hello arno,lors de ma tentative de l'année dernière, je dormais très mal, comme toi
et j'ai recraqué notamment à cause de ca
lors de la dernière tentative (du 17 juillet au 15 septembre) je retirai le patch la nuit et MIRACLE : je dormais comme un bébé (bon ok, je revais de cigarette mais c'est "moins pire" que de ne pas dormir !) en fait, je pense que c'est assez logique : personnellement, je ne me relève pas la nuit pour fumer et la nicotine est un exitant donc cqfd : les patchs continant de la nicotine, ils t'exitent la nuit et t'empêche de dormir
essaie, tu verras bien ...
bonne chance
sandrine