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"1er jour de Zyban..."

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Message d'origine

entraide (719 messages) 10-01-04, 18:58  (GMT) "1er jour de Zyban..." A tout hasard, je cherche à prendre contact avec une personne qui comme moi a effectué sa première prise de zyban aujourd'hui (ou très récemment). Car je souhaite pouvoir échanger et comparer nos éventuelles difficultés entre personnes qui en sont au même stade d'avancement du processus "d'arrêt tabac" Bonsoir, merci à tous, JP   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 1er jour de Zyban... nefertari 10-01-04 1    RE: 1er jour de Zyban... entraide 11-01-04 2        RE: 1er jour de Zyban... nefertari 12-01-04 4  RE: 1er jour de Zyban... NINI (VNI) 11-01-04 3    RE: 1er jour de Zyban... entraide 12-01-04 5        RE: 1er jour de Zyban... nefertari 12-01-04 6  RE: 1er jour de Zyban... Eric (VNI) 12-01-04 7    RE: 1er jour de Zyban... NINI (VNI) 13-01-04 8        RE: 1er jour de Zyban... entraide 13-01-04 9            RE: 1er jour de Zyban... NINI (VNI) 13-01-04 10        RE: 1er jour de Zyban... Eric (VNI) 13-01-04 11

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Texte des réponses

nefertari (386 messages) 10-01-04, 22:48  (GMT) 1. "RE: 1er jour de Zyban..." JP Bonsoir Je peux pas répondre à ta demande car j'ai arrété il y a 80 jours avec Zyb durant très peu de temps J'étais très motivée et surtout trés préparée dans la tête et je crois que ce ce qui m'aide le plus même encore aujourd'hui Exemple ce soir je craque un peu mais en aucune manière aller en ville chercher des cigarettes je fais jouer ma fierté et surtout je suis sûre que cela ne m'apporterai rien Sur le papier c'est facile mais Couraaage et bisous et tiens la route   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

entraide (719 messages) 11-01-04, 12:32  (GMT) 2. "RE: 1er jour de Zyban..." Bonjour à Toi, Merci de ta réponse ; J'ai pris mon 2e zyb. ce matin et n'ai donc toujours pas arrêté la cigarette celui-ci étant progrogrammé le lundi 19 janv. Déjà ce matin, il me semble que la cigarette n'a plus le même goût ; C'est plutôt une saveur insipide... Sans qu'il y ait de dégoût du tout, il semble qu'il manque quelque chose... Mais c'est peut-être dans la tête !! A+ Bisous à toi également, Jean-Pierre   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nefertari (386 messages) 12-01-04, 10:31  (GMT) 4. "RE: 1er jour de Zyban..." Viens de te lire JP Aller profites (si on peut dire ça) des Dernieres Un jour, une heure c'est parfait en plus le 19 Janvier est une date que j'aime bien le 20 janvier au matin ouvre grand tes fênetres et change tes habitudes, même de toutes simples marcher un peu plus, changer d'itinéraire, ah oui le 19 vide le cendrier de ta voiture et ménage à fond Bisous et prends le temps de te dire que Tu es en train de faire le bon choix Bisous G   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

NINI (VNI) (6 messages) 11-01-04, 20:30  (GMT) 3. "RE: 1er jour de Zyban..." Bonsoir jp, J'en suis a mon 5eme jour de ziban . je fume toujours un petit peu , disons que je suis passée de 30 cigarettes a 3/4 par jour.je me suis fixée la date de vendredi 16 pour arreter completement.mais ça m'angoisse! plus la date approche plus je me demande si j ai assez de volonte et de motivation pour arreter! Enfin pour l'instant je ne ressens pas les bienfaits du ziban!! je suis de tres mauvaises humeur et en 5 jour je me suis pas mal disputée avec pas mal de personnes!!!! tiens bon jp et tiens nous au courant a+ NINI   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

