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"6 JOURS Pour les 05/01/04"

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sissie61 (47 messages) 11-01-04, 09:49  (GMT) "6 JOURS Pour les 05/01/04" Toujours beaucoup d'eau, de forum, et de pommes. Je ne sais pas comment ça va évoluer mais hier au lieu de faire 10 km de vélo j'en ai fait 12 tellement j'avais la "haine". J'ai vaguement regardé un peu du match du rugby avec mon homme et quand j'ai vu un des joueurs boire un coup, je me suis dit "tiens il doit arrêter de fumer" (mais je ne blaguais pas !!!!) Où en êtes vous ? Je continue à boire mes 3/4 litres d'eau par jour, euphytose/magnesium matin, midi et soir et malgré ça j'ai toujours la boule au creux de la poitrine. Mais, il faut être positif alors ..... continuons les amis.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 malice 11-01-04 1    RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 balzy 11-01-04 2    RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 douxbb 11-01-04 4    RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 sissie61 12-01-04 17        RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 beejou54 (VNI) 12-01-04 18  RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 douxbb 11-01-04 3  RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 Mamyzelle 11-01-04 5    RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 douxbb 11-01-04 6        RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 Mamyzelle 11-01-04 7            RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 beejou54 (VNI) 11-01-04 8            RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 sissie61 11-01-04 9                RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 Dragonof64 11-01-04 10                    RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 malice 11-01-04 12                        RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 Mamyzelle 12-01-04 16                        RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 sissie61 12-01-04 19  RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 50BALLES (VNI) 11-01-04 11  RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 ljp5827 (VNI) 11-01-04 13    RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 malice 11-01-04 14        RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04 ljp5827 (VNI) 11-01-04 15

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Texte des réponses

malice (73 messages) 11-01-04, 11:09  (GMT) 1. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" coucou ! Ben moi j'ai opté pour les substituts, alors je souffre un peu moins. J'ai des problèmes de sommeil, je n'arrive pas à m'endormir puis à me réveiller, mais ça va beaucoup mieux. Hier soir j'ai même expérimenté ma première fête sans fumer ! Le bilan : la clope ça pue et c'est pas bon ! j'étais dans un bar enfumé et sans air, 50 personnes environ qui étaient un peu irréelles pour moi ; je ne savais pas trop où j'étais en arrivant, et en plus, j'avais l'impression de venir de Mars, ça doit venir de la-cigarette-qui-rassure ! Eh ben j'ai tenu !! ça puait tellement, ma grosse envie du jour était passéé grâce à l'achat de NTB 2 heures plus tôt. C'est infâme ce truc, comment ça se fume ? ça m'a fait prendre conscience de la familiarité du geste de prendre son paquet, en sortir une, comme si ce geste faisait partie de moi-même. VIte vite vite, le désapprendre ! J'ai pas tellement la boule dans la poitrine, et sinon Sissi, j'ai raconté mes manques dans le post "la cigarette qui vous manque le plus" ! Bon courage, on va y arriver, ce serait trop bête de craquer maintenant et de revivre nos 1° journées !!! EH, ON A TENU LA SEMAINE, ON TIENT AUSSI LE WE !!!! Malice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 11-01-04, 11:50  (GMT) 2. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" >Eh ben j'ai tenu !! ça puait tellement, ma grosse envie >du jour était passéé grâce à l'achat de NTB 2 >heures plus tôt. >C'est infâme ce truc, comment ça se fume ? Bonjour, Ca se fume surtout le moins possible et en n'avalant pas la fumée. D'abord pas sûre que ça aide à désapprendre le geste (ça peut simplement le dissocier du goût du tabac) et puis, si vous avalez la fumée, regardez sur le paquet, il y a quand même des goudrons qui sont sûrement aussi toxiques que la nicotine. (j'ai jamais fumé de NTB, mais des "Herbolight" vendues en para, je pense que c'est la même chose, il y avait 2mg de goudrons par cigarette) Noëlle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

