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"2 mois"

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oukikouky (118 messages) 12-01-04, 22:00  (GMT) "2 mois" Bonsoir à tous Je viens de terminer mon 2ème mois sansclope (et avec patch), et je suis tell'ment contente. En route pour le 3ème mois !!! Y a des moments difficiles encore, c'est sûr, mais c'est si important de réussir après 30 années de tabac. Normal de passer des journées entières sans envie et d'autres jours où c'est limite-craquage ??? J'ai tenté une journée sans patch, tout allait bien, et puis un gros pb,qui a engendré un gros stress, et là je me suis aperçue que j'étais encore bien fragile. Dites moi, ça vous arrive aussi ? Merci de vos réponses et aide surtout. Bon courage à tous et on y va, on fonce ... Ouki   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 2 mois cielbleu 12-01-04 1    RE: 2 mois oukikouky 12-01-04 2    RE: 2 mois Vicky 12-01-04 3    RE: 2 mois Marilyb 13-01-04 6  RE: 2 mois Marc 91 (VNI) 13-01-04 4  RE: 2 mois Mamyzelle 13-01-04 5  RE: 2 mois phil94 13-01-04 7  RE: 2 mois martinette 13-01-04 8  RE: 2 mois jcmaison 13-01-04 9    RE: 2 mois oukikouky 14-01-04 10

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Texte des réponses

cielbleu (518 messages) 12-01-04, 22:29  (GMT) 1. "RE: 2 mois" Bonsoir Ouki, BRAVO pour tes deux mois, et comme tu dis en route poyr le trimestre!!! Normal que tu aies des manques certains jours car il est difficile de se débarrasser de ses vieilles habitudes , en particulier dans les moments de stress, ceux où il nous suffisait de tirer sur une clope pour être soit-disant plus cool! Personnellement après quatre mois passés, je ressens encore parfois un poids sur l'estomac et là, y a que le coup de pied au c.. qui marche! Pour te rassurer, tout est quand même plus facile à partir du 3ème mois. Je crois qu'on en a pour un bout de temps à à se surveiller. Encore félicitations et bon courage pour la suite. Bises, cielbleu   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

