je suppose que le prix prohibitif est aussi supposé dissuader de la prise de nicotine, on cherche à la retarder le plus possible.
mais bon, l'autre effet, c'est de se dire que finalement les clopes reviennent moins chères et qu'on n'est pas encore cancéreux, alors...mais vraiment, on ne peux pas faire de règle générale, c'est à toi de t'écouter, de tâter le terrain jusqu'à ce que tu trouves ta façon d'arrêter.
oui, ça fait un mois et un jour que j'ai arrêté, et je me sens vraiment mieux maintenant. j'ai fumé pendant 15 ans au moins un paquet par jour ou des roulées.
après avoir essayé un peu tous les substituts possibles sans grande conviction ni motivation, mais avec un réel désir enfoui d'arrêter ces sal***ries de clopes, sans succès prolongé (jamais plus de 2 jours), le ras-le-bol total a finit par être plus fort que l'appel du lampadaire en forme de losange rouge.
un permier essai sans substitut a duré 5 jours mais s'est interrompu parce qu'on m'a offert une cartouche que je n'ai pas eu le courage de refuser.
mais finalement la volonté d'arrêter restait forte. et un ou deux mois après, un nouveau coup de tête "j'arrête", et là c'est mieux parti.
après deux semaines d'arrêt j'ai lu le bouquin d'allen carr, je te le conseille : ça développe toutes les bonnes raisons de ne pas fumer. un bon mémo à avoir sous la main en cas de faiblesse.
voilà, d'autres personnes aiment plus prévoir le jour d'arrêt, avec une méthode d'aide, c'est selon ta personnalité. c'est une décision c'est tout. je sais que j'avais toujours envisagé un ras-le-bol total. à toi de voir comment tu visualises tes adieux à la clope.
sinon la montagne, c'est une bonne idée comme environnement pour arrêter, tu vas t'en mettre plein les poumons de l'air pur.
je te souhaite de tout mon coeur que ça réussisse, et dis-toi que si ce n'est pas cette fois là, ça viendra forcément! mais enfin, fais tout pour que ce soit la bonne! c'est pas la mort non plus d'arrêter de fumer, c'est tout le contraire. :-D
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