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"la honte!!!?????"

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isbibi (VNI) (4 messages) 07-01-04, 15:20  (GMT) "la honte!!!?????" bon, alors comme beaucoup j'ai arreté le 1er janvier , il y a presque une semaine, j'ai pas fumé une clope même si elle occupe pas mal de mes pensées mais là c la honte: hier un copain est venu à la maison voir mon copain et il a fumé 2 cigarettes (moi j'étais pas là), je rentre et voir le cendrier avec 2 mégots. Lorsque mon ami est parti bosser j'ai allumé un des mégots et j'ai tiré dessus jusqu'au filtre. C'est pas glorieux. Est-ce que avec 2 taff on peut dire que j'ai craqué??? Merci de m'aider (ou m'enfoncer si vs pensez que c nécessaire!)   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: la honte!!!????? Dragonof64 07-01-04 1  RE: la honte!!!????? balzy 07-01-04 2    RE: la honte!!!????? isbibi (VNI) 07-01-04 3        RE: la honte!!!????? phil94 07-01-04 4  RE: la honte!!!????? sissie61 (VNI) 07-01-04 5  RE: la honte!!!????? marisof (VNI) 08-01-04 6

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Dragonof64 (1093 messages) 07-01-04, 15:26  (GMT) 1. "RE: la honte!!!?????" C'est un peu la honte... Surtout que c'est pas hyper hygienique... Mais c'est pas pour autant qu'il faut remettre le compteur à zéro... On a tous des envies, il faut vraiment se battre à la Ghandi, passivement refuser de faire le geste... Mais si deux mégots dans un cendar peuvent te faire flancher, il faut que tu te demandes si tu es prête à affronter ce qui reste à venir... Resiste à tes envies, il n'y a qu'ainsi que tu arrêteras... Isbibi, bon courage du qui ne voulait plus cracher du feu...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 07-01-04, 15:29  (GMT) 2. "RE: la honte!!!?????" Bonjour, Le premier qui essaie de "t'enfoncer" comme tu dis, n'aura pas compris grand-chose à ce que c'est d'arrêter de fumer. Je comprends bien que tu ne te sentes pas bien fière de toi, fumer des mégots quand même... et en cachette en plus..., t'as pas honte ? Ben si, justement, t'as honte et c'est bien là le drame. Parce que cette honte-là, elle n'a rien à faire dans une démarche de sevrage. Le fait que tu sois capable de faire un truc comme ça (si on commence à raconter, je crois qu'on en a tous des vertes et des pas mûres à notre actif) prouve simplement une chose : tu as du mal, c'est difficile et si tu le souhaites, ce forum peut sans doute t'aider à comprendre pourquoi... à condition que tu en dises un peu plus : combien de clopes, depuis combien de temps, comment arrêtes-tu ? Ton copain, il fume, il a fumé ou il arrête en même temps que toi ? Noëlle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isbibi (VNI) (4 messages) 07-01-04, 15:43  (GMT) 3. "RE: la honte!!!?????" merci Noelle, je sais pas pourquoi j'ai autant de mal, y'a des moments où ca va très bien et puis là pas trop. Je fumais 1 paquet et 4,5 cig/jour voire plus si fiesta (souvent) et ca depuis très peu de temps finalement : 3 ans .(j'ai 26 ans) Quant à mon copain, il a été fumeur (2 paquets/jour) pendant 18 ans et depuis 2 ans et 3 mois c'est fini. Il a arrêté sans patch ni rien du tout sauf les explications de la tabacologue. Il est TRES fier de lui d'y être arrivé et ne cesse de me dire que c dur , qu'il avait essayé plein de fois avant mais que c juste la volonté. C'est assez horripilant . Donc moi je suis malgré tout contente d'avoir juste tiré ces 2 taffs (pas hygiéniques c'est vrai) en 7 jours mais il faut combien de temps pour ne plus être obnubilée??? merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 07-01-04, 17:15  (GMT) 4. "RE: la honte!!!?????" >il faut combien de temps pour ne plus être obnubilée??? En fait, ça dépend bcp de toi : tant que tu continueras à associer fumer et plaisir, tu auras du mal. Quand tu auras compris (au fond de toi-même, pas seulement dans ta tête) que le vrai plaisir c'est de ne pas fumer, ce sera fini, tu auras vraiment gagné et tu n'auras (presque) plus d'efforts à faire pour être libérée. Et, tu t'étonneras toi-même en disant (comme pas mal de forumeux ici) : "Finalement c'était pas si difficile, si j'avais su, j'aurai arrêté plus tôt." Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie61 (VNI) (27 messages) 07-01-04, 19:15  (GMT) 5. "RE: la honte!!!?????" Oui, c'est la honte mais on la connaît tous. Pas depuis lundi, mais la dernière fois où j'avais arrêté de fumer, j'ai fouillé dans l'appartement d'un copain chez qui j'étais hébergée (il n'était pas là à ce moment là) pour trouver des clopes. Non, mais personnellement je n'ouvre jamais un tiroir chez quelqu'un et là j'ai tout ouvert et j'ai trouvé un paquet et j'en avais fumé une. C'était une semaine après le début de l'arrêt. Et il y a eu des fois où je regardais par terre voir s'il n'y avait pas des "grands" mégots, quand il reste un peu à fumer. Et tout ça en cachette n'est-ce pas ? J'ai le même problème avec la bouffe quand je décide qu'il faut que je maigrisse mais que j'ai mes nerfs. Je me cache aussi. Heureusement, c'est de moins en moins souvent. Je ne t'enfoncerai pas car qui n'a pas pensé à faire ça une fois. Je pense que certains d'entre-nous t'envient presque d'avoir pu le faire et d'avoir pris quelques taffes. bon courage et continue bien et si ton copain te parle de volonté, dis toi qu'y n'y a que Superman pour ne pas craquer de temps en temps. bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marisof (VNI) (13 messages) 08-01-04, 10:45  (GMT) 6. "RE: la honte!!!?????" Salut, mais non c'est pas la honte!!c'est seulement super dur;peut être pourrais tu t'aider avec des patch? Bravo pour ceux qui arrêtent sans "rien" mais pour moi ça aurait été la dépression!! j'ai aussi utilisé des NTB (pharmacie)pour les moments de grande craquance (5 en 2 mois ça va non?) et aussi les bonbons,et les chewing gums et maintenant les carottes et les ongles!!! Accroche toi et aide toi avec ce forum,tu y trouvera du réconfort et des encouragements pourtoutes les étapes que tu vas avoir à franchir!!! bon courage! Soph   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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