Bonjour à tous. J'ai 26 ans et je fume depuis 10 ans, un paquet/jour. Mes points faibles: café, trajets en voiture, soirées devant la télé, soirées arrosées.
Il y a 7 jours, j'ai été hospitalisée pour une grossesse extra-utérine (une des causes = tabac). Cela fait donc 6 JOURS que je n'ai pas touché à une cigarette. ET JE N'EN AI MEME PAS ENVIE... c'est pas normal, je crois...
J'avais très peur à mon retour à la maison, où j'ai toutes mes mauvaises habitudes de fumeuse dépendante. Mais, ça va.
J'ai mis un peu des patchs, mais j'ai l'impression que je ne les supporte pas.
Je vais reprendre la lecture d'Allen Carr, interrompue il y a quelques mois (cause = les pétoches à la lecture de la phrase suivante "à la fin de ce livre, vous ne fumerez plus" oh non, oh non, pas encore, je ne suis pas prête, vite, vite, une cigarette pour me libérer du stress ....)
Je pense aussi compter: l'argent économisé, les heures sans tabac, puis les jours et les semaines...
Vos messages d'encouragement me feront le plus grand bien
A bientôt et bonne journée sans tabac