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"J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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ginou (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
15-12-03, 23:38  (GMT)
"J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
J'ai découvert une nouvelle méthode pour arrêter de fumer (en réalité elle n'est pas nouvelle mais elle n'est pas encore connue en France.

Je l'ai essayé et ça a trés bien marché, alors que je croyais être un cas désespéré. C'est une méthode de sevrage progressif (sans nicotine)et tellement simple qu'on se demande pourquoi on ne nous en a pas parlé avant.
Ca fait maintenant 2 mois que j'ai arrêté et ça se passe super bien. Alors si vous croyez être comme moi un cas désespéré je vous indique l'adresse du site : www.lifesign-france.com

Ginou

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! Nicky 16-12-03 1
   RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! Alizée (VNI) 16-12-03 2
   RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! Jamais entendu parler (VNI) 16-12-03 3
       RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! Alizée (VNI) 16-12-03 4
           RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! ginou (VNI) 16-12-03 5
               RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! Alizée (VNI) 16-12-03 6
                   RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! ginou (VNI) 16-12-03 7
   RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! Callimedia 17-01-04 15
 RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! ginoux 04-01-04 8
 RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! ginoux 16-01-04 9
 RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! marredelaclop (VNI) 16-01-04 10
   RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! ginoux 17-01-04 11
       RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! marredelaclop (VNI) 17-01-04 18
 RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! Eoline (VNI) 17-01-04 12
   RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! Eoline (VNI) 17-01-04 13
       RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! ginoux 17-01-04 14
           RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! Mamyzelle 17-01-04 16
               RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! ginoux 17-01-04 17
                   RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! CLOPEESCLAVE (VNI) 17-01-04 19
                       RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer ! ginoux 19-01-04 20

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Texte des réponses

Nicky (1010 messages) Envoyer message email à: Nicky Envoyer message privé à: Nicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 00:17  (GMT)
1. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Hello ginou

que dire? j'ai regardé un peu ta méthode et bravo pour toi si tu as arrêté despuis 2 mois.

Je crois que l'argent n'est pas un obstacle (60€ c'est l''quivalent de 10 paquet à 6€).

Mais je ne sais pas si c'est une méthode bien testée car je n'ai jamais entendu parlé ...

Je vais te dire un truc : il y a une methode simple progressive qui ne coute rien et qui s'appelle "méthode salami"... tu diminues ta dose avec le temps.

exemple : tu fumes 20 cig par jour

1-tu diminue à 19, tu enlève celle que tu fumes quend tu attend le métro
et tu reste à ce rythme pendant un semaine.
2- la deuxième semaine tu descends à 18 cig et tu refuses les clopes que les gens t'offrent ...
.
.
.
.
.
18- tu diminues à 3 et tu ne fumes plus après l'amour ...
19 - tu descends à 2 et tu ne fumes plus la cig du soir
20 - tu fumes pendant une semaine la seule cig de la journée (la première après ton reveil) et après tu arrêtes.


Je suis vache hein !!! si tu arrives à arrêter sérieusement avec ta méthode à 60€ vas y et bon courage, on félicite tous les arrivants... mais si c'est juste comme ça, prend ma méthode salami "c'est bien si tu es salé". lol


Félicitations encore pour ces 2 mois et bon courage pour la suite.
bien amicalement

Nicky

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Alizée (VNI) (35 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 09:36  (GMT)
2. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Bonjour

Rien à rajouter au post.

Bon courage,

Cordialement

Alizée

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Jamais entendu parler (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 11:03  (GMT)
3. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
C'est rigolo comme méthode mais pourquoi ça s'appelle "salami" ?. Je vais en parler autour de moi.

Parce qu'en fait c'est bien ça le problème c'est que si on diminue tout seul on garde les clopes que l'on prèfère et on a toujours du mal à arrêter complètement (on garde une à deux clopes par jour jusqu'au moment ou on recommence vraiment à fumer).

Non moi j'ai vraiment arrêté avec la méthode Lifesign. J'ai trouvé que ce système me convenait vraiment car je n'avais pas à réfléchir à mon sevrage, à calculer le nombre de clopes. Tout ce que j'avais à faire c'était d'obéir au petit ordinateur.