douxbb (3 messages) 11-01-04, 14:39  (GMT) 4. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" Modifié le 11-01-04 à 14:39  (GMT) salut, Malice ! Moi aussi, hier, j'ai eu mon premier "tête à tête" avec des fumeurs : je suis allée boire l'apéro chez des amis. Bon, ils fument dehors car ils ont un petit bébé mais rien que l'idée qu'il y allait avoir des clops à portée de main m'a stressée toute l'après midi. Je rêvais de reporter cet apéro car j'étais sûre que je n'allais pas résister à l'envie d'en taxer une... mais bon, j'y suis allée quand même, tête baissée, brandissant mon bouclier mental anti clop en disant (dans ma tête...): "tu m'auras pas, vieille s... de cigarette de p.... de m... de ch..." Ben... j'en reviens encore pas mais tout s'est très bien passé, même quand nos amis sont allés griller leur clop sur le balcon à 2 reprises. Je n'ai même pas eu l'envie irrésistible de les accompagner, c'est fou. J'étais même contente de rester au chaud avec les bébés (le leur, 2 mois et le mien, 8 mois), dont j'ai bien pu profiter. Résultat, aujourd'hui, je me sens vraiment beaucoup mieux qu'hier. Samedi a été très dur car j'ai travaillé de lundi à vendredi et je n'ai jamais fumé au boulot - juste à la pause de midi). Donc pour moi les moments les plus durs ça a été lundi midi, lundi soir et samedi toute la journée : ce sont les "premières fois", vous voyez ce que je veux dire. Voilà, bon courage !! Manue.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie61 (47 messages) 12-01-04, 08:13  (GMT) 17. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" Joyeux semaineniversaire à tous ceux du 5/01/2004 Bravo, bravo tout le monde, je suis vraiment fière de vous et de moi aussi et de mon petit mari aussi. Hier, j'ai pris un petit tranxene 5 dans la matinée car je me sentais vraiment mal et du coup, j'ai été bien toute la journée. Je vais essayer de ne pas en prendre tous les jours mais ..... c'est bon à savoir. Donc toujours patch 21, homéopathie, acupuncture, eau, eau, eau. et un petit truc mais ce n'est pas possible tout le temps. Il faut que le conjoint ou la conjointe soit là, avoir un petit moment tranquille, un endroit tranquille (vous voyez de quoi je parle ?????) et là on l'oublie la clope. Coquine de Sissie (mais c'est vrai ça marche) J'espère que je n'aurai choqué personne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (VNI) (33 messages) 12-01-04, 11:38  (GMT) 18. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" mais non ma sissie tu ne choque pas , de plus tu as raison c'est un très bon remède et c'est bon pour le coeur !!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

douxbb (3 messages) 11-01-04, 14:24  (GMT) 3. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" Bonjour Sissie. Alors, toi, tu te venges sur les pommes, l'eau et le vélo !! Moi, je me défoulais sur le chocolat et mon chéri m'a dit qu'il fallait trouver autre chose parce qu'il avait pas envie que je lui pète bientôt les c... parce que j'aurai pris du poids... Bon, j'ai trouvé un autre truc. Les sucettes (quoi... allez, j'en imagine déjà plus d'un(e) qui se marre(nt)...), oui les chupa chups, quoi. Ca dure plus longtemps que de croquer du chocolat (donc tu en prends moins) et après tu peux mordiller le bâton pour calmer les nerfs... (bon... on peut intérpréter tout ça autrement mais après tout, pourquoi pas ? A méditer. lol) Et puis, boire comme un trou, c'est vrai, c'est efficace comme quand on boit pour tromper la faim... on a l'impression de chasser cette espèce de boule dans la poitrine. Comme si en se remplissant d'eau, on faisant disparaitre ce manque qui nous turlupine là dedans et qui nous pousse à essayer de nous "remplir" pour compenser. Mais bon, ça remplace pas... le manque nous démange... Hier, j'ai même fait une crise de larmes. Ca faisait des heures que je me retenais d'aller chercher des clops au bureau de tabac qui se trouve à 2 pas de chez moi, je n'avais que cette obsession dans la tête et puis un moment je me suis sentie usée, j'ai pleuré comme une madeleine et ça allait beaucoup mieux. Bon courage, on tient le bon bout !! Une semaine demain !!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 11-01-04, 14:39  (GMT) 5. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" Modifié le 11-01-04 à 14:40  (GMT) Bonjour à tous, Pour moi, j'ai deux jours de retard sur le reste de la bande, mais quand même... Ca fera 1 semaine pleine mercredi matin. Ce qui me fait le plus peur, c'est mardi soir. Je joue au bowling une fois par semaine et la salle non fumeur et la salle fumeur, c'est la même. Elles ne sont séparées que par un comptoir. Quand on est dans l'aire de jeu on n'a pas le droit et quand on est de l'autre côté du comptoir, on a le droit. Alors, j'ai bien peur. (Sissie, j'ai réussi à terminer le dos de mon chandail hier au soir. Faut se faire violence pour se concentrer et ça va bien, ça change les idées. J'ai pas pensé à la cig une seule fois pendant que je tricotais. Je commence les manches aujourd'hui.) Mamyzelle xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

