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"3 jours dans 10 mns"

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Jane (VNI) (6 messages) 28-10-03, 16:59  (GMT) "3 jours dans 10 mns" Voilà, dans 10 petites minutes, ça fera 3 jours que j'ai fumé ma dernière cigarette. Le mieux c'est que j'en ai même pas profité car je n'ai décidé qu'après l'avoir fumée que ce serait la dernière. Bref,ça fait 3 jours et ça va plutôt pas mal.Les premières 24 heures ont été difficiles physiquement alors que les suivantes sont plus dures sur le plan psychologique.J'ai des envies soudaines mais pour le moment je gère.Je profite de quelques jours de congé pour me lancer.Pour le moment, je ne parie que sur ma volonté mais ça je sens que je suis sur la pente savonneuse on verra à se faire aider.En tous cas, sans cigarettes, j'ai une conscience aigüe des heures qui passent et elles sont là présentes dans mon cerveau...........C'est pas le première fois que j'arrête, le 2 seules fois où j'ai réussi j'étais enceinte, ça aide ! Là, ma motivation c'est ma santé et mon porte-monnaie aussi pour être honnête.Bon courage, frères et soeurs du combat anti-clopes.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 3 jours dans 10 mns Marilyb (VNI) 28-10-03 1    RE: 3 jours dans 10 mns jane (VNI) 29-10-03 8  RE: 3 jours dans 10 mns LAURENT (VNI) 28-10-03 2    RE: 3 jours dans 10 mns jane (VNI) 29-10-03 7  RE: 3 jours dans 10 mns Corine (VNI) 28-10-03 3    RE: 3 jours dans 10 mns Gigil 28-10-03 4        RE: 3 jours dans 10 mns wiscat 28-10-03 5    RE: 3 jours dans 10 mns jane (VNI) 29-10-03 9    RE: 3 jours dans 10 mns Lutin78 29-10-03 13  RE: 3 jours dans 10 mns Sagittarius (VNI) 28-10-03 6    RE: 3 jours dans 10 mns jane (VNI) 29-10-03 10        RE: 3 jours dans 10 mns Sagittarius 29-10-03 11            RE: 3 jours dans 10 mns Gigil 29-10-03 12

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Marilyb (VNI) (328 messages) 28-10-03, 17:05  (GMT) 1. "RE: 3 jours dans 10 mns" Félicitations alors pour tes 3 jours ! Dès demain, cela va aller mieux, et de mieux en mieux... (les 3 premiers jours ont été les plus difficiles pour moi). Bravo, bravo et re bravo ! Bonne soirée sans tabac Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jane (VNI) (26 messages) 29-10-03, 20:09  (GMT) 8. "RE: 3 jours dans 10 mns" Bonsoir et merci à toi pour ces quelques mots de réconfort et de soutien. Venir lire tous ces témoignages m'apporte beaucoup quand l'idée d'en griller une me vient à l'esprit. 4 jours !!! Un jour après l'autre en fait comme pour les AA, je comprends mieux le principe maintenant. merci encore et a très bientôt. jane   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

