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"28 ans de cigarettes !"

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Marc (VNI) (16 messages) 21-01-04, 21:07  (GMT) "28 ans de cigarettes !" Salut à tous ! Tout d'abord bon courage à tous ceux et celles qui ont pris la décsion d'arrêter de fumer. Je viens de commencer à mettre des patchs et j'accompagne ce traitement par de l'homéopathie, la para-pharmacie m'a conseillé "homéoconseil" de Boiron, c'est 3 doses différentes une pour eviter le stress, une pour éviter de ce jeter sur la bouffe et une contre l'envie d'en griller une de temps en temps. Je ne sais pas ce que ce traitement va donner, j'espère arrêter definitivement, sinon je passerais au Zyban malgré les quelques conte indications. Je pense aussi faire une ou deux scéances d'acupunture (?) pour parfaire le traitement. Vos encouragments sont les bienvenus. 5 euros le paquet de clopes ca donne à réfléchir !   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 28 ans de cigarettes ! hiverblanc 21-01-04 1  RE: 28 ans de cigarettes ! oukikouky 21-01-04 2  RE: 28 ans de cigarettes ! lou (VNI) 22-01-04 3

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hiverblanc (0 messages) 21-01-04, 21:18  (GMT) 1. "RE: 28 ans de cigarettes !" bonne chance marc, accroche toi ! ça vaut vraiment le coup ! ! j'avais 25 ans de tabac derrière mois à 1 paquet et demi par jour et maintenant ça fait plus de 7 mois que j'ai arrêté ! Ce forum m'a beaucoup aidé alors je te souhaite d'y trouver tout le réconfort moral dont tu as besoin et tous les renseignements qui te seront nécessaire pour tenir le coup courage bise martine martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

oukikouky (118 messages) 21-01-04, 21:32  (GMT) 2. "RE: 28 ans de cigarettes !" Salut à toi Marc Tout d'abord bravo d'avoir pris la décision d'arrêter !!! Après 30 ans de cigarettes à 2pt/ j, me voilà dans mon 3ème mois d'arrêt avec patch, volonté qd même si si, et pas mal de bonbons ... sans sucre ( lol ). Je suis épatée par moi même, bin oui, je ne m'en croyais pas capable, et je suis fière d'y arriver. Le hic, qq kilos pris, mais on avisera + tard. Pas toujours facile, certes, mais, comme dit Hiver Blanc, le forum aide beaucoup, avant, pendant ... et y a toujours quelqu'un pour aider quand le besoin se fait ressentir. Bonne route à toi, ça vaut vraiment le coup. Bises de Ouki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lou (VNI) (12 messages) 22-01-04, 19:10  (GMT) 3. "RE: 28 ans de cigarettes !" Bonsoir, J'ai arrêté de fumer le 4 décembre 2003 après 24 ans de dépendance accrue. Mon conseil : il faut que que tu sois persuadé que la cigarette ne fera plus jamais partie de ta vie, que c'est une chance supplémentaire pour ta santé d'arrêter. Donc avant tout, il faut être MOTIVE. Ensuite, pour m'aider : le livre d'Allen Carr, une séance de mésothérapie et de l'homéopathie. Aujourd'hui, je tiens le coup et si comme beaucoup de monde j'ai peur de prendre du poids, je fais attention à mon alimentation et je fais un peu de sport pour mon corps et aussi pour me défouler !!! Voilà, bon courage à toi et bienvenue dans ce combat qu'il faut impérativement gagner !!!! Lou,   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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