J'ai 2 amies qui essayent maintenant et ça se passe aussi trés bien.
La méthode n'est pas encore connue en France mais elle existe depuis plus de 10 ans dans les autres pays et elle a été testée et retestée par (je le sais parce que j'ai je leur ai demandé la même chose).

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Alizée (VNI) (35 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 11:56  (GMT)
4. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Bonjour,

Première chose : à chacun sa méthode du moment qu'elle fonctionne.

Discussion : qu'en est-il lorsque l'Ordinateur a finit son rôle après 20 ou 30 jours. Car il ne sert plus à rien après. Cela t'a peut être amené à l'arrêt mais la suite : il ne gère pas l'après.
La méthode "salami" me semble être identique, si ce n'est que personne ne te dit quand tu dois prendre ta cigarette (cela ressemble un peu à une lobotomie du cerveau).

Enfin, du moment que cela t'a permis de t'arrêter c'est le principal.

Bon courage

Cordialement

Alizée

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ginou (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 15:55  (GMT)
5. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Quand on a fini le programme on éteint le petit ordinateur et on le range mais en cas de rechute on peut recommencer le programme en entier.

Par contre on ne peut pas le passer à quelqu'un d'autre car il a été programmé pour nous seuls (la 1ère semaine on fume normalemnent mais on signale à la machine chaque fois qu'on fume en appuyant sur un bouton).

Je sais que l'idée d'obéir à une machine peut paraître bizarre mais personnellement c'est ce qui m'a poussé à essayer cette méthode. J'avais en effet déjà essayé de diminuer ma consommation avant mais j'étais arrivée au point ou je ne pensais qu'à compter mes clopes et à organiser ma diminution. C'est pourquoi l'idée d'une méthode ou je n'avais plus à gérer tout ça et ou je pouvais penser à autre chose m'a séduit au départ, et je ne l'ai pas regretté.

Connais tu quelqu'un qui a essayé la méthode salami ? Est-ce que çà a marché ?

Ginou

Au fait la méthode inclue aussi un livre assez détaillé qui nous guide pendant et après le sevrage.

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Alizée (VNI) (35 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 18:01  (GMT)
6. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Bonjour,

En fait non, car tout ceux qui ont essayé cette "méthode" n'ont pas réussi à s'arrêter.

En ce qui me concerne, j'ai fixé une date et jusqu'à cette date j'ai continué à fumer comme si de rien n'était, et ensuite plus rien depuis cette date, cela fait maintenant 8 mois et des poussières.

Je n'ai pas vu l'intérêt de me faire du mal tous les jours pour rien. Quitte à devoir gérer un problème autant le prendre dans son entier.

Lorsque tu tentes de diminuer tu ne fais que reculer l'échéance, c'est tout. Alors autant décider de l'échéance soi-même et en "profiter" jusqu'au bout. C'est brutal mais efficace si ta détermination est là. Mais je pense qu'à 38 ans on a fini de faire joujou avec "j'essaye d'arrêter", on se connait sufissament pour dire "je fume et je m'assume en tant que fumeur" ou "j'arrête de fumer".

Enfin, c'est mon expérience et mon histoire. Je mentirais en disant que cela a été facile ou que cela l'est désormais mais l'on va tout doucement vers "c'est plus facile" et "cela le sera encore plus" dans les mois et les années à venir, une forme de sérénité s'installe.

Bon courage

Cordialement

Alizée

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ginou (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 18:29  (GMT)
7. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Bizarre, la plupart du temps ce sont les hommes qui arrêtent de fumer brutalement.

Moi, en tout cas, je n'aurais sans doute pas arrêté de fumer si je n'avais pas découvert cette méthode, et je ne l'aurais d'ailleurs même pas essayé si elle n'avait pas été progressive.
J'était terriblement dépendante, et je n'imaginais absolument pas la vie sans cigarettes. Et même quand j'ai commencé le programme, je ne pensais pas que j'allais arrêter. Alors, ça a été vraiment magique !

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Callimedia (35 messages) Envoyer message email à: Callimedia Envoyer message privé à: Callimedia Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-01-04, 02:22  (GMT)
15. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
>Je crois que l'argent n'est pas un obstacle (60€ c'est l''quivalent
>de 10 paquet à 6€).
>
>Mais je ne sais pas si c'est une méthode bien testée
>car je n'ai jamais entendu parlé ...
>
>Je vais te dire un truc : il y a une
>methode simple progressive qui ne coute rien et qui s'appelle
>"méthode salami"... tu diminues ta dose avec le temps.
>
>exemple : tu fumes 20 cig par jour
>
>1-tu diminue à 19, tu enlève celle que tu fumes quend
>....