douxbb (3 messages) 11-01-04, 14:44  (GMT) 6. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" bonjour, Mamyzelle Si tu réagis comme moi, tu n'as aucun souci à te faire !! Hier, je me suis rendue malade toute l'après midi pour un apéro qui avait lieu le soir avec des fumeurs... Résultat, j'ai plus stressé avant que pendant car je n'ai eu AUCUNE violente envie comme celles qui m'avaient assaillie toute l'après midi ! Vis ta vie cool jusqu'à mardi et tu verras, si tu es bien motivée, il n'y aura aucun souci !! Bonne journée et bon tricot !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 11-01-04, 15:48  (GMT) 7. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" Merci de ta réponse. Je vais suivre ton conseil et continuer mon tricot, c'est vrai que ça change les idées. Faut compter les mailles, donc, on ne peut pas penser à autre chose. Bonne journée (ou bonne soirée) Mamyzelle xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (VNI) (33 messages) 11-01-04, 18:20  (GMT) 8. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" cette après midi jai joué à des jeux de societé avec mes enfants, en temps normal, j'aurais fumer clope sur clope! et bien j'ai tenu le coup et cela ne m'a même pas manquer .aller gros bisous à tous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie61 (47 messages) 11-01-04, 18:29  (GMT) 9. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" Mamyzelle, Je pense que pour le tricot main ça irait mais j'ai voulu essayer quelque chose avec la machine et bien sur ...... ça a m....dé. du coup, j'ai tout laissé tel quel et je suis venue vous parler un peu. Je n'y pense pas trop non plus à la clope sauf à certains moments.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Dragonof64 (1093 messages) 11-01-04, 18:41  (GMT) 10. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" Salut Mamyzelle. ça ne m'étonne guère que ton tricot n'avance pas, avec un chat qui te dérange à chaque seconde comme ça ; ça doit pas être facile... LOL Une écharpe pour 2010? Le qui ne voulait plus cracher du feu...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

malice (73 messages) 11-01-04, 18:52  (GMT) 12. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" Merci pour le mode d'emploi des NTB ! j'en ai repris une tout à l'heure, vu que je n'avais pas du tout le moral en sortant de chez des amis fumeurs (si si, j'ai encore tenu !!), le coup de blues du dimanche, en plus je dois filer prendre un train pour un déplacement pro.. bref... eh ben j'ai pensé à vous très fort, j'ai allumé une NTB que j'ai éteinte tout de suite après (mais quelle horreur cette odeur !!!!!!!!!) , et zouh, ça passe, ça passe... En ce moment, j'en ai un peu marre de la lutte héroïque et du martyr ! mais on va s'en sortir !! Mamyzelle, le Dragon compte sur ton écharpe : tu as vu la longueur de son cou ???? Malice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 12-01-04, 00:06  (GMT) 16. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" Ouais, Je suis pas sortie de l'Auberge. On rit bien, mais mon vrai chat en chair en os et en poils me dérange presque aussi souvent que celui sur mon gif. Mais c'est pas grave. Pour l'écharpe, j'ai encore quelques années devant moi pour la faire, c'est pas trop pire, lol... Mamyzelle xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie61 (47 messages) 12-01-04, 11:59  (GMT) 19. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" Coucou Malice, Je te sens un peu déprimée dans ton message. Ne t'inquiéte pas, c'est la grande excitation du début qui retombe un peu. Mais il faut rire, sourire, jouer, faire les fous et ça aide. Craques pas maintenant, rappelles toi comme elles sont mauvaises ces s....ries de clops. Viens vite nous voir, on t'attend. On va faire un concours à celui qui boit le plus d'eau et mange le plus de pommes.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

50BALLES (VNI) (27 messages) 11-01-04, 18:50  (GMT) 11. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" HELLO SISSIE, et salut tous les fous du 5 janvier... Et bien, c'était dur, resto avec fumeurs tout autour de moi, couché très tardif, épreuve de la mort que j'appréhendais avec des boutons sur la figure, et bien J'ai GAGNE.... UNE TAFFE à trois heures du matin et viva la vie sans fumée.... Par contre, je prends du NOSTRESS que m'a donné ma pharmacienne samedi matin, et des comprimés homéopatiques (valisette turquoise) pour l'arrêt du tabac... Bon enfin, je suis contente de retourner au boulot, et demain matin, on fêtera tous ensemble notre première semaine... Café - croissants virtuels pour tout le monde !!!! Bisous à tous Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ljp5827 (VNI) (46 messages) 11-01-04, 22:37  (GMT) 13. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" ma sisi bravo moi ca va bien on est à une semaine...heu enfin moi car oui ca y est attends je regarde le compteur moi la semaine est finie ca fait 1 semaine 41 minutes en definitive j ai arrété le 4 le jours de l epiphanie j ai dit une clop epifini jp toujours en forme   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

malice (73 messages) 11-01-04, 22:45  (GMT) 14. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" pour moi, ça fera pile poil une semaine dans 30 minutes, youpi !!! Et même pas envie d'une clope pour fêter ça !!! Bravo à tous, on continue à se serrer les coudes, OK ??? sweet dreams ! Malice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ljp5827 (VNI) (46 messages) 11-01-04, 22:51  (GMT) 15. "RE: 6 JOURS Pour les 05/01/04" joyeux anniversaire malice joyeux anniversaire malice clap clap clap bisous et felicitations de jp   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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