Coucou Vicky,Mon message datait d'il y a un peu plus d'un mois. Depuis, effectivement, j'ai terminé le livre.
Il m'a été d'une grande utilité car il m'a aidé à m'endormir pendant une bonne dizaine de jours. Un chapitre, et hop ! c'était bon...
A mon avis, il n'est pas utile de se taper l'intégralité du bouquin mais de retenir la petite dizaine de recommandations, très utiles pour se motiver à arrêter. C'est tout.
Ce n'est pas pour la somme de 6 euros mais la substance du bouquin tient à mon avis sur une feuille Bristol.
Par contre, j'ai toujours eu un doute quand Allen Carr raconte qu'il fumait 100 clopes par jour, soit 5 paquet de 20. C'est tellement excessif que pour moi, c'est pipeau.
Quelqu'un du forum a-t'il connu un fumeur de 100 clopes par jour ?