Si je calcul bien, la méthode salami est très chère. Il te faut acheter 67 paquets de 20 cigarettes en moyenne à 5 €, soit 335 €.



Callimedia

José P. du 05/01

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ginoux (15 messages) Envoyer message email à: ginoux Envoyer message privé à: ginoux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-01-04, 18:07  (GMT)
8. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Aprés plus de 2 mois d'arrêt j'ai passé Noêl et le nouvel an sans aucun problème.

J'ai par contre rencontré 2 autres personnes qui ont arrêté presque en même temps que moi (le 20 octobre,jour ou les cigarettes ont augmenté), mais ça n'a pas l'air de se passer aussi bien pour elles.

Elles luttent contre les envies de fumer, alors que moi je n'y pense déjà presque plus, et je n'ai vraiment pas envie de recommencer.

Je ne sais pas si c'est du à la méthode de sevrage (elles ont arrêté avec les patchs), mais je commence à croire que oui.
Je ne comprends d'ailleurs pas que la méthode Lifesign ne soit pas plus connue, étant donné qu'elle permet d'arrêter de fumer sans souffrir (c'est du moins ce qui s'est passé pour moi).

Bonne année à tous.
Ginou

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ginoux (15 messages) Envoyer message email à: ginoux Envoyer message privé à: ginoux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-01-04, 16:25  (GMT)
9. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Presque 3 mois maintenant, et tout se passe toujours aussi bien. C'est super, je suis maintenant sure d'être une ex-fumeuse !
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marredelaclop (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-01-04, 17:06  (GMT)
10. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Bonjour,

J'ai toujours un peu peur sur ces forums que ne se glissent certaines personnes pour faire de la pub ...

As tu vraiment fait cette méthode ?

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ginoux (15 messages) Envoyer message email à: ginoux Envoyer message privé à: ginoux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-01-04, 01:28  (GMT)
11. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Mais oui, bien sur que je l'ai fait (et aussi une de mes amies). J'ai commencé la méthode le 17 septembre et j'ai arrêté le 28 octobre, et cela sans patchs ni autres substituts.

C'est une trés bonne méthode (à mon avis) et c'est pourquoi j'en parle ici car que je trouve vraiment dommage qu'elle ne soit pas plus connue. Je m'excuse si ça ressemble à de la pub, mais quelque part ç'en est car comme j'ai trouvé cette méthode vraiment intéressante j'aimerais bien que d'autres personnes l'essayent pour voir ce que ça donne.

En tout cas ce système évite de prendre de la nicotine ce qui est à mon avis la cause de pas mal d'échecs, du moins je le pense, car cela ne fait que repousser le vrai sevrage qu'il faudra faire de toute façon à un moment ou un autre. On est accompagné et aidé pendant tout le sevrage (le durée est variable selon les fumeurs),et on arrête petit à petit sans se sentir lâché dans l'inconnu.


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marredelaclop (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-01-04, 14:09  (GMT)
18. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Merci ginou pour tes précisions. Je ne doute pas de toi !!! lol
En tout cas, je suis allée sur le site de lifesign et je trouve le procédé terriblement ingénieux : rejeter sur un ordinateur la décision de fumer ou non est psychologiquement excellent (heu... je fréquente les psy depuis quelques temps lool)
J'essaie déjà ma méthode perso et si ca marche pô bien, je prendrais assurément ce système d'autant plus que mon travail me permet ce genre de liberté.

Merci infiniment !

