Discussion : "3 semaines et ca se complique" Recherche :

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isbibi (25 messages) 20-01-04, 21:23  (GMT) "3 semaines et ca se complique" bonjour ou jour seulement s'il n' a pas été bon A presque 3 semaines (arrêt le 1er/01), ca n'est plus aussi facile... jusqu'à maintenant je resistais bien et je me disais que c'était pas aussi dur passé les 1ers jours, mais finalement là maintenant le 20 janvier 2004 je peine, beaucoup... j'ai repris le boulot depuis 2 semaines et tout se remet en place, les repas, les pots, le stress et tout ce qui s'en suit, alors je peine surtout quand on n'est pas soutenu chez soi... par son mec qui te fait bien comprendre que tu ressembles plus a grand chose et que les bonnes grosses joues ca me va pas si mal... les boules à 3 semaines, pas enormémemnt envie de fumer mais le réconfort de cette petite clope ca je l'aimerais tant! désolée de vous embêter mais je commence à me sentir fébrile...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 3 semaines et ca se complique alienix 20-01-04 1    RE: 3 semaines et ca se complique isbibi 20-01-04 2        RE: 3 semaines et ca se complique alienix 20-01-04 3  RE: 3 semaines et ca se complique Tataouine 20-01-04 4  RE: 3 semaines et ca se complique didier2302 20-01-04 5    RE: 3 semaines et ca se complique phil94 21-01-04 8  RE: 3 semaines et ca se complique sissie 21-01-04 6  RE: 3 semaines et ca se complique Marilyb 21-01-04 7

