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"j arreterai encore"

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obstine (VNI) (1 messages) 30-12-02, 21:15  (GMT) "j arreterai encore" je vais decevoir pas mal de lecteurs comme j ai decu pas mal de gens dans mon entourage.... j ai rechuté ! apres 3 mois de patch ( 21 MG puis 14MG puis 7MG puis qunize jours de "rien" puis quinze jours de zyban et trois séances d acupuncture , j ai quand meme rechuté. J'étais tres motive heureux et meme fier d avoir "tenu" trois mois, conscient des effets positifs... mais.....les besoins imperieux se sont multiplies, les bons repas se sont succedes... pour le zyban, je ne sais pas quoi en penser : au début j'avais un dégout pour les cigarettes que j'ai commencé à refumer mais cela n a suffi... je me trouvais étrange agressif vite enerve vite desespere..je commencai a deprimer serieusement...insidieusement je sentais la dépression me gagner...pour lutter contre les insomnies j ai meme pris des somniferes, pour lutter contre mes excitations et mes angoisses des anxiolitiques ! je vous l'avoue tout penaud...j ai craqué je suis retourne hier apres midi chez un autre buraliste ( que mon precedent)et je refume : mais je sais que je vais arreter que je vais recommencer a me patcher car je veux arreter ! et je sais que j' y arriverai ! j ai 37 ans, je fume depuis 15 ans quasiment 2 paquets par jour, je resterai un fidele lecteur de cette superbe geneial libre antenne qui m a aide et va m 'aider encore !!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: j arreterai encore hamsterjovial (VNI) 02-01-03 1  RE: j arreterai encore chinca (VNI) 02-01-03 2    RE: j arreterai encore steve (VNI) 26-10-03 3        RE: j arreterai encore Lescotch 26-10-03 4  RE: j arreterai encore finGer ITN (VNI) 26-10-03 5  RE: j arreterai encore vince2 27-10-03 6    RE: j arreterai encore wiscat 27-10-03 7        RE: j arreterai encore Olivier (VNI) 27-10-03 8            RE: j arreterai encore wiscat 27-10-03 9                RE: j arreterai encore Olivier (VNI) 27-10-03 10  RE: j arreterai encore gil_luc 27-10-03 11

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hamsterjovial (VNI) (3 messages) 02-01-03, 15:36  (GMT) 1. "RE: j arreterai encore" on ne peut que t'encourager a recommencer! certainement pas a te juger vu que nous sommes (etions) fumeurs !!!! courage a toi et ton obstination aura raison j'en suis sur !!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

chinca (VNI) (29 messages) 02-01-03, 16:12  (GMT) 2. "RE: j arreterai encore" Il n'y a pas de honte à rechuter ! C'est déja super bien d'avoir réussi a "tenir". Moi, je n'ai jamais pris cette initiative depuis plus de trente ans que je fume ! Mais je suis également décidée et motivée . Je n'ai pas encore choisi ma date mais j'ai acheté les PATCHS ! Plus question de reculer et de retourner au tabac pour acheter des cigarettes... D'ailleurs a ce propos, ils prennent vraiment les fumeurs pour des pigeons ...les augmentations exagérées du tabac sont un scandale ... Aujourd'hui je n'ai fumé que 3 cigarettes depuis ce matin ! d'habitude, j'ai deja fini un paquet quasiment a cette heure là! Je veux terminer mes paquets avant de mettre les patchs..;je ne sais pas si c'est une bonne idée, en tout cas : 1) pas question de les jeter ! 2)je n'en profite pas pour fumer comme une sapeuse, au contraire! Il faut dire que l'idée d'arreter totalement me paniquait mais maintenant moins, j'ai compris qu'il fallait arreter complètement et brutalement...et je me prépare mentalement. Il y a vraiment un gros travail mental à effectuer et une "maturation" Tu sembles bien determiné aussi, bravo! As-tu fixé une date ? A +   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

steve (VNI) (4 messages) 26-10-03, 20:34  (GMT) 3. "RE: j arreterai encore" moi je n arrive pas a tenir dix jours mais je lache pa lafaire alors defonce toi pour arreter   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lescotch (191 messages) 26-10-03, 20:41  (GMT) 4. "RE: j arreterai encore" Ok avec toi Hamsterjovial, nous n'avons pas à juger... Qui sommes-nous pour juger ? Nous decevoir ? Non en aucun façon !!!!!!!! Tenir 3 mois c'est déjà très bien et puis comme j'ai pu le lire sur différents posts, de chaque rechute (et non pas ECHEC), nous tirons des leçons qui servent à l'arrêt suivant :-p. Bon courage à tous Bises Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

finGer ITN (VNI) (120 messages) 26-10-03, 23:57  (GMT) 5. "RE: j arreterai encore" salut obstine, si tu trouves que je fais erreur te genes pas pour critiquer. - personne n'est decu => j'aimerai avoir tenu 3 mois,j'en suis a 7 jours. - tu prends trop de medicaments pour soigner tout et n'importe quoi =>patch ok car combat le manque physique de nicotine mais tout le reste a mon avis est inutile.pourquoi prendre des somniferes,des anxiolitiques? - je n'ai pas resolu mon manque psychologique mais bon,tant pis,il est la, qu'il reste la (sic!). =>dis toi qu'il faut le subir un certain temps, au pire je crapote partiellement une ntb. courage mon gars finGer ITN   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vince2 (61 messages) 27-10-03, 13:53  (GMT) 6. "RE: j arreterai encore" As tu lu Allen Carr ? Vince   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 27-10-03, 13:59  (GMT) 7. "RE: j arreterai encore" MDR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Olivier (VNI) (143 messages) 27-10-03, 14:03  (GMT) 8. "RE: j arreterai encore" Ce garçon souffre d'un Trouble Obsessionnel Comportemental. Il a sa petite crise du jour. Peut-être a t'il perdu un client ????   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 27-10-03, 14:10  (GMT) 9. "RE: j arreterai encore" HAHAHAHAHAHaaaaaaa......hihihihhihihihihihiiiiiiiiiiiiii...LOOOOooooolll....MDR !!!!.....; Je crois aussi......!!!Hahahahaaaaa....... ....hahahaha!!.....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Olivier (VNI) (143 messages) 27-10-03, 14:12  (GMT) 10. "RE: j arreterai encore" J'ai oublié de te saluer Sophie, voilà qui est fait ! Olivier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gil_luc (10 messages) 27-10-03, 14:33  (GMT) 11. "RE: j arreterai encore" la prochaine tentative d'arrêter, qui je te le souhaite est proche, essaie peut-être sans adjuvants. Le patch, les pastilles, entretiennent finalement la dépendance à la nicotine... la seule façon de s'en sortir est je crois le sevrage complet au bout duquel le manque physiologique ne se fait plus sentir. Cela arrive en 5 à 20 jours. Moi qui me suis arrêté plusieurs fois sur de très longues périodes, je l'ai toujours fait du jour au lendemain sans aides chimiques, (mais avec notamment la course à pied, qui peut devenir une drogue...) et je n'ai pas trouvé cela particulièrement difficile. C'est une idée à laquelle tu peux réfléchir, une stratégie à envisager en tout cas. Moi j'en suis à mon quatrième arrêt "définitif", 2ème journée... Ne démissionne pas !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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