LAURENT (VNI) (2 messages) 28-10-03, 17:18  (GMT) 2. "RE: 3 jours dans 10 mns" À 15 MINUTES, ON A ARRETER EN MEMES TEMPS....C'EST VRAI QUE C'EST DUR....MAIS CHAQUE VERRE D'EAU QUE JE PRENDS POUR M'EMPECHER DE FUMER ME POUSSE À CONTINUER..... AVANT JE ME LEVAIS TOUTE LES 20 MINUTES POUR ALLER FUMER.....MAINTENANT JE ME LEVE TOUE LES 5 MINUTES POUR ALLER PISSER......!!!!! BON COURAGE A DEMAIN!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jane (VNI) (26 messages) 29-10-03, 20:05  (GMT) 7. "RE: 3 jours dans 10 mns" Laurent, C'est vrai moi c pareil côté "pipi"!! Aujourd'hui ça a été plus dur que les autres jours, limite déprime. Mais bon, je respire un grand coup......... toujours pas de clope,c'est un jour de plus e pris. merci pour ton soutien et bon courage aussi à toi. a demain bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Corine (VNI) (1 messages) 28-10-03, 18:39  (GMT) 3. "RE: 3 jours dans 10 mns" Je suis dans le même cas que toi, cela fait trois jours sans cigarettes, j'ai mis un patch 2 jours, et je n'ai plus envie de fumer, aujourd'hui je n'ai rien mis, par contre maintenant la tête me tourne un peu. Courage, nous nous en porterons beaucoup mieux.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gigil (21 messages) 28-10-03, 19:54  (GMT) 4. "RE: 3 jours dans 10 mns" Bon, on est tous dans le même compartiment... non fumeurs. Mais je suis monté le dernier, le 25/10 à 22 heures. Je ne prends rien. je respire profondément quand j'ai envie. Et puis je vais nager, un jour sur deux. On se souhaite bon voyage ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 28-10-03, 20:01  (GMT) 5. "RE: 3 jours dans 10 mns" BON VOYAGE !!!! Vous allez y arriver parce que c'est BÔ la vie !!!! Grosses bises d'encouragements et de persévérences!!!!! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jane (VNI) (26 messages) 29-10-03, 20:12  (GMT) 9. "RE: 3 jours dans 10 mns" Corine, moi c'est surtout le premier jour que ma tête tournait, sans compter les bafouillages et l'impression d'avoir le cerveau embrumé. Là, physiquement c'est mieux mais c'est dans la tête que les tentations se passent.Pour le moment j'ai résisté bravement et avec l'aide de plusieurs litres d'hépar et de tisane ricola, chacun son truc !!Courage aussi à toi. On se racontera nos jours de gagnés. bisous.jane   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 29-10-03, 22:04  (GMT) 13. "RE: 3 jours dans 10 mns" Bonsoir, si tu as mis un patch pendant 2 jours CONTINUE !!!!! C'est comme les antibiotiques il ne faut pas arrêter comme ca au bout de 48H00 ... le patch ou le reste enfin les autres sont là pour t'aider .. moi aussi si je viens ici c'est pour m'aider à vous convaincre que ce n'est pas toujours facile même si pour certains ca se passe bien. J'ai découvert ce forum après 2 mois d'arret et n'arrete pas d'y revenir pour aider la "New Age" par rapport à ma petite "Little Age Sansclopeversaire" Tenez bon et faites vous AIDER PAR UN MEDECIN !!! Merde je ne fais que radoter mais quand on veut on peut ... condition, accepter des sacrifices et se faire aider si on est pas sur de soi ... les 20 euros sont remboursés par la secu non ? et en plusc'est pour leur faire faire des economies !!! Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sagittarius (VNI) (6 messages) 28-10-03, 21:08  (GMT) 6. "RE: 3 jours dans 10 mns" Bonsoir Jane, Je suis toujours ébahi par la capacité qu'ont les femmes à entreprendre lorsque des enjeux majeurs se présentent. Avoir arrêté de fumer par deux fois, non pour soi mais pour les siens, c'est vraiment bien. Arrêter pour soi, penser qu'on ne favorise plus les multinationales du tabac qui spéculent sur notre santé, en tirer parti pour de véritables loisirs, c'est aussi une motivation fort louable me semble-t-il. Courage.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jane (VNI) (26 messages) 29-10-03, 20:15  (GMT) 10. "RE: 3 jours dans 10 mns" Sagittarius, Merci pur ton petit mot d'encouragement. Eh oui, j'avais réussi à me passer de cigarettes lors de mes deux grossesses mais là où je n'ai franchemet pas fait preuve d'intelligence c'est quand j'ai repris à peine sortie de maternité!!!!Dire que ça aurait pû faire 14 ans que je ne serais plus accro!!!!!!!!!!Et je me prends pour une femme intelligente.......... A bientôt. jane   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sagittarius (8 messages) 29-10-03, 21:24  (GMT) 11. "RE: 3 jours dans 10 mns" Cela ne fait rien, il ne faut pas avoir de regrets. L'important se joue maintenant. Et il faut faire face au tyran qu'est la cigarette. Pour ma part, j'ai tenté à plusieurs reprises d'arrêter. Mais lorsque je reprenais, je me donnais toujours de fausses excuses : le stress, le travail... ou tout autre chose. Ce n'est pas très intelligent non plus. Arrêter, c'est dur certes, mais si l'on songe dès maintenant qu'il peut survenir toutes sortes d'imprévus, on pourra y faire face sans le besoin de cette mortelle drogue. Je me répète, l'important se joue maintenant. Chaque jour sans tabac est une victoire. Bonne soirée   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gigil (21 messages) 29-10-03, 21:51  (GMT) 12. "RE: 3 jours dans 10 mns" 4 jours dans 10 minutes, et le sentiment que ma motivation se fortifie, et que les pulsions vont s'amenuisant, pourvu que ça dure ! Je rêve de la première journée où pas un seul instant je ne penserai à la cigarette... mais elle est sans doute encore bien loin. La seule façon d'y arriver, c'est de ne plus y toucher : refumer, et ton besoin est immédiatement réinitialisé au maximum. Non merci. - Tout le monde tient ? - Ouiiiii ! - Super, je vous embrasse, tiens ! Bonne nuit et rêves aériens à tous! Gilles   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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