entraide (719 messages) 12-01-04, 11:23  (GMT) 5. "RE: 1er jour de Zyban..." Petit coucou NINI, Eh bien tu vois on se suit à 3 jours... Puisque j'ai pris mon 3e Zyb ce matin et j'arrête la cigarette le 19... Toujours cette absence de goût quand je fume,mais l'envie est toujours là... Y-a pas de problème, ON VA TENIR !!!!!.... Je suis un peu perdu dans ce forum car pour suivre un contact et échanger avec les personnes, il semble qu'il faille aller rechercher le titre de la discussion et bien souvent je ne la retrouve pas car il est relégué dans des pages en arrière... Ou bien c'est moi qui ne fait pas comme il faut (???)... Peut-être quelqu'un(e) pourra m'indiquer..; Merci à G, Geneviève je crois (nefertari) pour son petit message d'encouragement. Disons que pour l'instant, ça ne se passe pas trop mal... A+ Bien des bisous jean-Pierre   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nefertari (386 messages) 12-01-04, 13:52  (GMT) 6. "RE: 1er jour de Zyban..." Nefertari = aussi G mais pas Geneviève Bizz   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Eric (VNI) (45 messages) 12-01-04, 22:45  (GMT) 7. "RE: 1er jour de Zyban..." Bonjour JP. Je suis a mon sixième jour de zyban. Je fume encore mais j'ai changé de cigarette, je suis passé aux light. Et comme en ce moment je suis sur les nerfs !! Problème de voisinage, ça n'aide pas. Mais les cigarettes n'ont plus le meme gout même si c'est des lights ) A partir de demain c'est deux comprimés par jour, et j'espère baisser énormément le nombre de cigarettes, voir ne plus en fumer du tout. Que les cendriers sois vidés et rangés ! et j'ouvre les fenêtres et un grand bol d'air. Surtout grand ménage !! les vitres des fenêtres et les rideaux sont jaunis par la nicotine. Je mange déja des bonbons et mache des chwing-gums sans sucres !! Faut-il tout de même passer aux patchs aprés l'arrét des cigarettes ? ou faut-il mieux éviter ? Courage à tous............ Amitiés Eric   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

NINI (VNI) (6 messages) 13-01-04, 16:18  (GMT) 8. "RE: 1er jour de Zyban..." Salut JP et Eric Moi aussi demain je passe a 2 zyban .Pour l'instant j'ai reduit mes clopes et j'en fumes 3-4 par jour .Demain je continue a fumer meme si comme vous la cigarette n'a plus le meme gout.Mais je me suis fixée la date de vendredi pour arreter complétement.Je vais essayer on verra bien !!! Par contre je ne pense pas que ce soit bon de prendre en plus du zyban des patchs.Avec les chewings-gum sans sucre et les bonbons , bois des grands verres d'eau c'est pas mal!! Ca va marcher,ON EST FORTS,ON RESISTE,ON TIENT LE COUP !!! biz a+ nini   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

entraide (719 messages) 13-01-04, 17:29  (GMT) 9. "RE: 1er jour de Zyban..." Salut Nini et Éric, j'ai un retard pas possible dans mes réponses et en plus les messages n'étant pas si facilement repérables, je suis à peu près sûr qu'il y en a que je n'ai même pas vus...... J'en suis à mon 4e jour de Zyban, et je fume toujours (env. 15/20 par jour) Ma date d'arrêt est lundi 19 (donc dimanche au soir) ( ça commence à me paniquer quelque peu.... Mon Doc m'a prescrit les patchs en plus du zyban ; comme on dit "c'est la ceinture et les bretelles"... Mes ces 2 produits peuvent être à usage concomitants puisque leurs principes actifs respectifs ne se superposent pas mais se complètent. Oui IL FAUT TENIR !!!!!! IL FAUT VAINCRE CE COMBAT!!!!! Nini quand tu parles de Vendredi, c'est pas "je vais essayer, on verra bien"... c'est : TU VAS LE FAIRE!!!!!..... OK ? Et puis Éric, courage à toi aussi, C'est un défi à relever sur soi-même et aussi sur son entourage.... COURAGE, ON VA Y ARRIVER!!!! jean-Pierre   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

NINI (VNI) (6 messages) 13-01-04, 21:33  (GMT) 10. "RE: 1er jour de Zyban..." JP, Oui biensur que je vais le faire vendredi mais le probleme c'est que le soir j'ai une super fiesta qui m'attends (rdv chez des amis puis boite de nuit et puis after etc...) et là ça me fais vraiment peur !!! Bon si je ne resiste pas vendredi je promets d arreter samedi (de toute façon j'aurai la gueule de bois ce sera plus facile!!) Je vous tiens au courant biz,NINI   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Eric (VNI) (45 messages) 13-01-04, 23:13  (GMT) 11. "RE: 1er jour de Zyban..." Bonsoir. 7ème jour de zyban, il est 23h00 et je n'ai pas fumer depuis 20h00, j'en ai pas envi, par contre je grignotte et bois beaucoup, ce qui est bien mieux. Mais il a le geste, celui de tenir une cigarette entre les doigts !! donc je m'amuse avec un stylo !! La dernière cigarette que j'ai fumer a moitié d'ailleurs !! beurkkkkk...... A se demander comment on a pu fumer de telles cochonneries pendant des années... je vais y arriver !! Courage Eric   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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