Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"18 jours...c'est tout???!! argghhh.."

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

isa (VNI) (67 messages) 26-10-03, 21:12  (GMT) "18 jours...c'est tout???!! argghhh.." bonjour a tous...cela fait 18 jours que je n'ai pas allumé de cigarettes ( et ce aprés avoir suivi les bons conseils de ce vieux Allen- Carr pour les intimes!!!-) et j'avoue que je ne me marre pas tous les jours ..( sans blague!! me direz-vous...) pour ce qui ont lu le livre le "petit monstre" est parti..la dépendance physique quoi.. mais par contre plus le temps passe plus le gros monstre m'insupporte...mon ami fume tjrs ( a la fenetre!!!...) et j'avoue avoir svt envie d'une cigarette!!( persuadée qu'une ne veut rien dire...enfin tellement rien dire que je n'ose pas le faire!!!) Je pense me " mettre" passagèrement aux cigarettes a l'eucalyptus mais ayant lu les thread qui s'y rapporte j'avoue etre un peu refroidie!! Alors bon sang qu'est ce qu'on peut bien faire quand on a envie d'une clope et qu'on a déja nettoyé l'appart de fond en comble, fait une heure de sport, bosser, bouffer 1 sucette...et 1 paquet de gateau..et que rien n'y fait??? ce taper la tete contre un mur et s'assomer pour oublier??? Bon je sais mon message est un peu pessimiste mais il y a vraiment des moments où je me dde ce qui m'a prit d'arrêter et où j'en viens a regretter ma vie de fumeuse...oui je sais c'est pas bien mais j'ai beau me dire que j'ai fait le bon choix..j'ai quand même du mal a m'en persuader!!! Supposant ne pas être la seule ds ce cas je viens chercher un peu de reconfort auprès de personnes qui vivent la même chose... Bon courage a tous!!! et comme dirait un vieil ami: may the force be with you!!! Salut Isa   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.. Johanne (VNI) 26-10-03 1    RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.. wiscat 26-10-03 3  RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.. Stephanie (VNI) 26-10-03 2  RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.. gil_luc 26-10-03 4    RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.. Isa (VNI) 27-10-03 5  RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.. fchosson 27-10-03 6    RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.. Natalia 27-10-03 7

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

Johanne (VNI) (52 messages) 26-10-03, 21:19  (GMT) 1. "RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.." Aie aie Isa tu ne l'as pas facile aujourd'hui hein! J'en suis à jour 3 mais j'avais arrêter pour 3 mois en janvier et mon truc quand j'avais une grosse envie qui ne partais pas et bien je prends une douche et pendant ma douche je me parle de façon positive comme "voyons je vais encore sentir mauvais si je fume et je veux sentir bon" ou bien "je vais encore vouloir arrêter dans quelques temps alors ça sert à rien de fumer". Je ne sais pas si ça peut t'aider mais ce sont mes trucs. Bon courage!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 26-10-03, 21:37  (GMT) 3. "RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.." ET en plus Johanne a trouvé le meilleur endroit pour positiver ses idées!!! Il a été prouvé que c'est sous la douche que les gens ont leurs meilleures pensées!!!!!!lol.... Je pense bien qu'elle a raison !!! se changer les idées sous la douche permet de sentir meilleur en n'en sortant ,se brosser les dents dix fois par jour est aussi une autre solution ,mâcher du chewing gum mais pas trop sinon on ballonne !!!mais croquer dans une pomme ,sortir s'aérer ,regarder la vie de l'autre coté de la clope...celle qui sent bon ,qui n'est pas dépendante d'une merde ,qui respire bien ,qui ne s'essouffle pas après trois étages d'escalier ,celle qui respir la santé ,la bonne mine ,celle qui a les cheveux qui sentent bon le shampooing pendant deux jours !!!!! Voila .... à TA vie !!!! Bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Stephanie (VNI) (117 messages) 26-10-03, 21:34  (GMT) 2. "RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.." Il faut vite aller te coucher, l'ambiance d'une chambre (mis a part si tu avais l'habitude de fumer dedans) ne donne pas envie de fumer, et fais toi une tisane ! Desolee pour les maigres conseils ca doit etre dur d'arreter en ayant son mec qui fume a la fenetre, c'est de la tourture. Il exagere ! Et puis pense au chemin parcouru tu te rends compte 3 semaines ! combien as tu economise ? quels sont les avantages que tu ressents aujourd'hui ? Voila tiens le coup, courage. Stephanie 4 semaines demain   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gil_luc (10 messages) 26-10-03, 23:55  (GMT) 4. "RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.." t'a pas le droit de craquer. tu tiens le bon bout. respire un grand coup. chaque clope non allumée est une victoire. Le plaisir de la clope est une ILLUSION. Croque une pomme, prends une douche, marche, cours, danse, lis, écris, fais l'amour, le ménage, la cuisine, dors, sors, invite des amis, plains les fumeurs, milite, vis, quoi, et dis toi que tu te libères de cette infâme saloperie...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Isa (VNI) (27 messages) 27-10-03, 17:37  (GMT) 5. "RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.." Merci a tous pour vos conseils!!!L'air de rien c'est peut être pas la solution à tous les maux mais ça remonte le moral et ça donne envie d'y croire!!! ( 19 jours aujourd'hui!!!on n' arrête plus le progrès!!) Je prends bonne note de toutes vos petites remarques (c'est la générale des eaux qui va être contente!!!) A+ pour de nouvelles aventures Isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fchosson (17 messages) 27-10-03, 17:51  (GMT) 6. "RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.." ahahah une copine de misere ! c'est mon jour aujourd'hui, comme toi. Je n'ai pas de truc, je suis dans le meme "etat" que toi aujourd'hui, mais bon aller, on va pas craquer, ni aujourd'hui ni demain !!!! j'ai lu aussi allen carr, je crois que je vais relire les derniers chapitres ce soir, pour bien me remettre les idees en place. aller, on est + fort et on craque pas ! fred   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Natalia (195 messages) 27-10-03, 18:10  (GMT) 7. "RE: 18 jours...c'est tout???!! argghhh.." Moi quand ça commence a déc..... je me goinfre de fromage blanc (0% bien sur) et de confiture (sans sucre bien sur aussi.) résultat, 7 semaines et 1 jours et 3 kg en moins!!! Courage, Bisous Nathalie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)