Salut,J'ai arrêté de fumer pendant un mois cet été (patch) mais j'ai glissé sur le coup des émotions. Je vis des moments difficiles avec ma conjointe depuis ce temps et, lorsque provoqué, ma tension artérienne monte en flèche et il n'y a que la cloppe et les cents pas pour me calmer.
Toujours est-il que je souhaite cesser pour de bon cette fois: ma conjointe ne collaborera probablement pas (elle ne fume pas au moins) mais je veux réussir pour moi et les enfants.
Ça fait deux jours que je prends du Zyban et j'attends qu'il fasse effet d'ici une semaine. Pour me préparer aux inévitables crises, surtout là où il y aura du stress. possiblement des crises d'anxiété, je fais quoi? Quelqu'un a déjà vécu une situation similaire?
Ah oui, j'oubliais, ça fait 24 ans que je fume, je suis sportif donc, la cigarette n'a pas encore eu d'emprise sur ma santé (je cogne sur du bois) mais, il est temps de reprendre le contrôle sur cet aspect de ma vie.
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Arrêter de Fumer (Protected)
.En février je me suis patchée,j'ai vécu quatres mois d'arret ,mais quatre mois de galère?J'ai trouvé mon excuse idéale pour recommencer,la disparition de mon petit chien,et j'aime autant te dire que ma consommation a empiré.Pas eu le temps de dire ouf!!!!mal à la gorge,tousser,les doigts jaunis,la maison enfumee ect....mais je suis fière de te dire que je me suis de nouveau arrêter depuis 16jours,patchées,bien armée dans ma tête contre tout.Je te souhaite de réussir,je te souhaite bonne chance,je ne pensais pas réussir un jour alors crois moi,si moi je suis entrain de devenir une ex fumeuse,tu le peux toi aussi.Aies confiance en toi,Penses y trés fort,Optimises comme me disait ma fille.J'ai une devise , je dis ceci<< je souffre mais je m'en fous je fume plus>> et de jour en jour ma souffrance s'apaise