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"Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!!"

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Dragonof64 (1093 messages) 05-01-04, 15:32  (GMT) "Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!!" Salut à tous de Londres... Cold Turkey, ça veux dire Dinde Froide en Anglais,et c'est comme ça qu'on appelle ceux qui arrêtent une drogue sans substituts, à cause de la chair de poule... Je ne crois pas aux substituts. Je m'explique: Première tentative avec patch. je tiens un mois et je craque... seconde tentative avec Pacth. Je tiens deux mois et je craque, quand j'enleve le dernier Patch... Je pense que toute mon énergie est passée à mettre les patchs le matin, à me penser non fumeur, mais en donnant tout de même à mon corps sa dose de nicotine chaque jour... bref, je me pense non fumeur, je mène le combat dans ma tête, mais lorsque je me pense "guéri" le vrai combat commence et je n'ai plus de force pour me battre... Cette fois, je suis passé par "cold Turkey", j'ai eu les frissons, les coups de chauds, les moment à se sentir mal, très mal. Mais j'étais prêt!! je m'étais préparé au pire, et c'était dur... Mais je n'ai pas repoussé le combat en pensant que s'il arrivait plus tard, il serait moins pénible, car c'est faux... Il faut, à mon avis, se préparer pour le pire, à trois jours d'horreur, de déprime complète, de malaise, dans son environnement de tous les jours... et le fait même de les passer donne la force de continuer, car on sait par quoi on est passé et on sait à quel prix on a su arrêter... Je suis peut-être de l'école des stoïcs, mais ça marche pour moi. Plus on trempe le fer, plus il est dur... En attendant, à tous les nouveaux défumés, Cold Turkey is the way... Le qui ne voulait plus cracher du feu...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!! alienix 05-01-04 1  RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!! Lutin78 05-01-04 2  RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!! je pense aussi (VNI) 05-01-04 3  RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!! Gerard_ 06-01-04 4    RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!! alienix 06-01-04 5        RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!! ema 07-01-04 6  RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!! beejou54 07-01-04 7

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alienix (669 messages) 05-01-04, 15:52  (GMT) 1. "RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!!" hello! i agree. finalement, les substituts ça se traine comme un boulet, on a encore un pied dedans. je ne me suis jamais sentie aussi motivée qu'en décidant d'arrêter tout court. mais il ne faut pas négliger qu'il y a des gens que les substituts aident. et puis les tentatives ratée avec des substituts, ça reste néammoins des premiers pas salvateurs vers un arrêt sérieux. happy new year!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 05-01-04, 17:46  (GMT) 2. "RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!!" Je ne le pense pas. La motivation est le moteur et les substituts peuvent être parfois des carburants. Il ne faut pas dénigrer telle ou telle méthode avérée ... l'important est d'y arriver. Cold Turkey is one way but not the only one ... Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

je pense aussi (VNI) (1 messages) 05-01-04, 22:33  (GMT) 3. "RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!!" Il faut sentir le combat, souffrir des douleurs qui vous perforent l'estomac, avoir l'impression de se battre avec un ennemi réel. Rien de pire que le coté sournois de cette drogue qui nous prend par traitrise au sortir d'un bon diner ou d'une nuit d'amour. Je pense que chacun a sa méthode. Il faut choisir   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gerard_ (101 messages) 06-01-04, 22:11  (GMT) 4. "RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!!" Modifié le 06-01-04 à 22:11  (GMT) > >En attendant, à tous les nouveaux défumés, Cold Turkey is the >way... > > THE way: Pour la rechute J'avais raisonné comme toi il y a 11 ans et ricanné quand mon beauf pneumologue m'avait dit : "cold turkey, hem you are taking risk, because stress etc." Effectivement j'en ai repris pour 10 ans, 6 mois après l'arrêt "cold turkey" Aujourd'hui je tiens depuis 1 an parce que j'ai compris que "Cold turkey"=rechute J'ai préféré me bourrer de patch durant 6 mois Le patch ça ne mord pas   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alienix (669 messages) 06-01-04, 23:43  (GMT) 5. "RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!!" Modifié le 06-01-04 à 23:47  (GMT) comme quoi il ne faut pas être dictatorial en matière d'arrête de poison, euh, d'arrêter de fumer. on peut autant - essayer d'arrêter pendant 10 ans avec des substituts et se vautrer et finalement trouver cela plus normal d'arrêter sans rien. - l'inverse. avoir arrêté sans rien et après une rechute se sentir plus sûr de son coup avec des substituts. cela dit, chaque façon est forcément intense pour chacun-e. if you hearing me. so keep on saying it loud!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ema (139 messages) 07-01-04, 13:10  (GMT) 6. "RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!!" Modifié le 07-01-04 à 13:12  (GMT) yo frères et soeurs ! !! chacun sa méthode, moi comme je n'aime pas souffrir et que ma volonté à des limites , j'ai arrété grace au zyban, cela fera 6 mois la prochaine semaine, et ça roule, aucune envie pendant les fêtes, et je me réjouis des augmentations c'est autant d'argent de poche en plus ..... en revanche depuis que je ne fume plus, j'ai perdu énormément de productivité dans mon taf d'informatichien, la nicotine ça dope bien quand même..... salut et à pluche !! emmanuel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (202 messages) 07-01-04, 13:45  (GMT) 7. "RE: Cold Turkey ou je ne crois pas aux substituts!!!!" moi non plus je prends pas de substituts mais je crois que : à chacun sa méthode je pense qu'il ny a pas de recette miracle le principal étant d'arrêter définitivement la clope   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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