Bonjour,Aujourd'hui est mon neuvième jour sans cigarette et comme certains d'entre vous j'ai beaucoup de misère à dormir.
Je crois que ce problème est dirrectement relié à la quantité de cigarettes qu'on avait l'habitude de prendre le soir.
Étant donné que durant le jour au travai je ne pouvais pas fumer beaucoup, je me rattrapais en rentrant à la maison.
Même si j'ai une journée de congée, c'est le soir qui me fais le plus "rusher".
Mon copain a, lui aussi, stoppé la semaine dernière et il dort comme un bébé... (ça n'enlève rien à la frustration de ne pas dormir...)
Il travail à la maison et le rythme de cigarette n'étais pas différent le jour ou le soir.
J'aimerais savoir pour ceux qui ont des troubles de sommeil si effectivement eux aussi avaient tendance à fumer plus le soir que le jour.
Aussi si quelqu'un peu me dire ça va prendre à peu près combien de temps avant que puisse enfin avoir des nuits normales...Mon niveau de tolérance diminue de jour en jour, le peuple en général commence à me tapper sur les nerf...
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