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"sevrage difficile"

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isabou (5 messages) 29-10-03, 17:35  (GMT) "sevrage difficile" Modifié le 29-10-03 à 18:19  (GMT) Bonsoir Cela fait 7 jours aujourd'hui que je n'ai pas fumé.Très bien me direz-vous. Pas tant que ça car je souffre. J'ai dû arrêter le Zyban à cause de trop fortes démangeaisons et j'ai mal. Physiquement et psychiquement. Pourtant je veux me désintoxiquer du tabac. J'ai 40 ans, je fume depuis 23 ans et ce n'est pas la 1ère fois que j'arrête mais je voudrais bien que ce soit la dernière. Croyez-vous que les douleurs vont durer longtemps ? Merci de vos conseils et votre soutien Isabou   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: sevrage difficile IssyMick 29-10-03 1    RE: sevrage difficile isabou 29-10-03 2        RE: sevrage difficile Natalia 29-10-03 3            RE: sevrage difficile isabou 30-10-03 8                RE: sevrage difficile Natalia 31-10-03 15        RE: sevrage difficile sonyk (VNI) 29-10-03 4  RE: sevrage difficile canto 29-10-03 5  RE: sevrage difficile dragstar 29-10-03 6    RE: sevrage difficile le_zybanise 29-10-03 7        RE: sevrage difficile Issam (VNI) 31-10-03 9            RE: sevrage difficile isabou (VNI) 31-10-03 10                RE: sevrage difficile CRI59 31-10-03 11                    RE: sevrage difficile isabou (VNI) 31-10-03 14  RE: sevrage difficile tania (VNI) 31-10-03 12    RE: sevrage difficile isabou (VNI) 31-10-03 13

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IssyMick (294 messages) 29-10-03, 18:19  (GMT) 1. "RE: sevrage difficile" Bonjour, "Pas tant que ça car je souffre" Que ce soit difficile je te l'accorde, mais que tu souffres: non! Tes "douleurs" dureront le temps que tu t'écouteras, que tu te plaindras, que tu resteras sur le piédestal sur lequel tu t'es installée. Maintenant que j'ai délicatement essuyé tes larmes, je t'invite à bien revoir tes motivations, à penser à autre chose qu'à l'arrêt du tabac et il faut aussi que tu saches que les aides diverses ne sont pas absolument indispensables au sevrage. J'ai arrêté depuis plus de deux mois sans rien (comme beaucoup sur ce forum) et ces dernières années j'avais a peu près tout essayé. Je ne suis donc pas un surhomme, j'essaie simplement de te faire profiter de ma petite expérience. Voilà, si tu as compris mon message, tu passeras une bonne soirée. Bonsoir Mick   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isabou (5 messages) 29-10-03, 18:31  (GMT) 2. "RE: sevrage difficile" Merci Mick mais ton message ne m'aide en rien Sache que je ne suis en aucun cas sur un piedestal et que tu n'as pas besoin d'essuyer mes larmes puisque je ne pleure pas !! C'est toi qui n'as pas compris le sens de mon appel à l'aide. Mes motivations sont claires et solides, cela n'empêche pas les souffrances dûes au manque de cigarettes. Mais peut-être as-tu la chance de ne pas savoir ce que c'est. Tant mieux pour toi, en tout cas je vois que tu es sur la bonne voie.Bon couraage quand même pour la suite Isabou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Natalia (195 messages) 29-10-03, 18:53  (GMT) 3. "RE: sevrage difficile" Moi j'ai eu besoin de calmants et de patchs, le principal n'est il pas d'arreter? peu importe le moyen. Isabou si tu ne te sens pas bien fais toi aider, explique bien au médecin ce que tu ressens si c'est vraiment le manque de nicotine il y a des solutions, si tu es trop énervée aussi. On a quand meme les moyens d'arréter dans de meilleure conditions qu'avant je pense. Bisous et tiens bon Nathalie 1 mois 3 semaines, 19 heures 1035 clops sauvées de la grillade   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isabou (5 messages) 30-10-03, 13:23  (GMT) 8. "RE: sevrage difficile" J'ai déjà arrêté avec les patchs mais à chaque fois j'ai repris. Ce qui me fait peur, c'est d'être obligée de remplacer la cigarette par des calmants; Où serait l'intérêt ? Aujourd'hui c'est mon 8ème jour sans clope et j'en suis à me deamnder combien de temps je vais pouvoir encore tenir. Tout-à- l'heure je vais sortir et je crois que je vais aller en chercher. Rien que d'y penser je me dégoûte, je n'ai vraiment aucune volonté   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Natalia (195 messages) 31-10-03, 18:25  (GMT) 15. "RE: sevrage difficile" Modifié le 31-10-03 à 18:26  (GMT) L'interet c'est qu'en prenant des calmants quelques jours, ça devrait pas te filer un cancer, des poumons ou d'ailleurs, mais bon c'est toi qui vois. Pour moi pas de soucis bisous Nathalie 1 mois 3 semaines 2 jours 18 heures 1075 clops pas fumées   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sonyk (VNI) (40 messages) 29-10-03, 18:57  (GMT) 4. "RE: sevrage difficile" bonjour Isabou, je te crois quand tu déclares souffrir ! le mot n'est pas trop fort. parfois le manque devient intolérable et on ne sait plus quoi faire pour ne pas céder (quand on ne craque pas d'ailleurs). je ne pourrai guère te réconforter, tu dois puiser en toi-même le courage de continuer, pense seulement que tu es loin d'être la seule à traverser cette vallée de larmes. et que certains y parviennent, alors... le côté positif, c'est le soir en te couchant, l'image valorisée de soi-même. ces ressources qu'on ignorait posséder. n'as-tu pas qqu'un que tu puisses appeler quand tout part de travers ? reviens sur le forum si la déprime est trop envahissante, tu y trouveras réconfort et encouragement. et ce soir, je penserai à toi.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

