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"dur dur 4eme jour"

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jojo2204 (VNI) (3 messages) 15-01-04, 17:33  (GMT) "dur dur 4eme jour" voilà j'ai pris la gde décision ce lundi 12 janvier lorsque j'ai vraiment trop envie, je prends une pastille niquitin à sucer,elle dure 1/2 heure et alors l'envie est passée. quelqu'un a t'il utiliser ces pastilles ? un petit mot d'encouragement ferait plaisir   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: dur dur 4eme jour Patou71 15-01-04 1    RE: dur dur 4eme jour jojo2204 (VNI) 18-01-04 3  RE: dur dur 4eme jour NOCLOPE 15-01-04 2    RE: dur dur 4eme jour jojo2204 (VNI) 18-01-04 4        RE: dur dur 4eme jour Mamyzelle 18-01-04 5

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Texte des réponses

Patou71 (17 messages) 15-01-04, 17:37  (GMT) 1. "RE: dur dur 4eme jour" Bonjour ! Je vais tester ce soir les nicorettes à sucer. Je suis au patch depuis samedi et parfois , je suis submergée par l'envie brusque de refumer un petit coup. Je te dirais demain mon avis sur les pastilles. En tous cas, félicitations et tiens bon. Patou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jojo2204 (VNI) (3 messages) 18-01-04, 19:19  (GMT) 3. "RE: dur dur 4eme jour" merci pour l'encouragement, je tiens bon. hier et aujourd'hui j'ai pris seulement 2 pastilles mais l'envie de prendre une cigarette est tjs présente, il ne faut absolument pas en avoir à proximité.enfin,je suppose que cette envie va diminuer merci et à bientot   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

NOCLOPE (4 messages) 15-01-04, 18:39  (GMT) 2. "RE: dur dur 4eme jour" Salut Jojo, Félicitations pour ta décision ... tu vas voir, c'est pas forcément simple au début, mais plus le temps passe, plus c'est facile ... courage ! Je n'ai pas essayé les pastilles, moi mon truc, c'était de boire un grand verre d'eau à chaque envie de fumer ... résultat, je buvais trois litres de flotte par jour ! conclusion : les reins fonctionnent bien et je ne fume plus depuis 2 mois 1/2 ... et tu veux le top ... c'est que ça ne me manque pas ! Alors tiens bon, et en cas de coup dur ... on est là !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jojo2204 (VNI) (3 messages) 18-01-04, 19:23  (GMT) 4. "RE: dur dur 4eme jour" salut je tiens bon et ces 2 derniers jours,je n'ai pris que 2 pastilles mais l'envie de fumer est tjs bien présente. le truc du verre d'eau,c'est pas mal et je suppose que cela t'empeche de prendre du poids car cela aussi c'est un peu ma hantise. a part ca, on se sent mieux et on fait plaisir à pas mal de monde allez on tient bon et à la prochaine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 18-01-04, 20:01  (GMT) 5. "RE: dur dur 4eme jour" >a part ca, on se sent mieux et on fait plaisir >à pas mal de monde Bonjour toi, Juste une suggestion: d'abord et avant tout, il faut te faire plaisir à toi. Si d'arrêter ne te fait pas plaisir à toi, tu cours beaucoup plus de risques de rechuter au moindre coup dur que si c'est pour toi que tu le fais. Oui, c'est agréable quand les autres nous félicitent, mais faut le faire pour soi et non pour faire plaisir aux autres. Je te dis quand même que si tu as besoin d'aide, faut pas hésiter, on est tout là pour t'aider et t'encourager. Allez, il reste encore de la place dans le train en partance pour le Pays des merveilles à l'air pur. Choisis la tienne... Mamyzelle xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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