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Eoline (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-01-04, 01:40  (GMT)
12. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
c'est pas con ton truc
ça aide à changer la psychologie face au tabac en fait
et je crois qu'une fois que le combat est gagné dans la tête
le corps suit... pas mal...
mais bon j'm'y lancerai pas pour me retrouver à nouveau fumeuse
histoire de tester le schmilblick mdrrr

bisous et
ah si j'avais su...
j'aurai tenté le coup !
fascagate ! lol

Eoline

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Eoline (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-01-04, 01:42  (GMT)
13. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
je vais te poser une question à la con
l'ennui c'est si jamais ton machin-chose te dit
voilà c'est l'heure de fumer mon coco
et que t'es en plein boulot
dis ! tu fais quoi ? ...
surtout si c'est pas toi le boss ;)
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ginoux (15 messages) Envoyer message email à: ginoux Envoyer message privé à: ginoux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-01-04, 01:53  (GMT)
14. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Il faut essayer de fumer quand l'appareil bippe, mais quand c'est pas possible il faut fumer dès que l'on peut.
L'intérêt c'est de chambouler les habitudes et de ne plus fumer les bonnes clopes au bon moment,et c'est vraiment efficace.
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Mamyzelle (850 messages) Envoyer message email à: Mamyzelle Envoyer message privé à: Mamyzelle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-01-04, 03:27  (GMT)
16. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Bonsoir,

Moi je la connais la méthode. Mon beau-frère a essayé, je dis bien essayé d'arrêter avec ce petit ordinateur. C'était pas possible. Il était toujours à regarder l'heure sur le bidule, et il regardait l'horloge ou sa montre pour pouvoir enfin en allumer une. La première chose qu'on a su, c'est qu'il avait rangé la petite machine au fin fond d'un tiroir et qu'il allumait allègrement cigarette sur cigarette.

Curieusement, et ce n'est pas pour te contrarier, loin de là, j'essaie d'être objective dans tout ça, il a fini par arrêter avec les patches. Ben oui, c'est les patches qui ont fonctionné pour lui.

Sincèrement, je crois qu'on arrête de fumer quand on est prêt, mais alors là, vraiment prêt. Et encore, il y a des risques de rechutes et des risques de craquage. Je le sais pour en être à ma quatrième tentative pour arrêter. Et c'est la première fois que le fantôme de madame Nico Tine ne vient pas me hanter à chaque 10 minutes. Je passe des journées sans même y penser. C'est ce qui me fait dire que j'étais tout simplement prête, tout comme mon beau-frère était fin prêt à arrêter quand il a pris les patches et que toi tu étais prêt(e) quand tu a pris ta petite machine.

Comme je l'ai dit sur un autre post, la fin vaut les moyens. L'important c'est le résultat, et non la méthode utilisée pour arrêter. A chacun sa méthode et au diable la cigarette. N'es-tu pas d'accord ?

Mamyzelle
xxxxxxxxxxxxx

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ginoux (15 messages) Envoyer message email à: ginoux Envoyer message privé à: ginoux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-01-04, 11:40  (GMT)
17. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Tu as peut-être raison, mais pour moi et mon amie ça ne s'est pas passé comme ça.

D'abord je n'étais pas du tout prête à arrêter de fumer, au contraire. J'ai essayé cette méthode par curiosité et le résultat c'est que j'ai arrêté sans trop de problèmes et 28 jours. Et je n'étais pas une petite fumeuse, loin de là, car je roulais mes cigarettes et j'en étais à presque 3 paquets de tabac par semaine. De plus ce que j'ai aussi apprécié avec cette méthode c'est que justement je n'étais pas toujours en train de compter mes clopes et de regarder ma montre, puisque la machine me déchargeait de ça.

Quand à mon amie, elle était sceptique au début (elle avait arrêté avec le zyban il y a un an mais avait rechuté), mais elle a aussi arrêté de fumer facilement avec cette méthode.

Voilà, je ne sais pas quelle morale tirer de ça sinon peut-être que nous sommes vraiment tous différents.

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CLOPEESCLAVE (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-01-04, 17:41  (GMT)
19. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
SALUT GINOU,

j'ai lu avec intéret toutes tes interventions a propros du petit ordinateur, alors je vais franchir le pas avec cette méthode.
j'ai déjà tenté l'expérience avec les patchs, mais trop d 'effets secondaires mon remis la clope à la bouche.
alors je croise les doigts en esperant que la méthode marchera.

a+

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ginoux (15 messages) Envoyer message email à: ginoux Envoyer message privé à: ginoux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-04, 10:17  (GMT)
20. "RE: J'ai essayé une nouvelle méthode pour arrêter de fumer !"
Bravo, la seule chose que tu risques, avec cette méthode, c'est d'arrêter de fumer.
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