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"accro de chez accro-rechutes"

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sonyk (VNI) (40 messages) 23-10-03, 22:42  (GMT) "accro de chez accro-rechutes" bonjour, 30 ans de tabagie, pas énorme : une douzaine de clopes par jour + quelques cigarillos de temps à autre. j'ai dû faire une dizaine de tentatives en 4 ans (avec rechute après une quinzaine de jours en moyenne) avant de parvenir à mon 1er succès : arrêt total pendant 9 mois. je me suis si bien senti que j'ai craqué comme ça, bêtement, aux sports d'hiver. coup au moral, d'autant plus que je re-fumais avec une volupté non feinte. mais j'avais lu qque part que plus le nombre d'essais était conséquent, plus la probabilité de réussite était importante. alors ! elle fût au rendez-vous la fois suivante et j'ai tenu 13 mois... j'avais aussi grossi de 8 kgs, ce qui m'a motivé à rechuter... donc, nouvelle année délicieuse passée à fumer (beaucoup) et maigrir (un peu). bon, maintenant ça fait 3 ans que je ne fume plus et j'en suis réellement heureux, j'ai rajeuni ! et pourtant l'envie de fumer est toujours là, intense mais heureusement fugitive. peu fréquente, d'accord, mais bien réelle. ma mère qui a cessé de fumer voilà + de 20 ans la ressent épisodiquement. tout ceci pour vous dire que le tabac est une drogue vraiment dure, et après avoir été accroc, on ne s'en débarrasse que très difficilement. aussi, si c'est trop pénible et que vous rechutez, ne désespérez pas, vous y arriverez forcément un jour, paradoxalement la motivation sort renforcée des échecs. il doit quand même y avoir un petit côté maso à chuter puisqu'on sait qu'il faudra à nouveau s'imposer un sevrage douloureux un peu plus tard ! et puis qui sait si le 1er arrêt ne sera pas le bon ? bonne chance   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: accro de chez accro-rechutes Marilyb (VNI) 24-10-03 1  RE: accro de chez accro-rechutes cedric (VNI) 24-10-03 2

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Texte des réponses

Marilyb (VNI) (328 messages) 24-10-03, 10:38  (GMT) 1. "RE: accro de chez accro-rechutes" Merci de ton témoignage. Par contre, tu me flanques un peu la trouille en me disant qu'après 20 ans il y a encore comme une envie ... Je pense plutôt que cela doit faire référence à certains moments de la vie vêcus avec une cigarette. Les ex-fumeurs que je connais (ceux qui ont arrêté depuis longtemps) m'ont tous dit qu'ils se demandaient ce qui avait bien pu leur faire croire qu'ils vivraient mal sans cigarette ! (c'est tout l'inverse) Par contre, je suis d'accord : il ne faut jamais arrêter d'essayer d'arrêter. Bonne journée sans tabac Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cedric (VNI) (1 messages) 24-10-03, 11:21  (GMT) 2. "RE: accro de chez accro-rechutes" bonjour sonyk ton message fait du bien,entre autre aux personnes(comme moi)un peu trop optimistes relachant un peu vite leur attention...courage à toi cedric de rouen   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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