Salut Mako !Félicitation ! 3 jours c'est déjà un grand pas, et c'est le plus dur à faire...
Désolé je n'ai pas pu te répondre cette nuit, car heureusement, avec le temps les insomnies s'en vont 
Imagines un instant le changement que ton corps est en train de vivre. De 75 à 0 cigarettes, c'est normal qu'il ne comprenne plus... donc il se manifeste.
Je n'ai qu'une chose à te dire : accroche toi ! C'est dur et ça demande beaucoup d'efforts et aussi un peu de chance à mon avis... mais le résultat est stupéfiant.
Je te souhaite de bientôt connaitre la joie de passer une journée sans avoir envie de fumer 
Est-ce que tu fait un peu de sport ?
N'oublies pas de prendre l'air !
Bon courage,
Jibé