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Texte des réponses

alienix (669 messages) 20-01-04, 21:29  (GMT) 1. "RE: 3 semaines et ca se complique" ben zut alors, c'est la que c'est supposé devenir plus gérable. t'es bien sure de ce que tu dis là? sure sure? resiste un peu encore si c'est pas aujourd'hui pile poil, c'est très bientôt de toute façon... ce réel sentiment de liberté. ce soulagement.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isbibi (25 messages) 20-01-04, 21:33  (GMT) 2. "RE: 3 semaines et ca se complique" eh benh oui je suis sure, beaucoup trop certaine, désolée pour les stats , jusqu'à il y a très peu de temps j'étais même quasi sure que j'avais gagné mais j'ai pas franchi la ligne on dirait et ma poursuivante n'est plus si loin!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alienix (669 messages) 20-01-04, 21:36  (GMT) 3. "RE: 3 semaines et ca se complique" écrase là avec mépris ta poursuivante, elle ne mérite que ça, juste d'êrte écrasée, même pas d'être fumée! non c'est vrai il y a tellement de choses bien plus sympa que la clope pour se réconforter. occupe-toi! laisse passer l'orage. c'est jouable!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 20-01-04, 21:38  (GMT) 4. "RE: 3 semaines et ca se complique" >ce qui s'en suit, alors je peine surtout quand on >n'est pas soutenu chez soi... par son mec qui te >fait bien comprendre que tu ressembles plus a grand chose >et que les bonnes grosses joues ca me va pas >si mal... Te casse pas, c'est une constante je crois. Il ne faut pas attendre beaucoup d'aide de son entourage lors de l'arrêt des clopes. Je sais c'est dur mais c'est pareil pour moi et beaucoup d'autres, ils s'en foutent surtout quand ils ne sont pas fumeurs. Mais tu diras à ton mairi Réné qu'il est pas sympa ! lol >les boules à 3 semaines, pas enormémemnt envie de fumer >mais le réconfort de cette petite clope ca je l'aimerais >tant! Mais non, c'est pas du réconfort un clou de cercueil en plus, faut te répéter que c'est de la saloperie et qu'on ne fumait pas par plaisir mais par dépendance. >désolée de vous embêter mais je commence à me sentir fébrile... Tu nous embêtes pas au contraire. Allez courage, on pense à toi et donne-nous des nouvelles.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didier2302 (1177 messages) 20-01-04, 22:33  (GMT) 5. "RE: 3 semaines et ca se complique" Modifié le 20-01-04 à 22:34  (GMT) Bonsoir isbibi >A presque 3 semaines (arrêt le 1er/01), ca n'est plus aussi >facile... >j'ai repris le boulot depuis 2 semaines et tout se remet >en place, les repas, les pots, le stress et tout >ce qui s'en suit, alors je peine surtout quand on >n'est pas soutenu chez soi... par son mec qui te >fait bien comprendre que tu ressembles plus a grand chose >et que les bonnes grosses joues ca me va pas >si mal... j'ai eu la même reaction qu'alienix en lisant ton post , .. "zut c'est pas normal " depuis ton arrèt tu as ajouté deux contraintes : ton cher et tendre qui ne te supporte pas ( supporter dans le sens aider : ) ,et le boulot , c'est peut ètre pour cela que ton cas est différent de celui de la majorité dans le cas du support des autres à mon avis , il faut te dire que tu t'arretes pour TOI et que les autres ben leur avis on s'en moques .. l'idéal etant que ton cher et tendre te supportes ! ( mais c'est peut etre trop demander je sais pas , à négocier en tout cas sans que cela deviennent une raison de "sujet qui fache" ) >les boules à 3 semaines, pas enormémemnt envie de fumer >mais le réconfort de cette petite clope ca je l'aimerais >tant! > tu connais la réponse , la clope n'est pas un réconfort mais c'est dur de s'enlever cette idée de la tète > >désolée de vous embêter mais je commence à me sentir fébrile... > mais non tu embêtes personne ici , le forum est fait pour ca. a+ Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 21-01-04, 10:48  (GMT) 8. "RE: 3 semaines et ca se complique" Modifié le 21-01-04 à 10:49  (GMT) Bien d'accord avec les arguments de Didier et en particulier celui-ci : >tu connais la réponse , la clope n'est pas un réconfort mais c'est dur de >s'enlever cette idée de la tête. Tant que tu continueras à te dire que la clope est agréable, que c'est un plaisir de fumer, tu seras tentée. Si tu as arrêté, c'est justement parce que fumer n'est pas agréable et que c'est très dangereux pour la santé. Et c'est ça qu'il faut réussir à ressentir au plus profond de soi comme un réflexe quand une envie survient. Quelqu'un disait sur un autre post (Dalva, je crois) qu'elle était tentée quand elle voyait les gens fumer à la sortie des magasins ; moi, j'ai réussi à tellement me blinder, m'auto-suggestionner que quand je vois un fumeur dehors, je le plains : "Le pauvre, tout seul dehors dans le froid pour quelque chose qui n'en vaut pas la peine !" Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie (476 messages) 21-01-04, 10:30  (GMT) 6. "RE: 3 semaines et ca se complique" Tiens bon Isbibi, Viens te faire soutenir sur le forum, ici les gens comprennent que tu te sentes pas très bien des fois, que tu aies des grosses joues etc.... Je vais te re-servir ma tactique, je me donne d'autres envies. Je me force à me dire que la clope ça y est c'est fini et que maintenant il faut passer à autre chose. Alors, j'ai attaqué un mini-régime (pas draconnien)mais beaucoup d'eau, des légumes de toutes sortes crus ou cuits. Et toujours sur les conseils de mon acupuncteur j'ai commencé "Pecti-ligne" vendu en pharmacie (qui s'enrichissent avec moi). Ce sont des granules que tu prends avec beaucoup d'eau 20 minutes avant le repas et qui te gonflent un peu l'estomac de façon à avoir moins faim. On peut aussi les utiliser contre les fringales dans la journée. En fait c'est de la pectine de pommes (l'équivalent de 5 pommes). Bon ça c'est ma première motivation qui est de ne pas grossir. Deuxièmement, moi qui peux passer des journées entières à tricoter, je n'arrive plus à rester assise très longtemps en ce moment. Alors, j'ai attaqué les papiers-peints. Voilà, je pense que chacun peut trouver des motivations et des "envies". Certains vont se mettre au sport, etc...... Changes un peu tes habitudes, tu verras comme ça on n'y pense moins.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 21-01-04, 10:46  (GMT) 7. "RE: 3 semaines et ca se complique" Il n'y a pas de cigarette réconfort. Il y a "la bête" qui tente le coup à nouveau pour te réclamer sa dose. On a tous des caps à passer. Comme on est tous différents, cela ne se passe pas forcément aux mêmes moments du sevrage. Après 3 semaines, tu te rends bien compte que la clope n'a jamais rien règlé : c'est normal, c'est de la drogue, rien d'autre. Par contre, le piège, c'est la taff. Là tu recommencerais tout simplement à retomber dans le piège : nicotine, toujours plus... Le forum m'a aidée aussi, car mon entourage n'a pas toujours compris ce que je vivais. Ils ne voyaient que le côté "extérieur" pas la bagarre intérieure. Il faut tenir, après cette crise, tu seras en marche pour le 1er mois (il n'est pas bien loin maintenant). Les crises vont s'espacer de plus en plus avec le temps. Courage, il faut tenir. bises Bonne journée sans tabac Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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