canto (27 messages) 29-10-03, 19:00  (GMT) 5. "RE: sevrage difficile" Je te comprends, moi la douleur à durée 5 jours, ça me prennais dans le ventre pendant 5 heures de suites, mais j'ai pu continuer le Zyban (pour combien de temps c'est la question que je me pose). As tu essayé les patchs, comme tu as déjà bien avancé dans le sevrage, effectivement ce serait dommage de t'arrêter là, pour recommencer plus tard. Autrement je peux te souhaiter que du courage et surtout ne craque pas. Valou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dragstar (1013 messages) 29-10-03, 19:17  (GMT) 6. "RE: sevrage difficile" Hello isabou je ne te ferais pas l'apologie du bouquin d'Allen Carr (un peu de mal à le finir personnellementà et ne te dirais certainement pas que tu n'as pas le droit de souffrir (je connais trop ce sentiment !) peut être que par contre comprendre pourquoi tu souffres t'aidera un peu : le comment du pourquoi se trouve dans "arrêter de fumer" du Docteur LAGRUE .. pas de méthode miracle par contre ... simplement l'explication scientifique de cette dépendance qu'est le tabac .. et pourquoi il est si dur (quoi qu'en disent ceux qui ont arrêté sans "pb" .. tant mieux pour eux) d'arrêter .... bon courage sandrine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

le_zybanise (17 messages) 29-10-03, 19:23  (GMT) 7. "RE: sevrage difficile" Rassure toi, si tu passe le cap de 3 semaines (et y a pas de raisons !), tu n auras plus du tout le manque physique (nicotine). Il te faudra juste apprendre à vivre avec le manque psychologique, ce qui est beaucoup moins dur ! Allez, un peu de souffrance va t apporter beaucoup de bonheur !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Issam (VNI) (12 messages) 31-10-03, 14:40  (GMT) 9. "RE: sevrage difficile" Isabou, je comprend ke ca te fasse mal. Moi lors de mon 2eme jour de sevrage j'avais mal a la gorge mon corp me faisait mal de partout rien ka cause d'une manque de nicotine. Le probleme en faite c quand l'envie de fumer me venait je me disait "jai besoin dune clope" et ca na fait que augmenter ma souffrance ! En faite il faut etre preparé mentalment pour maitriser cette etat de manque. C POSSIBLE !!! Fuck the tabbaco industry J 7   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isabou (VNI) (8 messages) 31-10-03, 15:49  (GMT) 10. "RE: sevrage difficile" Ok Issam, je sais que c'est possible puisque je vois bien que sur ce forum beaucoup y arrivent. C'est juste que je ne parviens pas à supporter cet état de manque. Pourtant ce n'est ni mon premier essai ni un arrêt sur un coup de tête ! Bravo à ceux qui tiennent le coup Y A-T-IL QUELQU'UN SUR CE FORUM QUI NE SOIT PLUS EN ETAT DE MANQUE ET QUI N'UTILISE PLUS DE SUBSTITUTS ??   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

CRI59 (29 messages) 31-10-03, 16:24  (GMT) 11. "RE: sevrage difficile" L'état de manque, c'est normal. Maintenant il faut l'accepter avec joie parce que c'est ton corps qui se désaccoutume de la drogue... C'est qd même le minimum auquel on peut s'attendre après avoir fumer aussi longtemps!!! Il faut passer ce cap. Après tu iras mieux et tu verras enfin les avantages d'être devenu non-fumeur. ALORS VA PAS EN ACHETER! Le combat doit poursuivre Bon courage Cri   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isabou (VNI) (8 messages) 31-10-03, 18:10  (GMT) 14. "RE: sevrage difficile" Merci Cri pour tes encouragements mais j'en ai racheté et j'en ai fumé 2 Pourtant je veux continuer le combat mais quand ça fait trop mal, je ne supporte pas Merci de ton aide   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tania (VNI) (3 messages) 31-10-03, 16:51  (GMT) 12. "RE: sevrage difficile" aujourd'hui cela fais 3 mois que je n'ai plus allumer une c.. j'ai commencer avec le ziban et la deuxième boite au lieu d'en prendre 2 par jour je n'en ai pris que 1 et tout a bien fonctionner . Allez courage il faut pas baisser les bras et puis moi je plus agée que toi a 50 ans j'i arreter dons tu peux y arriver tu as 10 ans d'intox en moins que moi LA VOLONTE LA VOLONTE encore et toujours BISOUS   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isabou (VNI) (8 messages) 31-10-03, 18:07  (GMT) 13. "RE: sevrage difficile" Je te félicite Tania et je t'envie tout à la fois C'est certain il faut ENORMEMENT de volonté et c'est bien ce qui me manque pour supporter le sevrage. Aujourd'hui j'en ai fumé 2. Ca m'a calmé Bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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