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"Grosse frustration"

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crazy28 (15 messages) 18-01-04, 14:21  (GMT) "Grosse frustration" Salut a tous et a toutes Félicitation a ce qui tiennent encore et a ceux qui ont décider de commencer. Vu le nombre de message cur le livre de allen carr et ma mini déprime de 3 jour j'ai décidé d'acheter le livre. Hé ba ! je ne suis pas decu du tout il vous convainc bien que fumer n'apporte rien mais vraiment rien et qu'en plus c une vraie saloperie mais pas que du coté de la santé, aussi de son fonctionnement addictif. Malheureusement mais patch et ma bonne volonté et le livre ne font sans cesse me rapeler que j'ai arreter de fumer. Bien que je ne suis pas en manque de nicotine, que je sois motivé, et que je n'ai pas envie de fumer je ressens une forte frustration qui ne esse de m'envahir. Et depuis hier soir le mini déprime réapparait. En me rapelant de ce que j'ai fait avant la premiere, j'ai remarqué que cela apparait aprés avoir trainé dans des endroits fumeurs (bar, pub, repas de famille, ...) Cette idées me fait douter que je tiendrais pas ou que je ne me suis pas assez préparé. En meme temps je me demande si l'utilisation du patch qui délivre de la nicotine en permanence n'entretien pas cette frustration. Si cela vous est arrivé ou si vous avez une explication ou un remede. JE VOUS ATTENDS Merci et bon courage Qui ne tente rien n'a rien !!! ALORS ARRETE FUMER OU CONTINU D'ARRETER CETTE MERDE !!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Grosse frustration crazy28 18-01-04 1    RE: Grosse frustration Dragonof64 18-01-04 2        RE: Grosse frustration crazy28 18-01-04 3

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Texte des réponses

crazy28 (15 messages) 18-01-04, 14:55  (GMT) 1. "RE: Grosse frustration" En cas de grosse crise les NTB peuvent t'ils me soulager ou me prouver que fumer ne ser a rien? Qui ne tente rien n'a rien !!! ALORS ARRETE FUMER OU CONTINU D'ARRETER CETTE MERDE !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Dragonof64 (1093 messages) 18-01-04, 15:03  (GMT) 2. "RE: Grosse frustration" Salut à toi, Moi je ne crois pas au substituts, je pense qu'ils ne font que reculer l'échéance, quand tu te retrouveras face au manque... Question motivation, il en faut, mais c'est TA décision, demandes toi bien, si tu craques, ce que tu fais. Fumer est un acte, tu n'as rien à faire que te retenir d'accomplir cet acte. Tous ceux qui refume s'en veulent et le regrettent dans la minute qui suit, c'est un fait qui vaut qu'on y réfléchisse, non ? Allez, sois fort!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

crazy28 (15 messages) 18-01-04, 15:11  (GMT) 3. "RE: Grosse frustration" merci a toi dragonof Ce qui et dingue c'est que ce que tu dis je le sis et je suis ok avec toi seulement cette envie reviens sans cesse meme en étant occuper! Qui ne tente rien n'a rien !!! ALORS ARRETE FUMER OU CONTINU D'ARRETER CETTE MERDE !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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