oukikouky (118 messages) 12-01-04, 22:38  (GMT) 2. "RE: 2 mois" Merci pour ton message Cielbleu et cette phrase que tu y as écrit " Pour te rassurer, tout est quand même plus facile à partir du 3ème mois" ça me fait un bien fou, tu peux pas savoir !!! Merci et à toi aussi bonne route Bisous Ouki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 12-01-04, 23:17  (GMT) 3. "RE: 2 mois" Bonsoir Oukikouky, JOYEUX SANSCLOPEVERSAIRE !! BRAVO POUR CES 2 MOIS !!! Pour les envies, c'est normal, mais plus le temps passe, plus tu deviens forte pour les affronter ... Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 13-01-04, 08:41  (GMT) 6. "RE: 2 mois" FELICITATIONS POUR TES 2 MOIS Pour moi aussi, c'est comme ce petit jongleur : des jours avec, et des jours sans (suivant la couleur). Mais à la balle suivante, tout rentre dans l'ordre. Par contre, les jours d'envie deviennent de plus en plus rares et la dernière envie pour moi est suite à un gros coup de stress aussi. Elles sont même tellement rares que, ne m'y attendant plus, je les trouve difficiles à gérer (en fait c'est parce que je perds l'habitude d'avoir une envie). Nous sommes sur la bonne voie et c'est cela le plus important. Encore bravo Bientôt le TRIMESTRE Bises Bonne journée sans tabac Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marc 91 (VNI) (1 messages) 13-01-04, 01:02  (GMT) 4. "RE: 2 mois" C'est genial fo continuer je suis quand à moi à mes premiéres 24 heures et ça se passe. J'avais déja stoper 2 ans et repris bêtement a cause d'un pétard ça c'est enchainé avec le temps une taf sur une clope un jours et puis une de tps en tps et puis les midis ect ... Je ne veux pas te décourager et puis même bravo "le grand conseil il ne fo pas y retoucher c'est le maître mot" pense à ta liberté.... Sinon par rapport à tes questions il ya un bon sites que je viens de consulter tabacostop.com En faite la nicotine s'élimine du sang au bout de quelques jours quand t'arrete sans substitus mais reste en réalité presente dans le cervo sous forme de graisse toute la vie c'est pourquoi c'est plus facile d'arrêter avec les patchs et d'en dimunuer les doses petit a petit jusqu'a avoir 0 nicotine et c'est pourquoi t'était en manque. La substance active de la nicotine existe aussi dans le café la pomme de terre le choco alors il ne fo s'en inquieter non plus (quand je te disais que la nicotine en faite la substance active restait ds le cervo) il FO RESTÉ VIGILANT Je vous souhaites beaucoup de courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 13-01-04, 01:26  (GMT) 5. "RE: 2 mois" Je suis tout à fait d'accord avec Marc 91. Moi j'ai arrêté pendant un an et un mois et j'ai repris en en fumant une juste pour voir. J'avais pas le goût, mais je l'ai prise quand même en me disant que "Juste une, ça peut pas faire de mal". Ben je me trompais. Aujourd'hui, j'en suis à 6e journée de recommençage d'arrêtage de fumage et je me suis dit que je ne veux plus jamais vivre ça. Parce que je peux te dire qu'après un an, les envie tu n'en a pratiquement plus. Ca arrive, mais ça dure environ 1 minute et ça s'en va comme c'est venu. Mais faut toujours être sur le pied de guerre et dire NON quand elle nous fais des grands signes. Bon courage, et ne lâche surtout pas, tu as fait le plus dur..... Mamyzelle xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 13-01-04, 10:21  (GMT) 7. "RE: 2 mois" Bravo pour tes 2 mois. Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

martinette (71 messages) 13-01-04, 14:17  (GMT) 8. "RE: 2 mois" coucou Ouki,bravo ,tu vois que tu as réussi .Je suis contente pour toi je ne te vois jamais sur msn,c'est dommage mais bon je savais que je te trouverais ici.que penses-tu de ta vie sans tabac.ça vaut le coup hein gros bisous ,je pense à toi martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 13-01-04, 22:26  (GMT) 9. "RE: 2 mois" Félicitations Ouki. Je me souviens de ton arrivée sur le forum. Si, si 2 mois! La vie est belle et il faut continuer. Le plus dur est vraiment derrière toi maintenant. Evite le stress. La nicotine créait du stress et le calmait dès que t'en prenait. Le stress est associé à la clope pour un bon bout de temps chez nous. Alors évite le stress. Zenitude et sportitude! JC   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

oukikouky (118 messages) 14-01-04, 14:02  (GMT) 10. "RE: 2 mois" Salut JC Oui oui, moi aussi je me souviens de toi "l'ancien" (lol) lors de ma 1ère entrée dans le club des ex-fumeurs, futurs ex-fumeurs ... Et aussi des conseils que tu m'as donnés et que j'ai suivis ...bien m'en a pris, car j'entame mon 3ème mois confiante, et toujours aussi sûre du bienfait de ce forum. Qu'on aille bien, qu'on aille mal, y a toujours qq'un pour nous aider,nous foutre un coup d'pied au c...s'il le faut. Ce forum m'a été d'une grande aide dès le départ, et même pendant ma période "j'ai l'intention d'arrêter", et j'y reviens toujours au moins une fois par jour, voir plus si possible, pour chercher de l'aide ou si je peux, essayer d' aider les autres ... Je ne me croyais pas capable d'arrêter, et j'y parviens : pas tjs facile,faut le reconnaitre, mais c'est gérable ( serrer les poings qd ça flanche !! ) Merci à toi JC Merci à tous Bisous d'une Chti ravie ... Ouki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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