Salut veronike51 !Je ne sais pas si tu me reconnais, je suis Jibé, je viens de l'autre forum (stop tabac) et je me suis inscrit ici sur tes conseils 
Bon, il faut que tu arrêtes tout de suite tes bêtises ! Jettes moi cette cigarette, elle n'a rien a faire, ni dans ton bureau, ni dans tes mains...
Sérieusement, réalises-tu que toutes ces frustrations, toutes ces envies sont parfaitement normales, et que pour être libéré de la clope, il faut malheureusement passer par là ? Ce que tu vis en ce moment n'est qu'une étape de plus que tu es en train de franchir, alors ne fléchis pas !
Je te souhaite beaucoup de courage, plus que d'habitude puisque que tu est dans une période difficile.
Tiens bon !!!
Jibé