Discussion : "le début" Recherche :

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Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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LOL (2 messages) 15-01-03, 14:23  (GMT) "le début" salut, je ne fume plus depuis 4 jours et c'est l'enfer!!!! J'aimerais savoir si l'obsession de fumer qui me tient toute la journée va s'estomper car j'ai l'impression que je ne tiendrais pas comme ça longtemps. Y a-t-il des changements positifs la 2ième semaines ou la 3ième. Merci de me répondre j'ai vraiment besoin d'un peu d'encouragement.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: le début COURAGE !!! (VNI) 15-01-03 1    RE: le début LOL 15-01-03 3  RE: le début Catherine (VNI) 15-01-03 2

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Texte des réponses

COURAGE !!! (VNI) (1 messages) 15-01-03, 14:33  (GMT) 1. "RE: le début" Salut ! Il faut en dire un peu plus sur tes conditions d'arrêt . Prends tu des substituts ? du zyban ? ou rien ? De toutes manières avec ou sans aide : OUI c'est difficile et oui il faut un maximum de volonté et de courage !! Tiens bon surtout les 1ers jours...moi j'en suis à mon 13e jour sans cigarette et j'avoue que ça va beaucoup mieux...même si la tentation est toujours là.. Plein d'encouragements Christophe.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

LOL (2 messages) 15-01-03, 14:40  (GMT) 3. "RE: le début" resalut, en fait je fumais la pipe mais ma consommation était égale à un paquet de cigarette par jour. Je m'aide avec les inhaleurs nicorette 10 mg et les super chappa chup's (he oui !) c'est vrai que c'est dure mais je ne pensais même pas réussir à tenir un jour. En fait c'était une expérience qui a débutée dimanche matin et comme j'ai tenu dimanche, j'ai essayé lundi etc... Je n'arrive pas à me projetter dans l'avenir ne serais qu'à demain, j'ai l'impression de vivre le truc heures par heures et c'est pour cela que je trouve cela dure et que j'espère pouvoir penser à autre chose les jours futurs. merci en tous cas pour ta réponse LOL   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Catherine (VNI) (22 messages) 15-01-03, 14:37  (GMT) 2. "RE: le début" Oui, c'est hyper dur d'arréter : j'en suis à mon 3eme jour sans (presque) une clop, pas de patch mais du Zyban. Ca déprime et j'espère voir le bout du tunnel et reprendre gout à la vie progressivement. Mais c'est pas évident. Le manque de nicotine me porte plus sur le mental que physiquement (je ne sens rien ou alors je ne sais pas identifier les symptômes). Ca fait du bien de parler en tout cas. Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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