bonsoir a tous j ai commencé a arreté d fumé c matin a 4.00 juste avant d me couché comme ça pour l chef chauddard d la 7éme lolol et a l heure qu il est j ai toujours pas fumé d clops depuis c matin pourtant mon paquet et la a coté c est pas la mort d arreté d fumé juste nerveux moi qui pensé etre intoxiqué a 300% ben j peux m apercevoir que non et j tiend bon de plus que j ai rien mis nis de patchs ni autre chose juste la motivation et la pensé mentale au niveau santé.Donc a tous ceux qu il veulent se lancé qui se lance afin d evité d attendre a rien et de continué a deterioré leur santé. Samedi j vais a auchan cherché 40 kilos d bonbons a macher et 25 kilos de chewing gum et les kilos c est pas grave ça part plus vite que le goudrons dans les poumons bref j repasse demain pour vous tenir au courant bonna noté a tous Max715