilé ta libido ?? qui   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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